药品说明书字小、内容多且复杂，看得人一头雾水，于是经常被大家随手扔在一边。
但它又非常重要，能告诉我们什么时候用药，应该怎么用！所以，小薇就带大家从四个方面，读懂药品说明书~
药品名称
我们常见的药品一般有药品名（通用名称）和商品名两种名称。
药品名，是全世界都能用的名称。
所有的药品说明书都必须要标注药品名。
一样的药品名一定是同一种药物。
商品名，是生产厂家或企业决定的。
一样的商品名可以是不同的药物，一样的药物可以有很多商品名。
两个名称相结合，有助于大家更准确地分辨、选择药品。
另外，有些药物还有别名（或曾用名），如对乙酰氨基酚别名为扑热息痛。
用法用量
用法用量是我们必需看的内容，对大家正确用药有大作用。
“药怎么用”在说明书上的常见表述有：
口服：直接将药物经口吞服，常见于药片、口服液等。
冲服：先将药物用水（或其他液体）冲泡，再口服，常见于冲剂等。
含服：将药物含在嘴里，不要吞咽药物，不要喝水，直到药物被吸收。
有些药物还会特别注明舌下含服，如硝酸甘油。
外用：不能吃！说明书会详细介绍要怎么外用，用在哪里。
外用药常见于软膏、喷雾等。
“什么时候用”常表述为：一日几次，饭前、饭后、饭中、睡前服用等。
饭前：一般是指在饭前10~30分钟。
空腹：饭前1~2小时或饭后2~3小时。
有时饭前和空腹服用是重叠的。
饭后：一般指饭后15~30分钟。
饭中或随餐服：吃第一口饭后就可以服用该药物。
睡前：睡觉前服用，换句话说就是什么时候睡觉，什么时候吃。
一日几次：“一日三次”，并不是三餐后服用，而是每隔8小时服用，这样能更好维持及发挥药效。
一日两次一般是早晚各一次，大约间隔12小时。
“用多少”是药物每次或总共的使用量，如布洛芬缓释胶囊写着成人一次两粒，一日两次（早晚各一次）。
有些药品说明书还会在注意事项中标明，老人、小孩等特殊人群的用量与成人不同，可能是药量减半或按公斤体重计算等。
适应症与禁忌症
适应症就是告诉大家，这个药有什么用，能治什么。
如用于偏头痛，就是治疗偏头痛。
一般在适应症后，还会写明不良反应，就是你吃了这个药，可能有哪些副作用。
禁忌症是最难理解的。
根据推荐程度不同，禁忌症从轻到重，分为慎用、忌用、禁用。
慎用（谨慎用药）：可能会对某些人群产生不良反应，但为了治疗，可以谨慎用药。
忌用（最好不用）：不适合使用或要避免使用，用药后可能出现明显不良反应，但病情紧急时，可以使用药理作用类似、副作用更小的药物。
禁用（绝对不用）：禁止使用，用了会产生严重后果，甚至致命。
有效期与贮藏方法
很多家庭会备一些药品，但常常没注意就过期了。
为了避免这种情况，大家买药、吃药前一定要仔细看清楚保质期。
平时可以将保质期写在药盒明显处或贴个便签，如保质期36个月，从某年某月某日到某年某月某日，还可以按保质期的长短分类保存。
家庭中还常发生药没存放好而变质的事情。
所以，一定要根据药品说明书的贮藏方法来存放药物。
放置于阴凉处，指气温不超过20℃，阳光晒不到的地方。
冷藏，即温度要求2℃-10℃。
有些药具有生物活性，需要放在冰箱，如胰岛素、眼药水等。
避光保存，指不能晒到太阳。
可以放置于不透明的柜子，这类药一般会装在棕色药瓶里。
密封保存，指的是不要拆开包装。
一般会一包一包、一粒一粒单独包装。
我们平时还要定时清理药物，将过期、变质（受潮、变色、变味等）药品果断丢弃，不再使用。
最后，再给大家补充关于批准文号的小知识。
药物批准文号的格式是国药准字+字母+8位数字，而我们要关注的是字母：
H--表示化学药品，Z--表示中药；
B--表示保健药品，S--表示生物制品；
F--表示药用辅料，J--表示进口包装药品；
T--表示体外化学诊断制剂。
批准文号的位置一般在说明书的末尾哦~
在医院拿药时，可能没有药品说明书，但大家不用担心。
医生已经将用法用量、适应症、不良反应等帮你考虑好了，药师也会将用法用量标注清楚，大家只要按要求服用就行。
来源：健康之路
来源： 健康之路
当生命进入最后三天，身体会发出哪些信号？是突然的精神焕发，还是持续的机能衰退？
当生命进入最后三天，身体会发出哪些信号？是突然的精神焕发，还是持续的机能衰退？是平静的安详，还是痛苦的挣扎？这些问题的答案，既关乎科学，也牵动着每个家庭的情感。本文将结合现代医学研究、历史文献记载与真实案例，揭开临终三天人体变化的神秘面纱，帮助我们更从容地面对生命的终章。
呼吸的“潮汐”：从急促到停顿的告别临终前三天，呼吸系统的衰退往往是最直观的信号。
现代医学观察到，患者常出现“潮式呼吸”——呼吸由浅慢逐渐加深加快，达到高峰后转为浅慢，随后暂停数秒至数十秒，再重复这一周期。
这种“潮水般涨落”的呼吸模式，源于呼吸中枢兴奋性降低，是身体在生命末期对氧气需求的无力挣扎。
历史文献中，明代《医学入门》记载：“濒死者，呼吸如缕，时断时续。
”这与现代医学的描述不谋而合。
19世纪英国医生约翰·弗洛耶在《临终观察》中记录了一位肺癌患者的最后时刻：“他的呼吸像风箱般急促，随后突然停顿，仿佛空气被抽离了世界，再缓缓恢复，直至最后一次停顿成为永恒。
”这种呼吸的“潮汐”，不仅是生理机能的衰退，更是生命与死亡的拉锯。
意识的迷雾：从清醒到混沌的旅程临终前三天，大脑的供氧与供血逐渐不足，意识状态常陷入模糊。
患者可能无法辨认亲人，甚至出现幻觉——有人声称“看到已故亲人”，有人反复念叨童年往事。
这种“谵妄”状态，源于神经递质失衡与代谢废物堆积，是大脑在生命末期的“混乱交响曲”。
历史中，宋代《太平惠民和剂局方》提到：“临终者，神志恍惚，如见鬼神。
”20世纪初，美国护士弗洛伦斯·南丁格尔在日记中记录了一位老妇的临终时刻：“她突然抓住我的手，低声说‘母亲来了’，随后闭眼微笑，再未醒来。
”现代研究证实，听觉是最后消失的感官，因此，轻声陪伴与温柔抚触，能成为穿越意识迷雾的温暖桥梁。
身体的“罢工”：从虚弱到失能的妥协临终前三天，能量储备耗尽，肌肉力量急剧下降。
患者可能完全丧失自主活动能力，长期卧床导致压疮、皮肤溃疡；
吞咽功能退化，连流食也难以下咽；
消化系统停滞，腹胀、便秘成为常态。
这些变化，是身体在生命末期对“维持生存”的彻底放弃。
清代《医宗金鉴》记载：“临终者，四肢厥冷，肌肉松弛，如枯木之枝。
”2025年一项针对终末期癌症患者的研究显示，92%的患者在临终前三天出现进食困难，85%无法自主翻身。
一位89岁老人的案例尤为典型：他曾在临终前三天突然拒绝所有食物，仅用棉签蘸水湿润嘴唇，三天后平静离世。
这种“身体的罢工”，是生命对过度医疗的温柔反抗，也是对自然规律的尊重。
体温的“博弈”：从发热到冰冷的转折临终前三天，体温调节机制常陷入混乱。
部分患者因代谢紊乱出现低热，类似感染却无炎症；
更多人则因末梢循环衰竭，四肢冰冷如冰，甚至肘关节以上皮肤发烫，形成“上热下冷”的奇特现象。
这种体温的“博弈”，是身体在生命末期的能量分配危机。
古希腊医圣希波克拉底曾描述：“濒死者，手足如冰，额热如火。
”2023年《英国医学杂志》报道了一例终末期心衰患者的案例：他在临终前三天体温波动于35.2℃至38.7℃之间，最终因体温过低引发心律失常去世。
现代护理建议，通过温水擦拭、保暖被褥等方式，缓解患者的不适，让体温的“博弈”少一分痛苦，多一分尊严。
情感的“回响”：从依恋到释然的和解临终前三天，情感表达常呈现两极：有人因恐惧而烦躁不安，有人因接受而平静安详。
心理学研究显示，约60%的患者会在此阶段主动梳理人生，或整理衣物（民间称“理衣”现象），或与亲人分享遗愿。
这种情感的“回响”，是生命对未尽之事的最后交代，也是对存在意义的深刻确认。
唐代诗人白居易在《临终诗》中写道：“久卧观白云，临终语儿孙。
”2024年一项针对临终患者的访谈显示，78%的人希望“不被强迫进食”“不被过度抢救”，仅12%希望“尽力延长生命”。
一位晚期胰腺癌患者的遗言令人动容：“我走了，你们不要哭。
我这一生，爱过，被爱过，足够。
”这种情感的“回响”，超越了生死，成为生命最温暖的注脚。
科学与人文的交织：如何面对临终三天？面对临终三天，现代医学强调“舒缓治疗”——通过镇痛、营养支持与心理干预，减轻患者痛苦；
人文关怀则倡导“尊严离世”——尊重患者意愿，避免过度医疗。
历史与现实的交织告诉我们：临终三天不仅是生理的衰退，更是生命的“总结与告别”。
从《黄帝内经》的“善终”理念，到现代临终关怀的兴起，人类对生命终章的探索从未停止。
2025年世界卫生组织发布的《临终护理指南》明确指出：“临终关怀的目标，是让患者在最后时刻感受到爱与尊严，而非恐惧与痛苦。
”这或许是对“临终三天”最温暖的诠释。
太阳系演化揭示地球生态终将瓦解
2025-10-20 19:20:38 作者：狼叫兽 美国国家航空航天局与东京大学的联合研究团队近日利用超级计算机建立了太阳系演化模型，重点探讨太阳活动对地球生态系统长期演变的影响。模拟结果表明，地球生态系统的根本性瓦解预计将在约100亿年后发生，即大约公元10000022021年。
到那时，太阳持续增强的辐射将导致地表温度不断升高，液态水彻底蒸发，所有已知生命形式因无法适应极端高温而走向终结。
研究人员指出，这一时间节点远远超出人类文明可能延续的时间范围，因此公众无需对此产生焦虑。
相较而言，人类或将面临更为紧迫的生存风险。
尽管此次研究并未预测人类灭绝的具体时间，但科学界普遍认为，气候变化、自然资源耗竭以及小行星撞击等潜在危机，可能在数百年甚至更短时间内对人类社会构成重大威胁。
与蟑螂、老鼠等具备高度环境适应能力的生物相比，人类在面对剧烈环境变化时表现出更大的脆弱性。
研究同时也释放出积极信息：生态系统的崩溃是一个极其缓慢的过程，这为人类争取了充足的应对时间。
然而值得注意的是，当前人类活动正在显著加剧地球系统的负担。
温室气体排放引发的全球变暖、极地冰盖加速消融等现象，其发展速度已超出早期科学模型的预估，可能导致环境恶化提前于自然演化的时间表到来。
面对这一不可逆转的长期趋势，科学界呼吁尽早制定并实施应对策略。
在短期内，应重点推进密闭式生命维持系统和人工生态技术的研发，以提升地球宜居环境的韧性与可持续性；
从长远角度出发，向地外空间拓展将成为保障人类延续的关键路径。
目前，相关机构正持续推动深空探索与行星移民技术的发展，致力于在地球之外建立可长期居住的新型生存空间。
返回搜狐，查看更多
