可以直接将野生枣洗净，并切成小块，然后加入热水浸泡一段时间，就可以喝到新鲜的野山枣水了。

如果觉得味道较酸，还可以在其中加入适量的方糖或者蜂蜜。

此外还可以将野山枣放入蜂蜜中腌制一段时间后再泡水喝。

一、野山枣泡水的功效野山枣富含多种维生素，能够提高人身体的免疫力，保护人体内脏，甚至还有一定的抗癌作用。

野山枣内也含有很多的钙和铁，对儿童和老人来说都是很好的补钙产品，适量服用能够帮助骨骼的成长，预防骨质疏松，还能够防止贫血。

此外，野山枣和经期最宜吃的十种水果之一的红枣一样，也有着很好的滋补作用，有利于经脉疏通，减少气血亏损，生津润肺。

三、野山枣的食用方法