【菜科解读】

30个技巧让婴儿冬天洗澡不冷

冬季给婴儿洗澡不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病，那么冬天如何给婴儿洗澡不受冷呢？

洗澡前准备

1、最好选择让宝宝在中午12∶00～15∶00之间洗澡，这是一天中最温暖的时段。

开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。

2、先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。

宝贝喂过奶不要马上洗澡，否则容易吐奶，应在吃过奶后1个半小时后洗澡比较合适。

3、妈妈应把手上的首饰全部取下，洗净双手。

浴室里铺好防滑塑胶地垫。

对于能自己坐着或站着洗澡的宝贝，地上或盆里要放防滑垫，防止宝贝滑倒。

不仅要防止宝宝滑倒，大人也要防滑，以免站立不稳摔倒或碰着宝宝。

4、备好洗澡物品，如大澡盆、浴巾、毛巾、脸盆、纱布、婴儿沐浴露、干净的衣服和尿布、爽身粉、梳子、棉签和纱布等。

洗澡一定要备好各种洗澡用品，不要临时找来找去。

5、戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。

6、准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。

要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。

将干净的衣服一层层的放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。

7、宝贝专用澡盆和沐浴床是必不可少的，新生宝贝对洗澡普遍有恐惧感，需要用沐浴床（架）依托一下，以增强安全感。

8、对于恐惧洗澡的宝贝，将一些事先准备好的洗澡玩具放入水中，让宝贝边洗边玩，有利于帮助宝贝克服洗澡恐惧症。

9、如是洗淋浴，在天冷时可先打开水，放些热水在卫生间里（可先放盆里，留做洗衣用），有热气在卫生间，卫生间就不会太冷。

10、冬季的洗澡次数应减少，以一周2～3次为宜，太频繁反而使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损。

宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害时、打预防针后、寒战发热48小时内，暂时不要洗澡。

洗澡中注意

1、宝贝洗澡的水不能太热，成人习惯烫澡，但宝贝皮肤薄，可能大人试水温可以了，宝贝却觉得热，因此，水温要以不烫为好。

水温34℃~36℃时有镇静止痒作用，37℃~39℃时最能解除全身疲劳，40℃~45℃时有发汗镇痛作用。

在母婴用品专卖店，有专门卖婴儿洗澡用的水温剂，是塑料的，可放在水里，测水温用，对于无法掌握水温的人非常好用。

2、在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。

在放洗澡水时，一定要先放凉水，再放热水，免得烫着宝贝。

3、加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。

但不要每次洗都用浴液，因为浴液是碱性的，经常用容易使皮肤发干、痒，尤其是北方城市。

4、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。

可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头。

小宝宝洗澡时不要把衣服脱光了，先穿着衣服洗头。

5、洗完宝贝的躯干部分，并不是说洗澡任务就完全结束了，还有些细节部分需要爸爸妈妈帮助他们完善，例如清洁鼻腔、耳垢和护理脐部、臀部等部位。

6、宝贝耳、鼻、肚脐的清洁都用得着棉棒，家里可以多备些。

此外在擦洗肚脐时，还要备好酒精，要用来消毒。

7、宝贝洗澡时，大人不能离开，即使家中电话响了，也不要离开宝贝，要不就在浴室也装个电话或是用浴巾裹好宝贝再去接电话。

8、大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的，他会觉得更安全、更舒服。

如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉。

9、洗澡时空气的湿度大，氧浓度会下降，而且热水扩张皮肤血管，容易造成缺氧。

浴室中大量的水汽吸入肺中，会降低宝宝的呼吸功能。

故应打开排气扇，或将门窗开一点点缝。

10、洗头时注意托着宝宝的头，别让水进入耳朵、眼睛，洗完头擦干再脱衣服。

注意避免让水进宝宝的耳朵和沐浴液进眼睛，不要让他对洗澡感到恐惧。

11、洗澡以清水最好。

非用不可时，也不能使用成人的洗发水和沐浴液，即使是宝宝专用的沐浴产品也不是绝对安全、无刺激，故用量宜少不宜多，也不能直接涂在宝宝身上或小毛巾上，正确的做法是直接滴入备好的清水中，稀释了再用。

12、万一宝宝被水呛了，应立即将宝宝抱起，头朝下，用手轻拍他的后背。

13、最好按颈部、胸部、手、腋下、腹部、后背、腿部、臀部的顺序清洗身体部位。

14、快洗完前，把事先准备好的一盆干净水再给宝宝冲洗一遍，既可以彻底清洁皮肤及沐浴残液，又能温暖宝宝的身体。

15、时间长了，宝宝会因体力消耗而感到疲倦。

如果冬天洗澡的时间较长，要不间断地加热水以保持水温，以免宝宝着凉。

洗澡后处理

1、用干浴巾包好宝宝上身，将他抱出澡盆，让浴巾吸干体表水分。

切记不要用浴巾用力擦搓宝宝的皮肤。

迅速为宝宝穿好烘暖的衣服，垫上尿布。

2、固定好宝宝的头部，用棉签清除他的耳朵和鼻子的污物。

耳朵周围和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。

轻轻梳理头发。

用手指轻轻地扒开肚脐，用棉签和纱布拭去水分。

3、洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。

4、将少量爽身粉轻轻地涂在宝宝皮肤皱褶处。

不可用粉扑拍打，以防宝宝吸入。

某些粉容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹，要注意筛选。

5、每次洗澡过后，给宝贝喝一些温水或奶，补充消耗的体力和水分。

闽超一球队主教练让队员自扇耳光？主教练否认，体育局回应称已介入处置

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网传聊天记录称，该队员为继续踢球，曾多次自扇耳光。

4月24日，新京报记者联系了漳州队主教练杨先生，他说网传消息不实，自己与队员关系很好，正带队去参加25日比赛。

球队主管部门漳州市体育局工作人员则表示，网上反映问题部分属实，局里高度重视并介入处置，球队队员比较年轻，激动时难免发生口角，球队内将派人与当事球员进行沟通，目前比赛要紧。

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文字|产房 刘帅