【菜科解读】

我们都知道，女性怀孕之后，在不同的时间会有不同的孕期症状，会要进行不同项目的产检，穿的吃的都会和之前有很大不同。

怀孕6个月，肚子已经显怀了，妈妈们平时会有很多的注意事项。

那么怀孕6个月有什么讲究呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕六个月要注意什么 1、注意产检

一般来说，检测出有胎心之后，医院就要求预约四维彩超了。

四维或者三维彩超的时间是24周左右，即是怀孕6个月左右。

也有些孕妇会在此期间把糖耐也做了。

四维彩超可能很快就检查好，也可能几次都过不了，注意让家人陪同，可能需要爬爬楼梯，吃吃东西才能看清楚宝宝。

2、注意数胎动

有些活泼好动的宝宝4、5个月就有胎动了，也有些6个月左右才能感觉比较明显的胎动。

一般来说是28周左右，即差不多7个月的时候，才开始每天数胎动，但6个多月也要注意胎动的情况，如果某天胎动特别少或者多，都要及时就医。

3、注意补充营养

怀孕6个月大部分孕妇已经没有了孕吐，胃口也不错，胎宝宝增长速度很快，对各种营养的需求也增加了。

因此孕妇需要全面补充营养，要增加优质蛋白、钙、铁、锌、脂肪酸、卵磷脂和DHA的摄入，这些营养元素可以促进宝宝骨骼、牙齿和大脑的发育，以及预防孕妇贫血和缺钙。

4、注意控制体重

怀孕6个月很多孕妇胃口大开，因此体重会增长迅速。

如果体重增长过快，会引起一系列的问题，比如孕妇长妊娠纹，容易患上妊娠并发症，胎儿成巨大儿等。

因此，在加强营养的同时，还得控制体重。

5、注意预防妊娠纹、水肿、便秘、腰酸背痛

妊娠纹，怀孕6个月肚子已经很大了，此时也特别容易长妊娠纹，可以涂抹妊娠霜或者橄榄油，控制好体重。

水肿，很多孕妇在此期间都会手脚水肿，因此饮食方面可以吃一些少盐以及消肿利尿的食物，比如冬瓜，玉米须汤等。

平时注意不要长期站着或者坐着不动。

睡觉的时候可以稍微抬高下腿，让家人帮忙按摩，睡觉之前泡下脚。

便秘，逐渐增大的子宫会压迫到肠胃，孕期有便秘的情况是很常见的。

可以适当的喝水，吃新鲜的水果蔬菜、粗粮，吃可以润肠通便的坚果，都可以缓解便秘。

腰酸背痛，子宫的增大会使脊椎压力增加，所以孕中后期会有腰酸背痛的情况。

要注意休息，使用托腹带，避免长久的站立，平时站立的时候尽量骨盆后倾，抬起上半身。

6、注意休息，作息规律

怀孕6个月，尽量保持规律的作息，晚上不要熬夜，早睡早起，以免影响胎儿发育。

7、注意远离辐射

虽然怀孕6个月，胎儿已经发育稳定了，但整个孕期都需要远离辐射，以免对胎儿有不必要的伤害。

8、注意运动

怀孕6个月可以散散步，在家人朋友的陪同下去逛下公园，但时间不宜过久。

在此期间，是可以同房的，但要注意不要压到孕妇的肚子。

9、注意睡姿

怀孕6个月，胎动、便秘、尿频等，会让孕妇入睡比较困难。

而此期间由于子宫挤压了身体各器官，自身呈右旋的状态，因此孕妇睡觉的时候最好采取左侧卧位，让腹部贴到床，当然如果这种方式实在睡不着，那就用自己觉得舒服的姿势吧。

10、注意保持愉快的心情

怀孕6个月，如果负面情绪过多，胎儿也会在子宫里表示抗议的，具体的表现可能是拳打脚踢。

因此，无论什么时候，要保持良好的心态，而长期保持好心情的孕妇，宝宝生出来之后也会特别好带。

怀孕六个月有什么讲究 衣饰

怀孕六个月的时候，妈妈们就应该穿上专门的孕妇装了。

一方面宽松透气，不会给孕妈妈们增加更多的不舒适感，各种活动也会轻松一些；

另一方面材质为纯棉制品，不会给妈妈和宝宝带来什么影响。

食物

怀孕六个月的时候，妈妈们的胃口比起孕早期来说，要好了很多。

但是宝宝的位置朝下移动后，就造成了压迫肠道，很容易导致孕期便秘情况的出现。

所以妈妈们在保证营养均衡（碳水化合物、蛋白质、脂肪。

微量元素、无机盐等）的前提下，可以适当的多吃一些含有粗纤维的食物，比如蔬菜、比如水果等。

其中含有的膳食纤维，可以促进妈妈们的肠道蠕动，可以很好地缓解孕期便秘的情况。

虽然说孕妈妈们需要摄入足够的营养，但并不代表着想吃什么就吃什么，孕期的饮食还是很有讲究的。

那些容易引起宫缩的食物，容易导致腹泻的食物，容易刺激的食物，以及冰凉口感的食物，这些食物对于孕妈妈们来说，虽然吃的时候很爽，但吃下去之后影响还是很大的，最好能够忌口。

生活习惯

怀孕六个月的时候，很多妈妈们就开始出现了妊娠纹、手脚浮肿等现象。

关于妊娠纹，妈妈们一方面应该保持适当的运动，让自己的身体素质，特别是皮肤素质能够更好一些，这样妊娠纹的情况也可以缓解一些。

另一方面，可以定期给自己的肚子做一些按摩，或者用橄榄油等给肚子按摩，也是可以在一定程度上缓解妊娠纹的。

关于手脚浮肿，主要是妈妈们体内的血液循环不畅导致的。

这时候妈妈们就应该避免久站久坐久走，而且也不要喝太多得水，睡前可以洗个热水澡或者泡泡脚，睡觉的时候可以选择左侧卧，可以适当的把腿抬起一些，都是可以缓解的。

6个月胎儿发育情况

1.胎儿的头、躯、干四肢比以前更加匀称了，胎儿头部占全身约1/4，仍是头大身小；

2.胎儿要进入胎儿胎动期，肢体活动增加，腹壁薄的妈妈还可以看到胎动时引起的腹壁震动，还可以摸到胎儿的肢体。

3.如果妈妈的腹壁比较薄，爸爸的耳朵也比较灵敏，把耳朵轻轻地贴在妈妈的腹部上，仔细听还可以听到胎心波动。

“怀孕劝你别下单、听你咳嗽送雪梨”，打工人排队4小时去「奶茶界海底捞」找被爱的感觉？

截至2025年10月，全国奶茶饮品门店总数达到47.8万家，相当于把全世界的麦当劳门店加在一起再翻12倍。

在经历“一天三杯打底”的外卖大战和“0元喝奶茶”的AI请客之后，打工人对连锁奶茶的新鲜感日渐消弭。

两年前可以在一个商场里门对门开店的霸王茶姬，如今“大单品”伯牙绝弦也卖不动了。

如果说还有什么样的奶茶还能在社交媒体上引起广泛好奇心和探索欲，那大概率是“北上广喝不到的奶茶”。

只在特定地级市能喝到的地方奶茶永远不缺“梦男梦女”。

每天都有人在偶然刷到的“人生奶茶”帖子下急切地询问，“什么时候开到北京/上海/广州？” 前不久的清明节，有南京打工人惊讶地发现，安徽地方奶茶品牌卡旺卡位于雨花万象天地门在开业近两个月后，门前仍在大排长队。

最热闹时，买卡旺卡的队伍几乎占领了半个商场中庭，排队的人挤到了扶梯入口。

而在合肥、广德等地的一些热门门店里，卡旺卡排队区的设置让人联想到国庆的迪士尼，或是2020年的茶颜悦色：排队围栏旁每隔一段竖着一块等待时长标牌， 从“现在点单需等待10分钟”，到30分钟、1个小时30分钟、4小时、5小时。

队伍周围，黄牛们的每杯开价达到了40元，快赶上了阿嬷手作。

“杭州开车来只需要2小时，结果为了一杯奶茶要等4小时。

” “为啥一个安徽大街小巷都能买到的奶茶，会让一线城市打工人下这么大的决心非喝到不可？” 去年12月20日，卡旺卡的广德市绥安路店以12小时销售22862杯奶茶的成绩，取得了“12小时内销售最多的现制饮品（单场地）”吉尼斯世界纪录。

换算下来，一杯奶茶出餐平均只需要1.9秒。

而号称极致出餐速度的霸王茶姬，一杯伯牙绝弦在最高效状态出杯时长是10秒。

当天， 安徽省内七家卡旺卡门店暂停营业，全省将近200名店员被送到广德去支援摇奶茶。

小程序的闭店公告里写着，“广德门店支援中，过几天见！” 如果你没去过安徽，可能和我一样从没听说过卡旺卡。

这是一家安徽本土连锁奶茶品牌，2008年成立于合肥。

截至2025年9月，卡旺卡一共有330家门店，全部位于安徽省。

直到今年2月，卡旺卡才在南京开出了安徽省外的首店。

2025年底，“广德三件套”在社交媒体上爆火，顺带也带火了卡旺卡。

广德是安徽一座50多万人口的县级市，广德三件套指的是来广德“必吃”的卡旺卡奶茶，詹记桃酥和广德炖锅。

就像淄博烧烤、天水麻辣烫，广德三件套的出圈遵循一致的逻辑： 在一个没有太多历史和文娱旅游资源的县级市里，靠着互联网的“口口相传”，吸引游客前来打卡。

和“越稀缺越好”的旅游体验不同，大街小巷随处可见反而成了广德三件套的优势，你不需要做太多攻略就可以找到它们。

甚至走着走着，街上还会有显眼的指引招牌告诉你“迎春锅炖锅向前100米，卡旺卡、詹记向前100米”。

为了强化三件套对于广德的不可或缺，连广德街头的墙绘都是一杯卡旺卡奶茶。

至于安徽那么多县级市为什么偏偏是广德出圈，除了偶然的流量，广德的优势也归结于地理位置—— 这是安徽唯一一座同时与江苏和浙江两省毗邻的城市，所以很适合周围省份的游客来特种兵旅游。

作为三件套之一，卡旺卡在广德的必吃程度大致相当于茶颜悦色之于长沙、紫光园奶皮子之于北京。

不过和这些城市不同的是，没了茶颜悦色和奶皮子的长沙、北京对于游客依旧有巨大的吸引力，但广德的名字不与“三件套”出现在一起时则很难给外地游客留下更加具体的印象。

相比于在其他城市更容易买到的詹记，卡旺卡不仅尚未在安徽之外大规模开店，至今在广德也只有一家门店。

于是种种因素的叠加，才造就了开头“12小时2万杯奶茶”的盛况。

虽然全凭社交媒体眷顾的“县城文旅热点”通常以季度为单位快速更迭，但卡旺卡的热度却没有随着三件套话题讨论度的减弱而衰减。

在12月20日挑战完世界纪录之后，前去支援的卡旺卡门店也并没有在第二天恢复营业，而是在门口贴上了一则通知，抱歉地告知当地顾客，因为广德的生意太火热，他们不得不延长在广德支援的时间。

在卡旺卡的门店里，制作奶茶的阵仗大到堪比小型的食品工厂流水线：有的门店里甚至会出现20名店员同时挤在工作台后制作奶茶的场面，每个人都看起来忙碌异常，“现实版胡闹厨房”。

小红书@喜太狼 春节假期后，有人去到广德的卡旺卡，1点开始排队，2小时后仍没有排到，手上的预点单号码显示他是779号。

清明节，一位从浙江来到广德的游客为了喝到一杯卡旺卡，加入了“已经排到另一条街上”的队伍。

当天的气温接近30度，她排了1个小时后感觉相当疲惫，但队伍依然看不到尽头，“本来想打退堂鼓，但想到特意跑到这里，没喝到有点不值”。

于是她花50元买了队伍前方一位阿姨的点单号码，据说对方已经排了3个小时。

4月中旬，有江苏的游客趁着周末去广德打卡三件套，到了卡旺卡，才发现“门外的黄牛比顾客还多”。

她本想着如果人实在太多，就从黄牛手上买一杯，直到看到有人说“黄牛手上的可能是昨天的奶茶”，赶紧放弃了这个念头。

为了遏制黄牛，卡旺卡在门店内推行每人“限购四杯”的政策。

但黄牛们依旧可以依靠多人合作、反复拿号，源源不断地拿到奶茶货源，再溢价卖给外地游客。

一杯卡旺卡的黄牛价格在30-50元不等，相当于要尝到4杯卡旺卡的招牌产品，要花近200元。

只不过，对于千里迢迢来到广德，拿着1000多号喝一杯奶茶的游客们来说，接受这个溢价似乎是更合算的选项，因此卡旺卡代购的生意相当火爆。

卡旺卡代购有两种形式：预约点单和直接拿现货。

2月28日，一名广德卡旺卡黄牛在自己的社交媒体上发布了3月1日的卡旺卡预订贴，只有简单的一句话， “正月排队两三个小时，可以提前联系我哈”。

这条帖子下面有167条评论，询问ta如何预订。

而从2月开始，ta几乎每个周末都会提前备好大批卡旺卡现货，再发帖询问是否有人需要。

这意味着，黄牛们对卡旺卡的市场需求和夸张的排队时长有着相当大胆的预期，几乎不用担心提前买来的奶茶“脱不了手”——“只要队够长，总有人需要黄牛。

” 同样的情景让人想到北京的寿司郎——即便在推出预约号码要核验手机号后四位这样的决绝手段后，寿司郎的黄牛依旧屡禁不止，一个寿司郎黄牛号码的价格最高时被炒到300元。

或许最令人不解的是：卡旺卡的奶茶虽然被很多人称赞好喝，但产品本身并不算特别。

放在当下月月出新的连锁奶茶里， 卡旺卡菜单上的产品看起来甚至有些过时和索然无味。

其他的地方特色奶茶，多数都以“独一无二”的地方原材料和供应链作为自身最大的优势。

去茶山出自贵州，主打系列产品以贵州抹茶、贵州冰浆为特色，你很难在其他看到如此丰富的抹茶和冰浆产品线。

广西的煲珠公则以广西的水牛乳作为卖点，几乎全部产品都有水牛乳基底的选项。

煲珠公还把自己的“水牛老红糖奶”做成了包装饮品。

而在卡旺卡，除了一杯以安徽当地的酒酿为卖点的徽州酒酿奶茶，大多数产品都很难说有什么惊世骇俗的“创新”。

卡旺卡菜单上销量靠前的招牌产品包括“草莓酸奶奶昔”、“手剥大橘”、“杨枝甘露”，以及半杯小料堆砌起的“黑全套奶茶”。

你可以在任何连锁奶茶品牌的常驻菜单里找到类似用料的产品。

酒酿奶茶在武汉茶饮品牌“爷爷不泡茶”里相当常见，后者的酒酿产品线还比卡旺卡更丰富。

茉莉奶白、阿嬷手作也都推出过类似的酒酿产品。

卡旺卡也并不像蜜雪冰城那样，靠着价格亲民让人印象深刻。

卡旺卡几款主打产品的价格都在17-20元之间，价格定位接近喜茶、乐乐茶。

去年底大火之后，卡旺卡还被发现2次上调产品的价格，让很多安徽人“痛心疾首”。

有关卡旺卡的味道，互联网的评价也大多宽泛。

比如对芒果爽的评价是， “就是爽，多多的芒果，浓厚的冰沙”；

手剥大橘的评价是“果肉超级多，非常解渴”；

徽州酒酿的评价是，“和其他的酒酿类奶茶完全不一样”，“奶很香，酒酿不酸”。

你很难从这些评价里找到卡旺卡爆火的确切线索。

“排队三小时喝上一杯的卡旺卡，或许是奶茶原教旨主义者们的反叛： 当别的奶茶忙着研究花哨的新品和毫不相关的联名时，一杯味道稳定、材料新鲜的普通奶茶，也可以被视为某种难能可贵的特色。

” 即便卡旺卡的味道不足以掀起太多的讨论，“网红”卡旺卡依旧有着鲜明的互联网形象。

卡旺卡也被称为“奶茶界海底捞”“奶茶界的胖东来”。

在以“快速出餐”为最终目的的现制茶饮界，卡旺卡的贴心服务震撼了许多头一次来买奶茶的游客。

卡旺卡的官方介绍里写道， “为你提供一杯有人情味的、真材实料的茶饮”，人情味被放在真材实料的前面。

“有人情味”也是几乎所有慕名来喝卡旺卡的人对这家奶茶店的评价。

在卡旺卡买奶茶仿佛一场爱的教育，店员对每个进店者报以无微不至的关切。

孕妇去卡旺卡，店员会提醒“奶茶有咖啡因，孕妇不能喝”。

带小孩去买奶茶，店员不仅会帮你照看孩子，还会送给小朋友一根棒棒糖。

有人在卡旺卡柜台前等奶茶时咳嗽了一下，店员顺手又送了她一杯雪梨水，说因为听到她咳嗽了。

有人发现，卡旺卡进门没有“欢迎光临”这样的口号，店员会像朋友一样对你打招呼，“早上好”“晚上好”“上午吃了早饭没有”。

在茶饮行业，「店员提供情绪价值」并不常见。

在出杯速度的要求下，茶饮店员的工作强度与日俱增，有瑞幸店员形容自己的工作是“争分夺秒”。

在这样的高压下，兼顾他人和自己的情绪几乎是不可能的。

小红书@李九妹；

@喵塔喵 “从此深陷卡旺卡旋涡。

” 去年，“去奶茶店要免费冰块被拒绝”曾引起了不小的争议，一些连锁奶茶随后在菜单上推出了付费的冰块产品。

而在卡旺卡，有人分享自己上火车前想找店员要点冰块，店员“二话不说给我的保温杯里倒满冰块”。

在降本增效的新茶饮市场里，卡旺卡的“大方”让这家奶茶总不缺忠实追随者。

你可能在卡旺卡点了一杯奶茶外卖，却收到两杯，原因是“小料加的太多一杯装不下，多送你一杯奶茶”。

在户外排队时，店员会给排队的人送来红糖姜茶、糕点和糖果。

“卡旺卡你拿什么输？” 宽敞的门店被视为卡旺卡“服务好”的另一项证据。

因为门店座位多、装修宽敞明亮，卡旺卡的门店被很多安徽的大学生当做最佳自习室之一。

在星巴克开始削减充电口、奶茶店们用低矮的座椅尽量提高翻台率时，卡旺卡门店里仍配有高脚木凳、书桌、阅读灯，以及每座一个的充电口，有人点评卡旺卡的桌椅陈列“像MUJI”。

“自习条件比我大学图书馆都好。

” 卡旺卡门店的“自习室风”装修，最初就是为了给人一个“释放压力、放松心情”的地方。

卡旺卡联合创始人马启旋在2022年的一次采访里提到， 即便你暂时不想购买任何饮品，这里的店员也随时欢迎你进来坐坐，有温水和冰水免费提供，不设密码的WIFI可以蹭网，还能免费为手机充电。

只不过，当时卡旺卡还只有26家门店。

2022年后，卡旺卡快速扩张，门店数量从20多家扩展到300多家。

扩张带来的矛盾集中体现在被当做“卡旺卡最大特色”的店员身上：就像海底捞近期被爆出“店员自掏腰包买礼物讨好顾客”，引起不少人对海底捞服务的重新审视，卡旺卡的服务背后也伴随着“门店工作强度大、年龄限制太离谱”的争议。

只不过，在更大的快餐餐饮背景下，卡旺卡的拒招理由很难站得住脚。

以门店效率称著的麦当劳、肯德基都会招聘50岁以上的退休兼职员工在门店工作。

除了收拾桌子和打扫店面，退休员工们同样可以参与炸薯条、打饮料、配餐等餐饮工作。

2024年，同样在安徽合肥，一家奶茶店专门设立了“熬煮岗”，招聘40岁以上女性，负责现制芋泥麻薯、清洗水果等，负责人接受采访时提到，这一招聘想法源于自己母亲的求职经历，岗位目前已经有6人入职。

“希望店员足够年轻”，一定程度上也与卡旺卡希望营造的“朋友般”的情感文化有关。

马启旋希望“卡旺卡和顾客、员工之间的关系，能够像朋友一样相互延伸。

没有那么商业化环境”。

这一文化在卡旺卡的员工关系和顾客关系中都被反复强调。

小红书@东京日和；

@oo睡美人oo 除了对年轻员工的偏好， 卡旺卡的管理文化某种程度上也和互联网大厂有相似之处——比如员工之间互相称呼伙伴，称呼时不带上下级而直呼其名。

与”热情的店员“相对应的是，卡旺卡极为重视店员的精神面貌。

门店排班时，卡旺卡会要求一次排班间隔12小时以上，避开一个人上连续早晚班次，原因是他们希望“伙伴”们保持健康和精力充沛，也能够更加精神饱满的为顾客提供服务。

“卡旺卡”的名字也反映了这个奶茶品牌对于情感、关系的强调。

来自电影《查理的巧克力工厂》，WANGKA是电影中巧克力的品牌，“寓意善良与关爱”。

为了方便记忆和传播，马启旋想给品牌取一个ABA形式的中文名，于是在前面加上了COME，中文是卡旺卡。

“走不出安徽”让卡旺卡奶茶成了安徽人特定的回忆，但这并不是卡旺卡最初的计划。

2013年左右，卡旺卡在上海、南京分别开出分公司。

但随后这些城市的店面都陆续关停了。

2026年，卡旺卡重新开进南京，这家被视为“安徽之光”的奶茶品牌决定再一次尝试走出安徽。

“尝鲜的热情过去后，还有多少人愿意排长队喝一杯出了安徽也能买到的19元酒酿奶茶，或许才是卡旺卡亟待回答的问题。

” 编辑｜卢力麟 作者｜贾小乐 设计｜胖兔

申请非因工伤或因病丧失劳动能力鉴定要注意什么

　　申请非因工伤或因病丧失劳动能力鉴定要注意什么？随菜科网小编来了解一下。

　　非因工伤或因病丧失劳动能力应该如何申办劳动能力鉴定，需要什么条件？需要什么材料？　　一、申请　　职工因病申请劳动能力鉴定，由用人单位、职工本人或者其近亲属向市劳鉴会提出劳动能力鉴定申请，并递交如下材料：　　（一）按要求填写的《劳动能力鉴定（确认）申请表》；

　　（二）被鉴定人的居民身份证或者社保卡等其他有效身份证明原件和复印件；

　　（三）被鉴定人近期免冠大1寸彩色照片1张；

　　（四）社会保险经办机构核定的《职工连续工龄核定表》或《养老保险对账单》；

　　（五）有效的诊断证明，按照医疗机构病历管理有关法定复印或者复制的检查、检验报告等完整有效的病历材料。

　　二、受理　　申请人按上述要求向市劳鉴会递交全部材料。

材料齐全的予以当场受理，材料不齐全的补齐材料后再受理。