【菜科解读】

黑米富含丰富的营养物质，富含硒等很多微量元素，可以身体内的抗肿瘤的免疫力，牛奶黑米粥有养胃的功效，在黑米粥中可加入适量的蜂蜜，是可以起到调味道的作用，而且蜂蜜的功效也很多，有促进创伤组织愈合作用；

还有保肝、抗肿瘤等作用。

下面跟小编一起看看黑米粥的做法吧！

牛奶黑米粥

原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。

制法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。

每日2次，早晚空腹温热服食。

功效：此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。

气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。

牛奶白芨蜂蜜饮

原料：牛奶250毫升、蜂蜜50克、白芨粉6克。

制法：将牛奶煮沸，加入蜂蜜、白芨粉拌匀，冷却后温服。

功效：此粥具有益气养胃的作用，适用于胃、十二指肠溃疡者服用。

小贴士：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、 锌等营养元素，营养丰富；

具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。

经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。

上面就是小编推荐给大家的黑米粥的做法，简单易学非常好做，食材也是大家平时在商场中容易购买的，平时在家里就可以自己做，这种粥具有益气养胃的作用，而且也能够起到保肝抗癌的作用，润肺止咳，此粥营养价值也是非常的高。

蜂蜜 黑米粥 蜂蜜牛奶 牛奶

《火爆街头》导演预言：两年内AI演员与真人无异

他的成名作是一部真实呈现巴黎郊区底层生活的杰作，而如今，《火爆街头》的导演已全面拥抱AI驱动的电影未来。

马修·卡索维茨将AI技术称为"我们所需要的最后一件艺术工具"，并对外界关于AI侵犯知识产权的担忧不以为然，他在接受《卫报》采访时直言："版权算什么。

" 这位获奖无数的导演兼演员，正在筹拍一部几乎完全由AI技术实现的电影，该片改编自埃德蒙-弗朗索瓦·卡尔沃于20世纪40年代创作的战时漫画。

他同时预言，第一批AI电影明星即将登场。

卡索维茨表示，尽管其他电影人担心AI生成的人物角色毫无灵魂，但他最近看到一个AI角色时，竟被其"眼中流露出的情感震惊得不寒而栗"。

"现在，所有人都心存恐惧，"他说，"但在未来几年内，你将看到真正优秀的AI超级明星。

会有AI演员拥有数百万粉丝，他们会活在你的手机里，当他们为某部电影做宣传时，你可以直接与他们对话。

" 卡索维茨对AI代表电影未来的坚定支持，出现在第二届世界AI电影节上，该活动在戛纳举行。

同月，戛纳主电影节宣布，官方竞赛单元禁止AI生成影片参赛。

电影节主席艾里斯·克诺布洛赫表示："AI模仿能力很强，但永远无法真正感受深层情感。

" 然而，现年58岁的卡索维茨——其1995年执导的《火爆街头》曾斩获三项凯撒奖——却表示，"两年后，没有人会在意"电影角色究竟是由AI创造还是由真人演员出演。

卡索维茨坦言，看到AI表演如此以假乱真，他"心里很难受"，但他同时强调，声音部分仍然需要演员的参与。

他还宣布将在巴黎成立一家AI电影工作室，并将其比作乔治·卢卡斯于1975年为制作《星球大战》而创立的工业光魔特效公司。

随着视频AI技术的快速进步，卡索维茨暂停了改编电影《野兽已死》的前期筹备工作，转而探索AI技术的应用可能。

他透露，美国和欧洲的传统制片公司曾为他期望的视觉效果报价5000万至6000万美元，而借助AI，成本将压缩至2500万美元。

卡索维茨发表上述言论之际，好莱坞各大制片公司也开始将AI更深度地融入电影制作，纷纷投资AI公司，并聘请科技行业领袖引领这一技术变革。

支持者认为，AI是一种能降低制作成本、激发创意的工具，有望向更广泛的创作群体开放电影艺术，并推动更多影片得以面世。

派拉蒙总裁大卫·艾里森——他近期收购了华纳兄弟，也是科技亿万富翁拉里·艾里森之子——表示："AI已经到来，它将对这个行业的方方面面带来颠覆性变革。

" 上周，曾主演《蝙蝠侠永远》和《壮志凌云》、于一年前离世的演员瓦尔·基尔默，出现在新片《深埋墓中》的预告片里。

在其遗产管理人的授权下，他在片中的表演由AI生成。

然而，批评AI技术的人士担忧，AI驱动的电影缺乏灵魂，并将导致演员、作曲家及各类创意从业者失去工作。

编剧、导演和音乐人也在奋起抵制科技公司在未经同意、未予补偿的情况下，将受版权保护的作品用于训练AI模型。

卡索维茨对版权问题不屑一顾，并说："《火爆街头》本身就是从其他电影中汲取灵感创作出来的。

他们也在借用别人的东西。

我从斯科塞斯那里偷了镜头，他又是从黑泽明那里偷的，黑泽明则是从爱森斯坦那里偷的。

除非你是从零开始凭空创造，否则我们都是小偷。

所以，说AI偷了一切，倒不如说它什么都没偷。

" 不过，他也补充道："如果我看到有人拿《火爆街头》做些毫无意义的烂事，我肯定会起诉他们。

" 同样出席此次电影节的德国知名版权律师蒂姆·克拉夫特表示，目前全球针对AI公司的版权诉讼案件多达近140起，主要集中在美国，德国也有部分案件。

他说："要求科技平台为内容使用付费，完全合情合理——它们赚取了巨额财富……我们迫切需要找到解决方案，让谷歌、OpenAI这样的公司为其使用行为付费，因为它们的运营建立在我们的知识和版权材料之上。

" Q&A Q1：卡索维茨正在筹拍的AI电影是什么？进展如何？ A：卡索维茨正在筹拍一部名为《野兽已死》的电影，改编自埃德蒙-弗朗索瓦·卡尔沃于20世纪40年代创作的战时漫画，计划几乎完全借助AI技术实现。

他曾暂停前期筹备工作，转而深入探索AI技术的应用潜力。

传统制片公司为其所需视觉效果报价高达5000万至6000万美元，而采用AI技术后，成本可压缩至2500万美元。

Q2：戛纳电影节对AI影片的态度是什么？ A：2025年戛纳主电影节宣布，在官方竞赛单元禁止AI生成影片参赛。

电影节主席艾里斯·克诺布洛赫表示，AI模仿能力虽强，但永远无法真正感受深层情感。

而与此同时，另一个专注AI内容的世界AI电影节也在戛纳举行，两者形成了鲜明对比，折射出业界对AI电影的分歧与争论。

Q3：目前全球针对AI公司的版权诉讼情况如何？ A：据德国知名版权律师蒂姆·克拉夫特介绍，目前全球针对AI公司的版权诉讼案件已接近140起，主要集中在美国，德国也有部分案件涉及其中。

争议焦点在于，谷歌、OpenAI等科技公司在未经授权、未予补偿的情况下，大量使用受版权保护的内容训练AI模型。

律师界普遍呼吁尽快建立相应的付费机制。

亚沙会 | 伊朗奥委会秘书长：我们来了，伊朗还活着

  新华社三亚4月23日电（记者肖世尧、季嘉东）“一场战争爆发了，打乱了所有计划，但我们必须来中国，我们来了，向大家展示伊朗还活着，我们的运动员依然能比赛。

”伊朗奥委会秘书长迈赫迪·阿里内贾德23日接受采访时说。

  22日，第六届亚洲沙滩运动会在海南三亚开幕。

战争阴云下，克服航班中断、训练受阻等困难，伊朗代表团如期而至。

  “6个月前我们开始备战本届亚沙会。

不幸的是，战争爆发了，改变了伊朗国内的一切，没有民航航班，中国到伊朗的邮政服务也中断了，无法寄送我们的证件，每一件事都很困难。

”阿里内贾德说。

4月23日，伊朗奥委会秘书长迈赫迪·阿里内贾德接受采访。

新华社记者 肖世尧 摄   从德黑兰到三亚，伊朗代表团用了两天多时间。

“我们先坐车从德黑兰前往伊朗与土库曼斯坦边境，然后从土库曼斯坦首都阿什哈巴德飞到北京，再飞来三亚。

”阿里内贾德说，“真的非常艰难，但我们所有人都很高兴能来到这里。

非常感谢亚奥理事会、中国奥委会和土库曼斯坦奥委会的帮助，我们才能顺利来到这里。

”   “通过参赛，我们想传递的信息是，伊朗人民支持和平、遵守规则、支持亚洲的团结。

”阿里内贾德说。

  22日，在亚沙会开幕式入场时，伊朗代表团成员将右手放在胸口。

阿里内贾德介绍，这是对在战争中受伤、失去生命、失去家园的人的哀悼。

4月22日，伊朗体育代表团在第六届亚洲沙滩运动会开幕式上入场。

新华社记者 李尕 摄   “这场战争中，伊朗最大的体育场，同时也是1974年德黑兰亚运会的比赛场馆——阿扎迪体育场被炸毁了。

我们统计有超过100名伊朗运动员失去了生命，有些很年轻，只有18岁，他们也许本可以有很好的未来。

有一天，一颗炸弹落在距离伊朗奥委会总部只有500米的地方，我们的奥委会总部也受损了。

”阿里内贾德说，“我们一边冒着风险，一边为队伍准备一切，我们做到了。

”   阿里内贾德说，各支队伍的备战都受到了影响。

“战争期间，尤其是在德黑兰，我们无法训练。

所以我们在伊朗最安全的地区，比如北部靠近里海和东部设置了一些营地。

这和以前完全不同，但我们尽力做到最好。

”   在23日进行的亚沙会沙滩足球小组赛中，伊朗队5:2战胜阿联酋队。

阿里内贾德表示，这足以证明伊朗运动员的优秀，即使无法很好备战，依然能展现出顶级的运动水平。

4月23日，伊朗男子沙滩足球队运动员在比赛后庆祝胜利。

新华社记者 胡竞文 摄   “比赛非常精彩，我们的队伍水平很高。

我们的新一代运动员非常优秀——他们有潜力成为世界最佳。

”阿里内贾德说。

  阿里内贾德表示，希望能通过体育比赛向阿联酋等中东邻国传递和平与善意。

“伊朗、沙特、阿联酋——所有人都是为了和平与友谊而来到这里。

他们是我们的邻居、朋友，我们之间没有矛盾，只有体育和竞技。

我们要展现伊朗的公平竞赛精神。

”   阿里内贾德表示，体育可以在地区和平、重建方面发挥重要作用。

“伊朗奥委会始终希望通过发挥体育的作用来促进地区和平，正如《奥林匹克宪章》中所展示的价值观，体育最重要的价值就是和平与友谊。

”