为什么女人下身清洁越多？危险越大？

阴道清洗液破坏阴道自洁功能患者档案她，33岁，某外企公关部经理，公司里几乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。

她知道自己身在这个位置，要完成任务，有时不得不付出高昂的代价。

她害怕感染性病及其他疾病，于是就使用阴道清洗液来保健。

但是，她用了一段时间后，发现阴道不适的感觉逐渐增加。

刚开始她以为是初用时的正常反应，甚至怀疑自己使用的方法不当，但又不好意识向别人请教，即使偷偷地去医院检查，也害怕碰到熟人。

后来，不适感越来越严重，才知道并非她想象的那么简单，也就毫不犹豫地去看医生。

经过检查，原来是经常使用阴道清洗液，破坏了阴道内的生态环境。

阴道清洗要把好“度”调查结果据《美国公共卫生杂志》报道，使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%。

这是由于阴道清洗液的频繁使用，破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，并沿宫颈上行至子宫和输卵管。

提醒：如何正确的冲洗外阴和阴道-有关专家还对30年来有关妇女阴道清洗的报道分析后得出结论：若每周清洗一次或每周超过一次者，明显增加盆腔感染的机会，更意想不到的是，清洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。

有学者对50名未使用阴道清洗液的健康育龄妇女做过调查，结果发现在她们阴道中排出的菌群数中，乳酸杆菌占90%左右，而使用多次阴道清洗液的妇女的乳酸杆菌只占60%。

调查还发现，如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌的数量就会更少，而且是随着清洗次数的增加，乳酸杆菌逐渐减少。

专家解析女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。

这种乳酸杆菌主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。

在健康妇女阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右。

所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。

前面提到的那个“她”，经检查发现，其乳酸杆菌的数量只有排出总菌群数的50%，在很大程度上破坏了阴道的自洁功能。

疑问：冲洗阴道能防病吗患者档案一位叫Norui的时尚女性，在较短时间内与多名性伴侣发生性关系。

她害怕会被感染性病，于是，使用很多清洗液，一遍又一遍地清洗阴道。

几天后，她的阴部有隐痛感觉，非常害怕，急忙到医院检查，结果感染了性病。

她不解地问大夫，我平时很注意卫生，经常洗澡，还使用阴道清洗液，怎么还会被感染性病-女性的生殖系统很容易受到感染，那么，我们应该如何正确的清洗私处呢-调查结果很多女性认为，在不洁性交之后，要用清洗液清洗阴道，以防止受孕及被传染性病，但医学调查结果却恰恰相反。

印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用清洗液进行阴道清洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性交后用清水清洗阴道则没有危险性。

专家解析阴道清洗液是不能盲目迷信和误用的，因为女性阴道内的生态环境是弱酸性的，本身对很多细菌有一定的抑制作用，清洗液破坏了阴道酸碱度（PH），导致病菌急剧生长，阴道本身抵抗细菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。

而清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。

［日常保健］清洗阴道要适可而止阴道保洁的正确法则专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

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垃圾食品让人上瘾，墨西哥玉米片上榜？

研究人员发现，因为薯条中含有脂肪和淀粉的组合，和高度加工性质，薯条在带来健康问题和上瘾进食习惯的名单中位列第一。

垃圾食品让人上瘾，墨西哥玉米片上榜垃圾食品让人上瘾加工食物已经占据了美国人所摄入卡路里的60%，根据美国食品杂货购买协会最新的报告。

同时，人们购买的深度加工的食物对比那些加工更少的食物，平均含有更高的脂肪、糖分和盐。

薯条密歇根大学的研究者们深入研究了令人上瘾的食物和它们带来的问题，他们的研究中薯条的排名非常高。

研究人员发现，因为薯条中含有脂肪和淀粉的组合，和高度加工性质，薯条在带来健康问题和上瘾进食习惯的名单中位列第一。

墨西哥玉米片就像廉价的混合伏特加，墨西哥玉米片也是狂欢派对不可或缺的一部分。

这种受欢迎的零食菜单是特别制订的，所以没有一种口味特别突出。

当食物缺少主导性的口味，人们更不容易感到饱，所以会吃得更多。

此外，这种食物成分中含有大量的味精，能够使人增加食欲，让食物更鲜美。

如果你认为“玉米片口气”是一个巧合的副作用，那就错了。

强大的香味萦绕在你的嘴边是一种策略，称为“滞空时间长的味道”。

可用来诱惑你吃更多。

所有这些因素加起来，难怪你无法抗拒玉米片。

芝士条（奇多）这种橙色、松脆的点心碰到你的舌头就融化了——这一现象被科学家称为“消失的热量密度。

”食品开发者了解到当食物在你的嘴里快速融化，它会“欺骗”你的大脑，怀疑是不是没有摄入许多热量。

这就给了我们潜意识的允许来吃得更多。

甚至吃芝士条的声音也是经过科学设计让你更加着迷。

根据牛津大学的研究，我们会把吃芝士条发出的声音跟新鲜感联系起来。

M&M豆M&M豆是完美的摄入糖分的渠道。

根据瑞士的一项研究，即使巧克力有着同样的制作菜单，人们更喜欢圆形的，因为它们融化得更快。

而形状也影响着甜味的感知。

在2013年，当吉百利公司将他们的巧克力棒改成更圆的形状时，测试者们普遍反映巧克力变甜了——即使它的菜单一点都没有改变。

形状可以欺骗我们的味蕾，所以会导致我们吃更多：让人喜欢的甜食更难让人放弃。

奥利奥我们正在策划一个真人秀叫做“名人奥利奥戒除中心”。

根据2013年的动物实验，这种充满化学成分的小脆片比吗啡和可卡因还要令人上瘾。

在实验中，研究人员分别喂大鼠年糕、奥利奥或给它们注射可卡因或吗啡，然后观察它们对于大脑兴奋中枢的作用。

奥利奥甚至比那些药品还让老鼠们感到兴奋——这可能可以解释为什么我们一吃就停不下来。

另外一组研究人员发现，饼干是最难以在平静的状态下吃完的食物。

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