男人夜晚洗头后果极其严重？

但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。

这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

与体温调节有关我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。

但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。

一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

体温

小孩腺样体肥大后果严重吗？

腺样体肥大可能与反复感染、反应、遗传易感性、胃食管反流、环境刺激等因素有关。

1、生理性肥大儿童期腺样体通常在3-6岁达到生理性增生高峰，10岁后逐渐萎缩。

无明显症状时属于正常免疫组织发育过程，观察即可。

日常注意预防，保持鼻腔清洁，避免二手烟刺激。

2、性增生反复上感染可能导致腺样体病理性增大，常见于性咽炎、鼻窦炎等。

患儿可能出现夜间打鼾、张口呼吸，急性期可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合生理性海水鼻腔喷雾护理。

3、过敏因素过敏性鼻炎患儿易合并腺样体肥大，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。

需检测过敏原并规避，发作期可使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂，严重者需进行脱敏治疗。

家长需定期清洗床品，控制室内湿度。

4、阻塞性症状长期肥大可能导致睡眠呼吸暂停、颌面发育异常（腺样体面容）。

多导睡眠监测显示血氧饱和度低于90%时，需评估手术指征。

低温等离子消融术是目前常用术式，术后需配合布地奈德鼻喷雾剂预防复发。

5、全身影响严重病例可能引发分泌性中耳炎、生长发育迟缓。

表现为听力下降、身高体重增长缓慢，需耳鼻喉科与儿科联合干预。

确诊后可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，必要时行鼓膜置管术。

家长应定期观察孩子睡眠质量及白天精神状态，记录打鼾频次和持续时间。

饮食注意补充维生素D和锌元素，避免冰冷食物刺激咽喉。

冬季保持室内空气流通，外出佩戴口罩减少病原体接触。

若保守治疗3个月无效或出现学习注意力下降、龅牙等表现，建议及时至三甲医院耳鼻喉科评估手术必要性。

术后仍需持续随访至青春期，监测颌面发育情况。

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