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秋季提高孩子抵抗力秘诀?

月子 2026-04-25 菜科探索 +
简介:提高孩子抵抗力3秘诀秋季宝宝穿衣要领俗话说:“春捂秋冻”,也就是指衣服不要穿得太多,被子不要盖得太厚,让宝宝有一个适应的过程。

由于气温变

【菜科解读】

提高孩子抵抗力3秘诀

秋季宝宝穿衣要领

俗话说:“春捂秋冻”,也就是指衣服不要穿得太多,被子不要盖得太厚,让宝宝有一个适应的过程。

由于气温变化较大,在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽,降低宝宝的受凉几率。

回家后,别急着给宝宝脱外套,因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽,很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。

秋季尝试冷水锻炼

当气温稍有回落,就给宝宝添上厚衣服,造成一种恒温环境,没有得到寒凉锻炼,反而容易感冒。

在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。

开始可用冷水给孩子洗手擦脸,小儿一般都能适应。

以后可用冷毛巾擦身,待习惯后用冷水冲浴,约数分钟,然后用干毛巾擦干。

在锻炼时要把握适度和渐进的原则,当孩子出现寒颤时立即停止。

秋季食疗防燥健身

秋季各种传染病增多,为了增强孩子的免疫力,秋季饮食应以优质蛋白为主,适当增加含热量高的食物,以增加体能。

食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重,多吃些汤类和粥类食品,以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。

新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。

按摩

让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。

按此方向反复进行,手法不宜太重,每次持续约十分钟,每日2~3 次,直至便秘好转。

再持续1~2周,以巩固疗效。

揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴幼儿食欲。

婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计,一旦成为习惯,正常的排便反射就会消失,便秘将变得非常难以纠正,最好去医院做一个详细检查,以确定引起便秘的原因,才能从根本上解决问题。

有些体质比较弱的孩子,一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。

对于这样的体弱儿,专家建议,家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝,有助于提高免疫力,预防感冒。

保健饮料的做法很简单,可以用太子参(15克)加红枣(7~9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水,让孩子代茶饮用,然后把红枣吃掉,有很好的益气、健脾、补肺固卫的作用。

而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。

要注意的是,很多体质比较虚的孩子都爱出汗,这样更容易感冒。

对于这样的孩子,可以在上面提到的保健饮料中增加一两味成分,效果会更好。

如果孩子白天爱出汗,可以用黄芪(15克)、白术(10克)、防风(6克)、红枣(5~7个)煎汤喝。

如果晚上爱出汗,则可以用太子参(15克)、浮小麦(15克)、红枣(5~7个)煎汤喝。

有很好的补气、固卫、敛汗、增强免疫力的功效。

除了自己煎汤,还可以适当给孩子服用一些成药,比如用黄芪颗粒冲水喝,也有很好的增强免疫力的效果。

而服用玉屏风散(其中含有黄芪),则还有益气固表,补虚止汗的功效。

此外,专家强调,对于体弱易感的小儿,饮食一定要注意,尽量少吃过甜,过分油腻的食物,以及冷饮,因为吃甜食,油腻食物容易生痰积食,影响胃口;而冷饮伤脾胃,对孩子的身体都没有好处。

婴幼儿护理 抵抗力

幼崽夭折,猴子闯入民宅劫持人类婴儿:最终被救出

前几天,印度北方邦出了件让人又惊又怕的事儿——一只猴子闯进了一户人家,还把一个才3个月大的婴儿给“劫持”了。

这猴子进了屋后,倒也没一上来就干坏事,它先是轻轻地抚摸婴儿,还陪着婴儿玩耍,看起来还挺“温柔”。

可要是有人想靠近把孩子救下来,那可就捅了马蜂窝了。

这猴子立马变得凶狠起来,会直接扑过去攻击那些试图救孩子的人,不少人还被它给咬伤了。

大家一时间都没了办法,只能干着急。

好在后来有个人灵机一动,拿出手机在那摆弄,猴子一下子就被手机吸引了注意力,眼睛直勾勾地盯着手机看。

就在这猴子分神的当口,其他人赶紧冲过去,把婴儿从猴子手里救了出来。

后来当地人分析,可能是这只猴子的幼崽几天前夭折了,它心里难受,看到这个婴儿,就把婴儿误当成自己的孩子了,这才干出这么一件让人哭笑不得又惊险万分的事儿。

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早前儿子谈了个女朋友,自己非常满意,但无奈由于种种原因还是分开。

第二次儿子谈了一个陕西的女朋友,但觉得豫陕两地距离太远,最终还是一拍两散。

第三次儿子和平顶山的一位女孩在一起了,两人准备谈婚论嫁的时候,刘先生去找了一位算命先生,对方掐指一算,称儿子属马,女友来自西南方向,两人八字不合,婚姻可能会不长久。

来源:小莉帮忙、海报新闻

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