【菜科解读】

不吃药缓解宝宝感冒的小妙方

感冒了，用药缓解症状是常识，但有些人却必须除外，比如婴幼儿。

近些年来，有关儿童慎服感冒药的观点已经得到了中外专家的认可，美国儿童专家在此给出了几种不用药就能缓解感冒症状的方法。

咳嗽、嗓子疼

适当咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。

所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。

喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子稚嫩的咽喉产生刺激。

如必须止咳，父母可以选择替代方法。

蜂蜜止咳 近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。

蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。

深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。

1～5岁的孩子吃半茶匙，6～11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。

鸡汤消炎 科学研究表明，鸡汤有助于消炎。

多喝饮料 饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。

此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。

喝冰水、热果汁、

不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

含东西缓解嗓子干痒 4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。

此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。

鼻塞、流鼻涕

流鼻涕可以帮助孩子将感冒病毒排出体外。

如果他们的鼻涕从清到黄，然后变成绿色，父母也不要着急，这只说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，不意味着他需要抗生素。

你可以给他的鼻子喷一点水。

用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让孩子擤出来。

给空气加湿。

用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。

还有一个好办法是，让孩子在热气腾腾的浴室里洗个热水澡。

把孩子的头垫高。

孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅；

对比较小的孩子，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些。

发烧

假如孩子发烧了，那就说明他们的免疫系统正在发力。

只要孩子的样子看起来不太难受，就不要采取太多的治疗措施。

但要注意一个例外，如果3个月以下的婴儿发烧超过37.1摄氏度就要看大夫。

给孩子洗个澡。

在温暖的水中洗5分钟，就可以让孩子感觉凉爽，体温下降。

多喝水。

孩子在与发烧作斗争时，身体会消耗大量水分，一定要让孩子多喝水，以避免脱水，可以在水中加一点盐，帮助孩子平衡体液。

哺乳期的妈妈可不可以吃辣？

妈妈可通过观察宝宝反应，适当控制吃辣椒的量。

请注意，在部分特殊情况下，哺乳期妈妈就不宜吃辣椒了。

比如处于便秘或腹泻期间，肠道功能本就较弱，吃过多辣椒会加重原有症状；

若身上有伤口，或处于坐月子期间，也不建议吃辛辣食物，以免影响伤口愈合。

另外，有家长反映吃辣椒后哺乳，宝宝会出现皮疹。

这类情况的原因较多，也可能是重油重盐等其他佐料添加过多所致，可尝试让妈妈在饮食上减油减盐。

（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心） 来源：北京12320在聆听

百度网盘上线AI宝宝相簿：自动识别人脸、智能归集成长照片

为帮助家长更轻松地记录孩子成长，百度网盘上线了宝宝相簿功能，依托人工智能技术实现照片的自动归集与管理。

该功能可精准识别宝宝的人脸特征，将散落在各处的照片自动聚合到同一相簿中，无需逐张勾选。

新拍摄的照片在完成备份后，系统即刻识别并同步归入对应相簿，确保从出生起的成长轨迹连续完整、不中断。

针对多子女家庭，系统支持为每位孩子创建独立相簿，并分别训练和识别各自的人脸模型，有效避免照片交叉混入，保障记录的专属性与准确性。

此外，宝宝相簿还能智能挖掘网盘中早已存档的早期照片，将零散影像自动关联整合，快速构建起系统化的成长时间线。

日常拍照后，照片自动备份，相簿在后台持续完成识别、归类与收纳，全程无需家长额外干预。

整理完毕的照片支持添加文字说明与个性化标签，让数字影像升华为承载情感与记忆的电子成长日记。

创建操作极为便捷：打开百度网盘，进入相册中的相簿模块，点击新增按钮，选择“创建宝宝相簿”，填写基本信息并完成宝宝人脸绑定，系统随即启动自动化整理流程。

创建成功后，相簿顶部将生成专属宝宝卡片，轻点即可直达，浏览直观高效。

整个使用过程高度自动化，无论是历史存量照片的回溯整理，还是后续新增照片的实时同步，仅需一次设置，即可长期稳定运行。

对于珍视每一张宝宝影像、却苦于整理耗时耗力的家长而言，这一功能切实缓解了找图难、归类累、更新烦的多重困扰。