【菜科解读】

又脆又甜，营养丰富，被称为天然维生素，集美好于一身的食物，红枣绝对排的上名。

但就是这样一颗红枣，竟然把27岁的宁波小姑娘，吃进了医院。

吃了一颗红枣，划伤食道进医院

王宁27岁，最喜欢的一种水果就是红枣，所以男朋友得知后，把楼下水果店的一箱红枣都扛回了家，王宁当即给了男朋友一个吻，心想当初还嫌这个男朋友其貌不扬，现在真的是瞎了眼了。

可是让王宁没想到的是男朋友的一箱红枣，差点把她给送走。

在爱情和喜好的双重作用下，王宁开始疯狂地吃起了红枣，觉得这箱红枣比任何时候都还要甜，可谁曾想三天后王宁的胸骨后传来疼痛，还有莫名的灼烧感，甚至吞咽食物也会痛，刚开始以为是吃上火了没当回事。

直到疼得咽不下饭，王宁才去医院检查，医生通过询问病史和检查，诊断王宁的食道被划伤，而罪魁祸首就是红枣。

甜枣又脆又甜，营养价值也高，对身体也有很多益处。

但其中针对枣皮枣核服用时也要稍微注意，稍有不慎也会身体造成损伤。

一、红枣皮被称为小玻璃

连皮带肉一起吃，唇齿留香，一口甘甜，再说了吃个红枣还去皮既麻烦又矫情，但是红枣皮主要成分是不可溶的纤维素，这种物质很硬，并且非常边缘锋利，素有小玻璃之称，这就导致了它难以消化，会给胃部带来很大的负担。

部分不够幸运的人，可能还没等枣皮进入胃部，就划伤了喉咙或者食道。

此外，如果你这个时候胃黏膜刚好有炎症或溃疡，这个时候的枣皮无疑是给了脆弱的胃部重重的一刀，造成更加严重的后果。

另外，枣皮中的酸性物质会和胃液结合，容易形成鞣酸，长期食用容易在胃中形成结石。

看了上面的文章，你是不是在思考，红枣皮的危害虽然大，但是每一颗红枣去皮也太麻烦了，再说了枣皮去掉了，完全影响口感啊。

其实这也不是没有办法解决。

二、红枣熟吃，健脾胃

为了避免枣皮对身体的伤害，一个简单粗暴的方法就要提上日程，那就是蒸熟它。

红枣富含维生素C、维生素原、精氨酸以及赖氨酸、钙、铁等元素，具有养血生津、补中益气的功效，多吃还是非常有好处滴。

当然了由于维生素不耐高温，所以蒸熟后的红枣中的维生素会流失，但是钾、铁等矿物质仍然会被保留，可以养气血的功效，并且红枣煮熟后枣皮变软，还可以达到健脾胃的效果，可以解决一部分人吃红枣消化不良的情况。

不过这里要提醒大家，红枣虽然是滋补佳品，但是过量食用会影响健康，一次不要吃太多，每天3-5颗即可。

三、4种人吃红枣，等于在吃毒药

怎么吃红枣有讲究，什么人吃红枣更有讲究。

首先，得了糖尿病几乎就等于和红枣无缘了。

你别看红枣的甜度不高，但是它的含糖量很好。

一般来说，鲜枣含糖量在20%-25%，而干枣、蜜枣含糖量在50%-80%，也就是说100g鲜枣大概含有20g的糖，干枣就含有50g的糖，这个分量对于糖尿病人群来说，是偏高的。

其次，月经期的女性也不要过量地吃红枣。

很多女性感觉月经期身体会流失过多的血液，所以要多吃枣来补补气血。

实际上这个想法是存在误区的，因为月经期多吃红枣会让女性的身体出现肿胀，对健康是非常不利的，月经期可以多喝红糖水来代替吃红枣。

此外，当感冒时吃红枣，红枣的粘性往往会导致邪气在体内滞留，对于感冒或者快要感冒的朋友，可能不利于身体的恢复。

除此之外，过量红枣服用本身就会造成腹泻腹胀，如果在腹部胀气的情况下服用无疑是雪上加霜，会刺激人体的肠胃，造成身体不适。

同样会对肠胃造成负担，所以在腹部胀气时尽量不要吃红枣。

红枣虽然营养价值高，适量服用对身体还是有好处的，但不易贪吃。

#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

[1]雪莉.熟吃红枣健脾胃[J].《家庭医药：快乐养生》,2015:43-43.

[2]红枣补益有禁忌[J].农产品加工,2010:68.

俗语：男怕属鸡，女怕属羊，老祖宗为何这样说？有什么道理？

男怕属鸡，女怕属羊，这句流传已久的民间俗语，曾经在古代社会里广为流传，但随着现代社会对封建迷信的否定，这类说法渐渐淡出了我们的日常生活。

如今，除了个别偏远农村地区，很少有人会提起这句话。

然而，尽管它带有浓厚的迷信色彩，能够流传数百年，足见它在古人的心目中也曾拥有一定的信服力。

那么，这句俗语背后究竟隐藏着怎样的文化和逻辑呢？ 想要理解古人为何会产生这种偏见，首先必须明白生肖在古代生活中的重要性。

生肖文化的起源众说纷纭，考古学界提出了三种较为公认的说法：第一，十二生肖与星宿对应，古人为每个星宿配上了一种动物；

第二，生肖可能源自国外，最终被中华文化吸纳；

第三，是古人对动物的崇敬与敬畏，从而创造出十二生肖的神话。

第三种说法最被现代学者接受。

根据秦简的出土文献记载，早在先秦时期，古人已经对十二生肖有着完整的记载。

与当时全球其他地区相比，中国的文化系统完整且独立，星宿对应和国外传播的说法显得难以成立。

东汉时期，王充在《论衡》中明确记载了完整的十二生肖体系，与今天沿用的体系几乎一模一样。

十二生肖分别对应十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

在漫长的历史演变中，十二生肖不仅仅是地支的象征，更深深融入了人民的日常生活。

古人相信，一个人的生老病死和命运与生肖密切相关。

他们甚至建立了一整套复杂的生肖体系，包括属相之间的相生相克、年份的气运变化，以及不同出生年份的人可能拥有的命运轨迹。

这足以说明生肖在古人心中的分量，也解释了为何各类与生肖相关的俗语能够长久流传。

回到男怕属鸡，女怕属羊，理解了生肖的由来及其对古人的重要性后，我们可以具体分析这句话的内涵。

男怕属鸡——在古代，中华社会以农业为主，长达数千年的重男轻女思想深入人心。

男性在家庭中地位重要，肩负着读书做官、参军征战或耕种田地的责任。

对于普通家庭的男性来说，务农是最普遍的生计，生产力低下，农活繁重。

每天清晨，伴随着公鸡的鸣叫，男丁们便起身下田，直至日落方归家。

在古人的生活中，鸡不仅仅是生肖中的一个符号，更是天然的时间标识。

无论春夏秋冬，鸡鸣即意味着劳动的开始。

日复一日的辛勤劳作，使鸡渐渐成为繁忙与劳累的象征。

于是，凡是鸡年出生的男子，古人便认为一生必将辛劳奔波，即便年老，也难享天伦之乐，一生的勤苦似乎注定与富贵无缘。

女怕属羊——与男怕属鸡的动物象征不同，这主要源于谐音与封建阴阳观念。

古代社会极端封建迷信，阴阳理论被用来解释自然与人生。

生肖中的羊，谐音阳，被认为带有较重的阳气，而古代女子以阴为象征，阴阳失衡便被视为不吉利。

《麻衣神相》中最早提到属羊的女性多有不检点之嫌，甚至伴随克夫之兆。

历史上，清朝的慈禧皇后就是属羊的女性。

或许是巧合，她的丈夫咸丰皇帝早逝，慈禧执掌朝政期间，清朝国势衰败，列强侵扰不断。

民间将这些历史事件与生肖联系起来，更加深信属羊女性可能给家庭和社会带来不幸，于是女怕属羊之说便流传开来。

总的来说，无论男怕属鸡还是女怕属羊，都是古代封建社会特定背景下的产物。

在现代社会，无论属什么生肖，人人生而平等，每个人的生活质量与命运，更多取决于自身的努力，而非出生年份的生肖符号。

例如属鸡的男性，通过奋斗完全可以获得成功，如葛优、赵本山、小沈阳等名人；

属羊的女性也不会因为属相克夫，章子怡、高圆圆等属羊女性都拥有幸福的家庭和事业。

古人的封建迷信在现代看来虽显愚昧，但背后体现的智慧与文化积淀不可否认。

古人总结出的俗语，如人怕出名，猪怕壮，承载着生活哲理；

而男怕属鸡，女怕属羊这种迷信观念，则应被批判和摒弃。

中华民族的智慧，正是在取其精华、去其糟粕中得以传承与发展。

多地优化政策告别“买房专属”，公积金还可以这样用

近期，不少城市调整和优化了住房公积金政策，因地制宜地将使用范围进一步扩展，为缴存人提供更多便利，进一步释放住房消费潜力。

通过梳理，总台记者发现，一季度全国各地出台公积金相关政策超60次，约占各地房地产相关政策总频次的38%，其中提高贷款额度、拓宽提取使用范围、完善缴存政策等，是各地公积金新政的主要优化方向。

专家认为，各地出台的公积金新政，说明公积金制度正在从过去单一购房的金融工具，逐步转变为住房全周期的消费工具。

一起去看看各地调整优化后的住房公积金政策，怎么提取？都能用于什么方面？ 支持物业费提取 青年人才可享贷款贴息 在江苏苏州，随着公积金政策打破“买房专属”的传统定位，当地不断拓宽使用场景、加大惠民力度，多措并举减轻市民居住与购房负担。

一早，在苏州市住房公积金管理中心姑苏分中心服务大厅，不少市民前来咨询、办理公积金提取业务。

随着当地公积金使用范围进一步放宽，缴存人及配偶支付自住住房物业费，也可提取住房公积金。

工作人员介绍，缴存人本人及其配偶支付本市行政区域内自住住房的物业管理费，可选择家庭名下任意一套住房申请提取；

申请前12个月内无其他住房公积金提取行为的，即可办理，一年可提取一次，合计提取额不超过实际支付的一年物业管理费。

相关材料提交经审核无误后，这笔钱即可实时到账。

此外，苏州还聚焦青年人才安居需求，降低购房贷款成本。

3月26日，苏州出台全国首个聚焦青年人才群体的公积金贷款贴息政策。

自今年4月1日起，符合条件的青年人才办理公积金贷款，可享受50%利息补贴，补贴期限12个月、最高5万元。

以贷款200万、期限30年为例，首年利息超过5万元，贴息超2.5万元。

公积金提取更便捷 贷款服务再提速 4月1日起，河北省机关事务管理局也在全省推出政策，住房公积金还贷“即缴即发”和公积金贷款“一件事”集成服务，公积金提取更便捷、使用更高效。

在河北省机关事务管理局公积金服务大厅，市民张先生正办理住房公积金贷款业务，原本担心流程复杂、办理时间长的他，这次有了新的感受。

河北省省直住房资金中心工作人员 段文旭：原先办理公积金贷款，缴存职工需要跑银行、不动产、公积金中心等多个部门，耗时数十天。

现在我们通过数据共享，实现公积金贷款业务集成联办、一站办结，将办理时长压缩到了3个工作日。

同时，河北省机关事务管理局推出省直公积金租房提取、还贷提取“即缴即发”服务。

符合申请条件的缴存职工，到线下签约相关提取协议后，其公积金将在单位缴存资金到账后自动划转至个人银行账户；

未来还将上线加装电梯提取、低保提取等三项业务的“即缴即发”服务。

贷款额度大幅提升 提取场景更丰富 今年4月1日起，浙江杭州市开始实施一系列住房公积金使用优化政策，包括提高贷款额度、放宽提取条件、新增物业费提取等8条新政。

新政的亮点之一是贷款额度的大幅提升。

家庭最高额度由130万元提高到180万元，个人最高额度由65万元提高到90万元。

同时，个人可贷额度计算倍数由15倍放宽至20倍。

针对特定群体和房屋类型，给予不同程度的额度支持，叠加绿色建筑、“以旧换新”等情形，最高可上浮70%。

杭州住房公积金管理中心信贷管理处处长 谈琳：像新市民、青年人贷款占比达到了60%左右，多子女家庭因为改善型住房的需求，贷款的增速非常快，这一部分人群就可以实实在在地享受到上浮的优惠政策。

在提取方面，新增了契税提取和物业费提取。

其中，契税提取不超过实际缴纳总额；

物业费提取则是每户家庭每年可对名下1套房按实际物业费支出提取1次，家庭当年合计提取最高1万元。

这也是杭州公积金首次将日常居住支出纳入提取范围。

杭州住房公积金管理中心归集管理处（铁路分中心）处长 任祎科：物业费我们涵盖了三项内容，一个是物业的服务费，第二个是能耗费，以及车位管理费这三项费用，对职工来说，支持的水平还是比较高的。

新政自4月1日生效，截至4月13日，杭州住房公积金管理中心受理享受新政策的贷款550笔，总金额6.95亿元。

其中，新市民、青年人申请公积金贷款364笔，申请贷款金额达4.32亿元；

多子女家庭申请公积金贷款57笔，贷款金额1.01亿元。

来源：央视新闻客户端