【菜科解读】
秋季的风景是五彩斑斓的,西安秋季转瞬即逝,却是一年中最美的时节!秋季有层林尽染的山坡,温度适宜的气候,那么在西安周边有哪些风景优美的地方呢?详情见下文。

位于延安市黄龙县,西安自驾约3.5小时,可直接导航搜索“黄龙树顶漫步”。
2、秦直道金色彩林秦直道是一条秦代修筑的交通干道,现存遗迹有多处,秋季最美当属延安市富县段,西安自驾约3.5小时,导航搜“富县秦直道遗址”。
3、石门山五彩森林位于咸阳市旬邑县,是小众旅游路线,自驾从西安出发约3小时,其中石门林场七里川管护站至马栏革命旧址沿途秋色甚美。
4、照金香山铜川市耀州区照金香山旅游景区为丹霞地貌,每年秋季红叶遍山,景色绝美,西安自驾约2小时到达。
5、黄花岭彩林黄花岭是从安康宁陕广货街到商洛柞水的一段山梁,俯瞰山峦叠嶂壮观至极,秋季遍山色彩斑斓,驾车其间如同穿越油画世界。
近期道路不通,希望秋季能够畅通。
6、黎坪山水
黎坪景区位于汉中市南郑区黎坪镇境内,属于川陕交界的大巴山,秋季景色堪比光雾山,西安自驾约6小时。
年底前西汉高速不通车,建议经宝鸡走银昆高速。
7、神河源巴山大草原位于安康岚皋县与重庆接壤的神河源巴山大草原,西安自驾约4.5小时到达。
秋季集北方的绚烂和南方的灵动于一身,在温柔的秋风中像是开启了油画滤镜,让人流连忘返。
8、天蓬山寨位于商洛市山阳县境内的天蓬山寨风景区,秋季红叶遍山,似一幅极美的水粉画,不动声色的描绘着美丽、温柔与迷人。
山顶还有丹青吊脚楼民宿和悬崖帐篷营地可住宿,西安自驾约3.5小时到达。
9、留坝紫柏山留坝不仅仅有紫柏山的美景,境内景点众多,秋季景色美不胜收,从高江路到太子岭,经过情人谷到紫柏山,还有景色迷人的狮子沟牧场都是不错的地方,西安自驾约3.5小时可到。
10、秦岭小九寨黄柏塬黄柏塬是陕西有名的赏秋胜地,号称秦岭小九寨,这里有茂密的原始森林,有风景如画的大箭沟,自驾沿途红叶遍山,真是不错的视觉盛宴!西安自驾约6小时可到达。
11、老县城的“世外桃园”今年欲前往老县城可能要和黄柏塬一起计划了,因为黑河森林公园道路不通,需要从黄柏塬穿越6公里的原始森林到达。
这里是被群山环抱的一片净土,田园、村庄和牛羊,宁静而自然乡村。
12、关山草原
关山草原虽然近年商业化比较重,但在陕西也难得有这么一片壮美的草原,秋季策马驰骋,美景绝伦!
13、醉美凤县凤县是陕西唯一的羌族居住县,这里还通有二十多年前的绿皮火车,放慢脚步,乘坐这样的老火车观光秋日美景更是一种独特的享受。
14、黄沙岭蜿蜒公路黄沙岭位于商洛市商州区,西安自驾约2小时,是一条人少景美的山顶公路,秋季树叶微黄,驾车闲游,享受浓浓的秋日美景。
15、少华山少华山位于渭南市华州区,悬空栈道如同一条巨龙盘居山顶,秋季满山五彩林,景色如画。
西安自驾约1.5小时到达。
建议及时就医,在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1、雪梨雪梨含有丰富水分和,能缓解引起的干咳咽痒。
可直接食用或炖煮雪梨汤,搭配冰糖增强润肺效果。
者应控制摄入量。
2、银耳银耳富含植物胶质和氨基酸,有助于修复黏膜。
建议制作银耳羹时搭配枸杞,避免与寒性食物同食。
浸泡时间需超过3小时以去除杂质。
3、百合百合具有滋阴润肺功效,适合干咳少痰症状。
可搭配莲子煮粥,每日食用不超过50克。
风寒咳嗽者不宜食用。
4、白萝卜白萝卜含芥子油成分能化痰止咳,适合痰多咳嗽。
可榨汁或与蜂蜜调服,胃溃疡患者应慎用。
5、蜂蜜蜂蜜能覆盖咽喉黏膜缓解刺激,温水冲服效果更佳。
糖尿病患者需控制用量,1岁以下婴儿禁止食用。
二、药物1、川贝枇杷露用于肺热燥咳,含川贝母和枇杷叶成分。
服药期间忌食辛辣,可能出现轻微腹泻等不良反应。
2、养阴清肺丸适用于阴虚肺燥型咳嗽,含地黄和麦冬等药材。
感冒初期咳嗽不宜使用,需避免与滋补类中药同服。
3、蜜炼川贝枇杷膏针对干咳无痰症状,含川贝和枇杷叶提取物。
糖尿病患者应选用无糖剂型,服药后半小时内不宜饮水。
4、橘红痰咳颗粒用于痰多咳嗽,含化橘红和陈皮成分。
服药期间需禁食生冷,可能出现口干等副作用。
5、强力枇杷露适用于急慢性支气管炎咳嗽,含罂粟壳需严格遵医嘱。
儿童孕妇禁用,不可长期连续服用超过7天。
秋季润肺需注意保持室内湿度,每日饮水量建议达到1500-2000毫升。
适当进行八段锦等柔缓运动有助于肺脏功能。
若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状,应及时到呼吸内科就诊。
饮食调理期间避免吸烟及接触粉尘等刺激物,过敏体质者需警惕食物过敏反应。
止咳糖浆能否产生依赖
回答:目前止咳糖浆含有这么几种物质比较多,一种是含有麻黄碱类的物质,一种是含有可待因类... 冰糖炖雪梨真的可以止咳吗
回答:冰糖炖雪梨虽能帮助缓解咳嗽症状,但并非真正止咳的治疗方法。
其主要通过滋润喉咙和清... 吃羊肉润肺止咳吗
回答:吃羊肉虽然营养丰富,对身体有好处,但不具有润肺止咳的医疗功效。
在出现咳嗽、咳痰等... 吃羊肉润肺止咳吗
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回答:止咳糖浆的服用时间一般为3-7天,具体依病情轻重和说明书或医生指导而定,若症状无... 止咳糖浆能否产生依赖
回答:目前止咳糖浆含有这么几种物质比较多,一种是含有麻黄碱类的物质,一种是含有可待因类... 萝卜和蜂蜜怎么做止咳?
回答:白萝卜加蜂蜜煮水喝,主要有化痰的作用。
但这并不是对所有咳嗽都有效。
蜂蜜有一定的润... 小孩用艾叶泡脚可以止咳吗
回答:用艾叶煮水给孩子泡脚,对预防小儿感冒和增强抵抗力有一定作用,可以用的。
艾叶是菊科... 燕窝有止咳的功效吗
回答:燕窝对止咳是有一定功效的。
燕窝中含有蛋白质以及维生素等多种营养物质,可以对呼吸系... 柚子可以止咳化痰吗?
回答:柚子含有丰富的维生素c维生素b1,b6,柚子皮含有柚子苷,对咳嗽都有很好的辅助治... 枇杷止咳糖浆对肺气肿有效吗
回答:枇杷止咳糖浆对肺气肿是没有效果的。
如果说一旦出现肺气肿,那是不可逆性的病理性改变... 杏仁止咳糖浆的适合人群有哪些
回答:杏仁止咳糖浆主要是用于治疗急性的支气管炎、慢性的支气管炎患者使用,患者出现的咳嗽... 小儿肺喘止咳颗粒
回答:婴儿感冒会出现有咳嗽的症状,可以口服小儿肺喘止咳颗粒和头孢克肟颗粒的没有关系,可... 支原体肺炎吃什么止咳
回答:支气管肺炎的患者在患病的过程当中,一般会选择敏感有效的大环内酯类抗生素抗感染治疗... 戒掉止咳药之后为什么不舒服
回答:戒掉止咳药以后出现的不舒服是因为所服用止咳药里面含有一定的麻醉药物,比如说可待因... 麻杏止咳片小孩能吃吗
回答:麻烦止咳片是中成药制剂,主要有化痰,平喘,止咳。
孩子是可以吃这种药物的。
建议一次... 小儿止咳糖浆说明书什么意思?
回答:小儿止咳糖浆对于肺部炎症引起的咳嗽咳痰,粘痰不容易咳出有很好的止咳作用,一定要在... 优卡丹小儿清热止咳口服液有什么作用
回答:此药物只是单纯的清肺止咳类的儿童用药,对于孩子由感冒引起的有痰性咳嗽,有一定的缓... 宝宝化痰止咳应该用什么好
回答:你的这种情况可能是常规药物咳嗽,是感受风寒所致的咳嗽。
本证以咳嗽频作,痰稀色白,...
在秋天的时候,需要注意营养这样才能有足够的体力度过寒冷的冬天。
这个时候的秋天的饮食上,只要多补充一些营养就可以了。
但是除了补充营养以外,还有一些饮食习惯需要做调整。
那么秋天的饮食习惯该怎么进行调整呢!下面就来给大家介绍一下。
1、西兰花上市时间:9月~第二年6月推荐理由:有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。
常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的作用,经常食用还能减少乳腺癌、直肠癌和胃癌发生的危险。
干燥寒凉的深秋,感冒高发,此时适当多吃些西兰花,可缓解干燥带来的不适,提高防感冒的能力。
这是由于西兰州中有较多类黄酮的缘故,而类黄酮对杀死胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。
推荐吃法:西兰花焯水后口感好,和西红柿一道吃防癌性更强。
在炒食之间,专家建议大家先用开水焯烫一下,捞出过凉沥干后再炒,这样能够保持菜花爽脆的口感。
吃的时候应当多嚼一下,以免较多的膳食纤维给肠胃带来消化负担。
2、西葫芦上市时间:10月~第二年2月推荐理由:西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。
其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。
这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。
推荐吃法:生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
需要注意的是,高温煎炒西葫芦可能产生令人致癌的丙烯酰胺,因此烹炒时温度一定要低。
西葫芦是最好的面食搭配。
西葫芦可以添加到各种面食中来食用,从而降低了食物中摄取的总热量。
以上就是秋天的饮食习惯调整的方法。
每个季节都有每个季节的饮食习惯,大家要随着季节来改变自己的饮食习惯。
这样才能让自己的身体,更好地适应季节性的变化。
从而让自己的身体不会因为季节的改变而出现影响。
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