推背图成书于何时

主要说法一：一种较为广泛流传的说法是，《推背图》成书于唐朝贞观年间，由唐太宗李世民命天文学家李淳风、相士袁天罡推算大唐气运而作。

具体来说，这一推算工作始于公元646年（贞观二十年），并在公元663年（龙朔三年）完稿。

这一时间段内的成书说法，在历史学界具有一定的认可度。

主要说法二：另一种说法则认为，《推背图》的成书时间更早，即在贞观四年（630年）。

然而，这一说法相较于前一种说法，在历史学界的认可度可能稍低一些，且缺乏更为确凿的史料证据来支持。

后人考证：值得注意的是，经后人考证，《推背图》并非一成不变的作品，而是历朝历代人不断修改的结果。

因此，其原始的成书时间和后续的修改版本可能有所不同。

这也解释了为何关于《推背图》的成书时间存在多种说法。

综上所述，关于《推背图》的成书时间，目前尚无定论。

但无论其成书于何时，这部作品都以其独特的预测方式和深刻的历史内涵，成为了中国传统文化中不可或缺的一部分。

如需了解更多关于《推背图》的详细信息，建议查阅相关历史文献或咨询历史学家。

藏红花女人何时喝效果最好呢

1、月经前后：藏红花具有的作用，月经前后饮用可以帮助缓解痛经、调节月经周期。

月经前饮用可以预防不适，月经后饮用有助于排出淤血，促进恢复。

建议在月经前一周开始饮用，每日1-2克，用温水冲泡或加入汤粥中食用。

2、备孕期间：藏红花有助于调节女性，促进卵泡发育，提高受孕几率。

备孕期间饮用可以改善卵巢功能，增强体质。

建议在排卵期前后饮用，每日1克，避免过量以免影响胚胎着床。

可与枸杞、红枣等搭配，增强滋补效果。

3、更年期：藏红花具有安神、养颜的功效，更年期女性饮用可以缓解潮热、失眠、情绪波动等症状。

建议每日1克，长期饮用有助于延缓衰老，改善皮肤状态。

可与玫瑰花、百合等搭配，增强安神效果。

4、日常调理：藏红花富含抗氧化成分，日常适量饮用可以改善皮肤状态，延缓衰老。

建议每周饮用2-3次，每次0.5克，避免过量以免引起上火。

可与蜂蜜、柠檬等搭配，增加口感。

5、特殊体质：对于体质偏寒、气血不足的女性，藏红花可以温经散寒，补气养血。

建议每日0.5克，长期饮用有助于改善体质。

可与当归、黄芪等搭配，增强补气养血效果。

藏红花作为中药材，虽功效显著，但需根据个人体质和需求适量饮用。

日常饮食中可搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果，促进藏红花的吸收。

适当进行瑜伽、太极等舒缓运动，有助于调节身心，增强体质。

护理方面，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于发挥藏红花的最佳效果。

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