全国最敢生孩子的省份排行榜，广东和东北三省形成反差

全国各省份就像一群参加生育“大比拼”的选手，各自有着独特的生育故事。

今天，就让我们一同走进这场别开生面的“生育大派对”，看看哪些省份堪称“最敢生”，探寻它们背后的前因后果。

广东：经济与文化的“双料冠军”广东，这个连续多年稳坐全国GDP榜首的经济强省，在生育领域同样表现抢眼。

2024年，广东出生人口高达113万，占全国出生总量的11.8%，连续七年蝉联全国第一生育大省。

这一成绩的背后，是广东庞大的人口基数和源源不断的人口流入红利。

广东常住人口达1.27亿，每年还吸引约45万跨省流入人口，其中20 - 35岁适婚适育群体占比颇高，为生育大军注入了新鲜血液。

除了人口优势，广东独特的生育文化也功不可没。

在粤东潮汕、粤西湛江等地，“多子多福”“人丁兴旺”的观念深入人心。

就像潮汕地区的家族祠堂，那可是家族荣耀的象征，家族人丁兴旺，祠堂里供奉的祖先牌位就越多，家族的凝聚力也就越强。

而且，很多潮汕家庭经营着海鲜、陶瓷、服装等小生意，父母希望子女接班，延续血脉和事业。

这种传统观念和现实需求，让广东的生育率一直居高不下。

从历史记载来看，广东的生育文化由来已久。

早在古代，广东地区就有着浓厚的宗族观念，家族的延续被视为头等大事。

随着时间的推移，这种观念逐渐演变成了对生育的重视。

如今，在广州、深圳这样的大城市，虽然现代化气息浓厚，但传统节日的祭祖活动依然保留，生育不仅是个人的选择，还承载了家族的责任感。

西部省份：传统与政策的“合力助推”在西部地区，贵州、广西、西藏等省份在生育排行榜上表现亮眼。

贵州总人口虽只有3800万，但2024年出生率高达10.74‰，远超全国平均水平。

这主要得益于当地经济发展水平相对较低、城镇化率不足60%以及少数民族生育政策宽松。

在贵州的农村地区，生活成本较低，养育一个孩子的年均成本不足东部省份的1/3，这让很多家庭没有太大的生育压力。

而且，当地少数民族众多，一些少数民族有着多孩的传统，比如壮族等，早婚早育观念也较为普遍，进一步推动了生育需求。

广西同样如此，作为华南人口大省，2024年出生率达8.37‰。

农村地区占比高和早婚早育观念是推动生育的两大因素。

在广西的一些农村，年轻人结婚相对较早，婚后很快就会迎来新生命的诞生。

这种传统的生活方式，让广西的生育率一直保持在较高水平。

西藏更是以超高的出生率傲视群雄。

2023年西藏出生率达13.72‰，为全国最高。

高原地区对藏族家庭实行可生育三孩的政策，低城镇化率（36.3%）和宗教文化共同维持了高生育水平。

在西藏的牧区，人们生活节奏相对较慢，家庭观念浓厚，生育孩子被视为家庭的幸福源泉。

而且，当地政府也出台了一系列鼓励生育的政策，为生育家庭提供了良好的保障。

从历史角度看，西部地区的生育文化一直较为传统。

在过去，由于交通不便、信息闭塞，这些地区受外界影响较小，传统生育观念得以延续。

同时，少数民族政策也为当地的生育率提供了一定的支持。

随着时间的推移，虽然现代化进程逐渐加快，但传统生育观念和政策因素依然在发挥着重要作用。

东北三省：人口流失与观念转变的“双重困境”与广东和西部省份形成鲜明对比的是，东北三省在生育排行榜上全线垫底。

黑龙江2024年出生率仅2.92‰，几乎是全国最低。

东北的生育危机，让人忧心忡忡。

东北生育率低迷的原因是多方面的。

首先，东北地区是我国的老工业基地，在过去几十年里，随着产业结构的调整和升级，大量工厂倒闭或外迁，导致就业机会减少。

很多年轻人为了寻求更好的发展机会，纷纷离开东北，前往经济发达的沿海地区。

这种人口外流现象，使得东北的适婚适育群体数量大幅减少，直接影响了生育率。

其次，东北地区的生育观念也发生了很大变化。

在过去，东北地区有着浓厚的传统生育观念，“多子多福”的思想较为普遍。

但随着社会的发展和进步，人们的思想观念逐渐转变，更加注重生活质量和个人发展。

养育一个孩子需要付出大量的时间、精力和金钱，很多年轻人觉得压力太大，选择只生一个孩子甚至不生孩子。

而且，东北地区的女性受教育程度普遍较高，她们更加独立自主，对婚姻和生育有着自己的想法和追求，不再愿意被传统的生育观念所束缚。

从历史记载来看，东北地区曾经也是人口增长较快的地区。

在新中国成立初期，东北地区作为重要的工业基地，吸引了大量人口迁入。

但随着时代的发展，东北地区的人口形势发生了逆转。

这种变化，不仅是经济因素的结果，也是社会观念转变的体现。

怎么正确饮用牛奶？

他说：“就像很多人说红烧肉这样的东西油脂含量太高，有致病风险，但一般人每周吃一两顿又有什么关系？可是，你不能天天吃、顿顿吃，那样身体也会受不了。

我们现在是牛奶喝得不够，需要增加，使我们的饮食结构、营养搭配更合理。

这和美国人喝得太多需要限制是一个道理。

”正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量，一袋250毫升的牛奶中只有7到8克蛋白质，仅仅是人一天所需蛋白质总量的1/100。

关于饮奶量，一般成年人每天250ml;1~3岁的儿童、青春发育期的孩子(男12~14岁、女10~12岁)、孕妇、乳母、50岁以上的中老年妇女建议每天500ml。

如果饮奶量达500ml/日，建议选择低脂或脱脂牛奶，以防饱和脂肪摄入过多。

鲜奶温饮不宜煮沸梁先生表示，牛奶可以加热来饮用，但不要煮沸。

因为煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其它维生素被破坏，营养价值降低，同时其中的乳糖会发生焦化，而焦化乳糖可诱发癌症。

睡前喝奶促睡眠有关专家表示，大多数人建议早上饮奶，同时吃些富含淀粉的谷类食物以提供能量，帮助牛奶营养更好吸收利用。

晚间睡眠不好或比较瘦的人，可以在睡前加喝一杯牛奶。

研究发现，牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。

所以，如果在晚上有睡眠质量差、睡眠浅，可以在傍晚或临睡前30分钟时饮用，保证睡眠的质量。

需要注意的是，工作疲劳或运动流汗后喝大量牛奶，则会加重疲劳感。

有关专家提醒，不要在空腹的时候喝牛奶;不要与茶、咖啡一起饮用牛奶;不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁橘汁和柠檬汁中均含有一定量的果酸，果酸会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。