【菜科解读】

准妈妈们十月怀胎，终于要解放了。

但在去医院生产之前，千万要记得准备好自己和宝宝在医院所要用到的生活用品。

今天，第一宝宝小编就来给大家准备了一份待产包清单大全，可以自己的需求先准备好了。

妈妈所需要的物品

一、衣服类需要准备如下：

（1）2-3件哺乳文胸，生完孩子出奶之后，会经常出现涨奶漏奶的现象，被浸湿了不换的话很容易感冒，多准备几件方便更换。

（2）4-6条内裤，孕妇产后会分泌大量恶露，需经常更换内裤，以保证私密处的卫生。

（3）2-4套睡衣，生完宝宝，孕妇身体虚弱，会出大量汗，尤其是在夏季，应多准备几件棉质轻薄透气的睡衣，方便更换。

如果在冬季生产，选择睡衣要注意保暖，以开衫毛衣和棉袄优先。

（4）1-2双拖鞋，为了方便产后下床走动，夏季应选择防滑舒适的拖鞋，冬季则要选择棉拖。

（5）2-3双薄棉袜，寒从脚起，产后女性不能受凉，应多准备几双棉袜护脚。

（6）帽子，以防吹风后落下头痛。

（7）外套，适合早晚温差较大的季节，披在病服外，以防着凉。

二、洗浴类需要准备如下：

（1）4-6条毛巾，多准备几条毛巾，分别用于清洗私密处、热敷乳房、擦洗双脚、擦汗等等，在使用过程中每日都要用开水给毛巾消毒。

（2）2个水杯，一个用来漱口用，一个用来喝水。

（3）牙刷牙膏，选择软毛牙刷，温水漱口适宜，并坚持天天刷牙。

三、卫生用品类需要准备如下：

（1）8-10片成人护理垫，产后最初几天用，在插导尿管时可用护理垫来隔离恶露。

（2）20-25片产妇卫生巾，生完宝宝后会有大量恶露排出，需准备产妇专用卫生巾来吸收，防范细菌侵害私处，注意要选择正规品牌。

（3）一次性马桶垫，医院的厕所卫生环境往往比较差，可用一次性马桶垫来防范病菌。

（4）卫生纸、餐巾纸、湿纸巾，根据个人需求适量携带，无需带太多，即使不够用也可随处买。

三、生活用品类需要准备如下：

（1）吸奶器，产后1-2天，女性需要借助吸奶器来开奶，促进奶水的分泌，预防乳房胀痛、乳腺炎等。

（2）防溢乳贴，将防溢乳贴放置于内衣中，以此来吸除溢出的奶水，既能避免胸前尴尬，又可以保证乳房的清爽干净。

（3）电热水壶，既可用于烧水，也可用于热奶或者米汤类的食物。

（4）餐具吸管，包括筷子、勺子、饭盒、带有吸管的水杯等等，尽量选择可用于微波炉专用餐具，一来能盛饭二来可方便加热。

在产妇无法起身时，带有吸管的水杯可帮助她喝水或者喝汤。

（5）绑腹带，既可以用于勒产后伤口，也可以用来收腹，以防止皮肤下垂脂肪堆积，用于绷紧腹部。

四、食品类需要准备如下：

（1）巧克力，在生产之前吃点巧克力，以便分娩时可增加体力。

（2）红糖，产后用水泡红糖茶，可以帮助补血。

（3）香蕉，高热量容易饱肚子，方便产妇补充体力。

五、其他需要准备如下：

（1）证件齐全，事先需要准备好以下证件：准生证、身份证、医保卡、产检病例、围产卡、银行卡、现金等

（2）手机及充电器：产后需住院数天，手机用来随时联系家人，充电器用来保证电量充足。

（3）照相机/摄像机：1部。

用于给新生宝宝拍照留念。

宝宝所需要的物品

一、衣服类需要准备如下：

（1）多套新生儿衣服, 生产完毕，需要在医院住好几天，多备几套婴童连体衣3件，小外套2件，可根据气候变化适度调整。

（2）2-4件护脐肚兜，保护新生宝宝的肚脐，以防宝宝着凉。

（3）2个婴儿帽，用于保护宝宝的囟门，也可外出时穿戴，注意天冷时要选厚帽子，天热时要选薄帽子

（4）几对袜子，给宝宝穿袜子可以防止受凉，但无需买太多，宝宝成长迅速，多买浪费。

（5）2对防抓手套，小宝宝指甲薄，皮肤又细嫩，很容易抓伤自己。

用防抓手套防止宝宝用手抓伤自己。

（6）1个抱毯，常用于出院时使用，天冷外出也可用于包裹宝宝。

二、洗浴类需要准备如下：

（1）洗澡盆，洗澡带。

选择大的腰形澡盆，方便帮宝宝洗浴。

洗澡带让宝宝更加安全地躺在澡盆中，防止被呛到水。

（2）湿纸巾，选择婴儿专用的湿纸巾，用于清洁宝宝的鼻子、嘴巴以及小屁屁。

宝宝大小便和换尿布时，可以预防红屁屁。

（3）护臀膏，爽身粉。

孩子洗完屁屁后，可少量擦拭护臀膏来预防红屁股，爽身粉适合于夏季使用，可预防痱子。

（孕妇分娩前需要准备的10样东西）

（4）毛巾多条，多预备几条毛巾可以给宝宝洗脸，洗屁股，擦嘴等等。

三、哺乳类需要准备如下：

（1）奶瓶，蒸汽消毒锅，奶瓶刷：两个奶瓶一个专门喝水，一个喝奶，要选择易清洗的宽口玻璃奶瓶；

蒸汽消毒锅用来给奶瓶消毒；

奶瓶刷是清洁奶瓶和奶嘴的专业工具。

（2）奶粉，倘若产妇还未开奶，或者奶水不下时可适量喂食奶粉。

（3）暖奶器，如果是冬天就要预备一个暖奶器，以防宝宝不能及时吃到温度合适的奶。

（4）喂食碗与软头勺各1个，以防母乳喂养出现困难时可先用软头勺少量喂食配方奶。

三、其他需要准备如下：

（1）喂药器，倘若宝宝出现疾病，需要喂药，可通过该仪器协助。

（2）睡袋，有的新生宝宝爱踢被子，用睡袋则能解决这一问题，既保暖又方便。

冬天尤其需要。

（3）小蚊帐，夏季出生的宝宝，用蚊帐可以防止被蚊虫叮咬。

（4）体温计，配备一个温度计，可以以防不便。

（5）婴儿车，方便出院时，可推着宝宝回家。

分娩期确诊甲流？科学应对莫惊慌

事实上，分娩期甲流并非“绝境”，只要科学应对、规范干预，既能保障孕妇安全，也能最大程度降低母婴风险。

先明确：分娩期甲流的核心风险的是什么？ 甲流（甲型流行性感冒）是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其对分娩期女性的风险远高于普通人群。

孕期/分娩期女性免疫力相对低下，呼吸道黏膜防御功能减弱，感染后易进展为重症（如肺炎、呼吸衰竭），还可能增加早产、胎儿宫内窘迫、产后出血等不良妊娠结局的风险；

同时，新生儿免疫系统尚未发育成熟，若通过母婴传播感染甲流，可能出现高热、呼吸困难等症状，甚至引发重症。

但无需过度恐慌：早期识别、及时干预是降低风险的关键，临床中多数分娩期甲流孕妇经规范治疗后，均能顺利分娩并康复，新生儿感染率也可通过防护措施降至最低。

点击输入图片描述（最多30字） 分娩期确诊甲流：分阶段科学应对 确诊后至分娩前：优先控制病情，评估分娩时机 立即启动隔离与治疗：确诊后需转入产科隔离病房（或单人病房），减少与其他孕妇、新生儿的接触；

遵医嘱尽早使用抗病毒药物（如奥司他韦）——妊娠及分娩期女性属于甲流重症高风险人群，发病48小时内使用抗病毒药物可显著降低重症发生率，且目前研究表明，奥司他韦对胎儿的安全性已得到证实，无需担心药物影响。

密切监测母婴状态： 孕妇监测：定时测量体温、心率、呼吸、血氧饱和度，观察是否出现咳嗽加重、胸闷、呼吸困难等重症预警信号；

同时监测宫缩、胎心变化，警惕早产或胎儿宫内缺氧。

胎儿监测：通过胎心监护、B超评估胎儿宫内情况，若出现胎心异常（如胎心过快/过慢、变异差），需及时评估是否需提前终止妊娠。

调整分娩计划：医生会结合孕妇病情严重程度、孕周、胎儿情况综合判断分娩时机与方式： 轻症孕妇（仅发热、轻微咳嗽，无呼吸困难）：若孕周37周，可在病情控制稳定后（通常用药2-3天，体温恢复正常），优先考虑自然分娩；

若孕周＜37周，可在抗病毒治疗的同时保胎治疗，延长孕周至胎儿成熟。

重症孕妇（出现呼吸困难、血氧饱和度＜93%、肺炎等）：无论孕周多少，需立即启动急救流程，必要时通过剖宫产快速终止妊娠，优先保障孕妇生命安全。

分娩过程中：保障母婴安全，阻断传播 分娩方式选择：无剖宫产指征时，轻症孕妇仍可选择自然分娩——自然分娩虽可能增加孕妇体力消耗，但对胎儿肺部发育更有利；

若孕妇病情较重、无法耐受宫缩，或出现胎儿宫内窘迫，需紧急行剖宫产。

严格落实防护措施： 医护人员：穿戴防护服、N95口罩、护目镜、手套等，避免交叉感染。

孕妇：分娩过程中佩戴医用外科口罩（或N95口罩，若呼吸允许），减少飞沫传播；

咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，及时丢弃并洗手。

新生儿即时防护：新生儿娩出后，需立即由专人转至新生儿科隔离观察室，避免与孕妇直接接触；

同时进行呼吸道防护、清洁护理（擦拭皮肤黏膜分泌物），并监测体温、呼吸等生命体征，观察是否出现甲流症状。

点击输入图片描述（最多30字） 产后：兼顾康复与母婴防护，科学喂养 产妇产后护理与治疗 隔离观察：产后需继续在隔离病房观察3-5天，直至体温恢复正常超过24h、咳嗽、咽痛等症状基本消失，方可解除隔离。

病情监测：产后免疫力仍较弱，需警惕病情反复或进展为产后肺炎，若出现持续高热、胸闷、恶露异常等情况，需立即告知医护人员。

用药与休息：遵医嘱完成抗病毒药物疗程，避免自行停药；

保证充足睡眠，饮食以高蛋白、易消化为主（如鸡蛋、牛奶、瘦肉），增强免疫力；

产后出汗较多时，及时更换衣物，避免受凉加重病情。

新生儿护理与喂养 隔离观察：新生儿需在隔离观察室观察7天，每日监测体温、精神状态、吃奶情况，必要时进行甲流核酸/抗原检测，排除感染。

喂养方式：若产妇病情稳定、无重症表现，经研究发现乳汁中未发现病毒，若担心乳汁及吸奶用品可能在吸奶、储奶过程中被污染，可采用“吸乳-消毒-喂养”的间接母乳喂养方式——孕妇佩戴口罩、洗手后用吸奶器吸出乳汁，乳汁需经巴氏消毒（62-65℃加热30分钟）后，由医护人员或家属喂养新生儿，既能保证新生儿营养，同时增加免疫力，又能阻断母婴传播；

若产妇病情较重（如需机械通气），可暂时采用配方奶喂养，待产妇康复后再恢复母乳喂养。

家庭防护提示 严格遵守病房探视规定，避免非必要探视、携带婴幼儿进入病房，家属探望时需佩戴N95口罩；

产妇出院后，家中需定期通风消毒（每日通风2-3次，每次30分钟以上，可用含氯消毒剂擦拭家具、地面），产妇与新生儿尽量单独居住，分开房间或同一房间物理隔离，直至产妇完全康复（通常出院后仍需居家隔离1-2周）。

点击输入图片描述（最多30字） 关键提醒：这些误区一定要避开 误区1：“分娩期不能吃抗病毒药，会影响宝宝” ✘ 错！分娩期甲流若不及时用药，孕妇进展为重症的风险更高，反而会威胁母婴安全；

奥司他韦已被证实对妊娠及哺乳期女性相对安全，遵医嘱使用利大于弊。

误区2：“确诊甲流必须剖宫产” ✘ 错！剖宫产并非分娩期甲流的常规选择，仅在孕妇重症、胎儿宫内窘迫等特殊情况下才需采用，轻症孕妇优先自然分娩。

误区3：“产后不能喂奶，会传染宝宝” ✘ 错！只要做好防护（间接喂养+乳汁消毒），轻症产妇可正常提供母乳喂养，母乳中的抗体还能帮助新生儿增强免疫力；

但需避免直接接触喂养，防止飞沫传播。

误区4：“体温降下来就代表痊愈了，可以解除隔离” ✘ 错！甲流退热后，产妇仍可能携带病毒（排毒期通常为发病后5-7天），需满足“体温正常3天以上、症状缓解、核酸/抗原阴性”三个条件，方可解除隔离。

总结：分娩期甲流应对“三步走” 确诊后：立即隔离，尽早用抗病毒药，密切监测母婴状态；

分娩中：优先保障孕妇安全，严格防护阻断传播，合理选择分娩方式；

产后：持续隔离治疗，科学喂养护新生儿，做好家庭防护。

分娩期甲流是一场“突发考验”，但只要孕妇积极配合医护人员治疗，做好全流程防护，就能最大程度降低风险，顺利度过分娩期与恢复期。

如果孕妇出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等疑似甲流症状，一定要第一时间告知医护人员，早发现、早干预，才能为自己和宝宝筑牢安全防线。

文字|特需病房 殷一腾

7月1日起全面铺开！湖南将迎来政策范围内住院分娩“零自付”时代

”近日，在衡阳市南华大学附属第二医院产科病房，一位刚享受分娩“零自付”政策的产妇，向大家分享了她的喜悦。

这样的幸福场景，正在湖南越来越多的医院产科病房里上演。

记者近日从湖南省医疗保障局获悉，继岳阳、衡阳先行试点之后，全省将于2026年7月1日在全省范围内全面实现“住院分娩政策范围内费用个人‘零自付’”，真正实现“生娃基本不花钱”。

试点探路：岳阳率先破冰，衡阳接力推进 2025年9月，岳阳市在省内率先启动职工生育保险住院医疗费用定额包干支付试点，遴选了23家优质助产机构作为首批试点单位。

根据试点办法，参保女职工在试点医疗机构因生育住院发生的政策范围内医疗费用，不设住院起付标准，实行医保包干支付，个人“零自付”。

截至2026年3月下旬，岳阳试点已惠及参保职工879人。

2026年1月1日，衡阳市接力推出“分娩基本医疗费用零自付”改革，并将覆盖范围从职工医保参保人员扩展至全体参保人员。

“我们生一胎的时候费用将近两千，现在这个政策真的帮我们省了不少钱。

”在衡山县人民医院，刚生下二胎宝宝的市民刘女士告诉记者。

数据显示，截至2026年3月31日，衡阳市共有4928名（含异地分娩653名）新生儿顺利降生，其中在市内定点医疗机构享受“零自付”政策的新生儿达3467名，政策惠及职工参保人员803人、城乡居民参保人员2664人。

全省铺开：7月1日全面实现“零自付” 时间回到今年年初。

今年1月，湖南省医疗保障工作会议便明确将健全生育支持政策作为年度重点任务之一，提出7月1日全省全面实现医保政策范围内住院分娩费用个人“零自付”。

此后，湖南省医疗保障局党组书记、局长张棉长在省十四届人大四次会议“厅长通道”上表示，湖南医保系统正围绕“孕前、孕期、分娩、产后”全环节，构建全方位医保支持生育政策体系，切实减轻群众生育医疗负担。

事实上，湖南医保支持生育的政策“组合拳”早已布局。

孕前环节，2024年就已将胚胎培养、胚胎移植等8项辅助生殖类医疗服务项目纳入医保报销，全省已有9万多人享受待遇，基金报销约1.2亿元。

孕期环节，职工生育保险产前检查费用补助标准从每人600元提升至1200元，叠加使用门诊统筹资金支付产检费用，实现孕期核心检查保障“无死角”。

分娩环节，除推行“零自付”外，分娩镇痛也已纳入医保报销，让生育体验更有尊严、更具温度。

“医保支持生育政策不仅是待遇保障，更是对生命全周期的人文关怀。

”张棉长表示，希望通过这一系列政策措施的实施，助力更多家庭“愿生敢生、优生优育”。

作者 | 周倜 来源 | 华声在线 编辑 | 符媚茹 崔秀娟 吴晗潇