【菜科解读】

手机是我们日常生活中的必需品之一，无论是上班，吃饭，走路，哪怕是上厕所都是手机不离手，这有加大的手机对人体的危害，手机上大量的细菌会对人体造成伤害，接下来就跟随小编一起去了解一下。

手机危害健康

手机为何成了病菌"窝藏点"

基于现代人对手机的依赖，人们无论是在办公、走路、吃饭时，还是在上厕所时，都有可能接打电话、听音乐、拍照、玩游戏等，手机被细菌"感染"的可能性大大增加。

另外，把手机与现金、钥匙等共放一处，还会造成更严重的"交叉感染"。

另外，手机在工作时会有发热现象，恰好为细菌的繁殖提供了便利条件。

还有，不要以为机身缝隙才是细菌的最终归宿，手机屏幕、数据线接口等，都是细菌"窝藏点"。

手机对健康产生的危害

手机表面存在大量的细菌，但其中大部分是无害的。

不过，也有足以致病的病菌，比如沙门氏菌、流感病毒以及金黄色葡萄球菌等，会对人体的消化系统、呼吸系统以及皮肤产生危害。

大约有20%的人是金黄色葡萄球菌的长期携带者，它常潜藏在人体鼻腔内，人们挖完鼻孔后再发短信就会把这种细菌带到手机上，而这种细菌常会引起细菌性食物中毒、脓疱疹甚至败血症等。

打电话时，手机表面的细菌难免会被带到面部等部位，可能会引起暗疮、肺炎、脑膜炎等，个别女性的皮肤暗疮可能就与频繁使用受到病菌污染的手机有很大关系。

>>>隐形"杀手"手机的使用11罪

良好习惯可防手机致病

在日常生活中，养成良好的生活习惯，可以最大限度地防止手机上的病菌对人体造成伤害。

如使用手机后或用餐前一定要洗手，切忌一边玩手机一边吃零食，杜绝病从口入;不用手擦眼、揉鼻等，不仅能防止手机传播病菌，也可预防其他疾病;尽量不要把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染;最好把手机放在专用的手机套内，并与钱包、钥匙、现金等物品分开放置;养成使用耳机的习惯，至少能避免手机与面部、口唇部位的接触。

经常用酒精给手机消毒

某医院感染科副主任医师称：经常使用的手机最好一周消毒一次，使用较少的手机，两周或一个月消毒一次即可。

定期用医用酒精棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕以及其他部分，就可以达到比较好的消毒杀菌效果。

实验显示：用酒精将一部手机擦拭一遍，再检测时，手机上的细菌数量降低了10倍，基本达到了卫生要求。

>>>盘点生活中3大使用手机误区

一定要注意手机的缝隙处

需要注意的是，一定要格外注意清理手机的缝隙处。

方法：先用小毛刷或吹风机去除机壳和按键缝隙的灰尘，然后再用小毛刷蘸酒精对机壳和按键的缝隙进行消毒，最后再用吹风机吹干或晾干即可。

想要手机干净请经常洗手

专家表示，手机到底有多脏，主要取决于机主双手的清洁程度。

只要你的双手干净，手机也就不会有多脏。

手机上的细菌大部分来自持机人自己，不会像钞票、公交车扶手那样交叉传染病菌。

所以，使用手机的人无需过分担心，经常洗手就可以了。

玩手机的危害

1.走路打，车祸多

走路打手机最容易分神，导致人们过马路时左右看的几率下降20%，遭遇交通事故的危险增加43%。

2.声音大，伤耳朵

很多人手机话筒声音设置较大，声音超过80分贝就会损害听力。

而正常谈话是60分贝，手机耳机通常会达到100分贝。

3.频繁按键，拇指酸疼

手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

4.手机导致过敏

有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。

查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。

5.开车用手机易分神

研究发现，开车时使用手机，哪怕只是接听电话，都会导致集中于驾驶的大脑活动降低37%，免提电话也不例外。

6."手机幻动症"让人不安

很多手机使用者表示，即使手机不响，也总感觉手机在响。

专家表示，这种心理问题就是频繁使用手机导致的手机依赖症表现之一。

7.医生的手机病菌最多

有研究发现，200名医院医护人员的手机，结果发现，94.5%的手机被某种有害菌污染，有些甚至是危险的"超级病菌"。

8.手机辐射残害大脑

接、打电话时手机会散发出更大辐射以接收信号，尤其是低电量时与拨通但未接的时间段时辐射量是最大的，而且接、打电话时手机贴近脑部，对脑部造成巨大的无形伤害，增加罹患脑瘤的潜在风险。

9.手机杀精导致男性不孕

杀精，是手机对男性最残忍、最粗暴的直接危害。

有研究发现，从手机发出的射频电磁波(RF-EMW)会直接或间接危害男性精子。

大多男性喜欢将手机放于离近睾丸的裤袋，辐射穿透裤袋辐射睾丸，改变了睾丸生精的最适宜环境，引起精子质量低下、数量减少等不良后果，导致男性不育。

10.频繁接听手机易患白内障

实验证实，即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。

手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。

"连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

11.影响工作，降低创造力

有研究发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。

更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。

研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

结语：看完小编的文章大家可能会有些害怕，手机对人体的危害居然这么大，其实大家大可不必担心，只要我们日常做好清洁工作，就可以降低细菌的滋生，也就可以放心的使用手机了。

皮肤清洁 细菌

济南市卫生健康宣教中心参与健康科普行健康知识讲座进乡村活动

为贯彻落实2026年山东省健康科普行健康知识讲座活动要求，由山东省疾病预防控制中心主办，济南市卫生健康宣传教育中心、章丘区疾病预防控制中心等单位承办的“健康科普行-万场健康知识讲座”进乡村活动，于4月15日在章丘区明水街道西石河村成功举办。

活动现场内容丰富、形式多样，氛围热烈有序。

中心志愿者通过现场咨询、定点派发等方式，向村民发放健康生活方式、慢病防控等宣传资料，面对面普及健康知识；

在中医药文化主题展示区，志愿者们集中展示中医养生理念与适宜技术，让村民近距离感受传统医学魅力，同时开展中医药知识猜谜、投壶等趣味互动活动，让群众在轻松氛围中学习中医常识，提高健康素养水平。

此次活动精准对接乡村群众健康需求，形式接地气、实用性强，有效提升了村民健康素养。

下一步，中心将持续创新科普形式、丰富服务内容，推进健康科普下沉基层、服务群众，打通健康服务“最后一公里”，不断提升居民健康素养，助力健康济南建设。

（通讯员： 陈爽 庄金歌）

抖音账号那个科普健康知识的李兰芬医生怎么样？

在济南有这样一家治疗血液病的专科医院，收费合理看病不贵，而且建院多年来坚持走公益惠民道路，经常举办公益活动，为患者提供实实在在的补贴优惠，让经济困难的患者也能得到有效救治，医院非常注重人才培养，吸纳了一批优秀的血液病诊疗专业人才，院内医生团队凭借对血液疾病的透彻了解、专业高超的技术水平、优质贴心的医疗服务，帮助很多血液病患者朋友回归到了健康生活，这家医院就是济南血液病医院!抖音上的李兰芬就是这家医院的专家组成员。

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