崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。
不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。
但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。
如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。
人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。
这种情况一般出现在损伤的中后期。
所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。
崴脚后应该采取正确的急救方式：
分辨伤势轻重：轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。
轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。
所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。
如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。
假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
正确使用热敷和冷敷：热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。
血得热而活，得寒则凝。
所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。
待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
适当活动：在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。
待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。
等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
正确按揉：在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。
时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。
每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。
出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
合理用药：出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。
出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。
后期可用中草药熏洗。
如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。
用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
韩信身上有一个致命弱点，这就是刘邦杀他的原因？
身上有一个致命弱点，这就是杀他的原因?下面小编为大家带来详细的文章介绍。在天下大乱之时，韩信曾在手下当差，项羽任用韩信为郎中，地位不算高，项羽刚愎自用，从没采取过韩信的提议。
无法得到认可的韩信，跳槽到刘邦帐下，殊不知刘邦也仍未看重韩信，韩信，这时，第一位认可韩信的人出现了，他便是。
萧何觉得，韩信领兵的本领无人能敌，在萧何的推举下，韩信官至将军，那，韩信在政治上，都有哪些缺点呢?第一，强行讨封彭城一战中，汉军失利，很多将军投降楚军。
没多久，项羽就包围了刘邦所属的荥阳，刘邦试着突出重围，可是，多次都未能如愿。
这时，在另一边战线上，韩信旗开得胜，战胜了魏王，并将魏地策划为河东郡，那时，刘邦安排郦食其规劝齐王，齐王已计划依附于汉。
殊不知，韩信由于别的目的，竟对齐王宣战，在几个月内拿下50座城池。
齐王觉得郦食其骗了自己，将其投进大锅中煮死。
汉王四年，韩信征服了齐国，韩信给刘邦写了一封信，称觉得齐国人十分奸诈，从没诚心归降汉王，齐人与楚人往来紧密，假若我们不封一个假齐王来整治齐地，只怕齐国百姓会阵前投敌，我愿做那个假齐王。
刘邦见到这封信后，高声骂道，我还盼着你韩信能营救我脱围，现如今你居然趁我有难威胁我，向我追讨封号，而这时，韩信的心腹蒯通便规劝韩信，不如趁之争， 自己扯起旗子单干，韩信没把蒯通得话当一回事。
刚成为了楚王的韩信，朝气蓬勃，在巡查封地的时候，一直带着一帮装备精良的战士。
，楚人对此颇有微辞，没多久，便有人向刘邦报告，说韩信计划造反。
韩信听闻这件事后，才意识到自己的做法有可能会招来祸端，赶忙逼着钟离昧自杀。
刘邦巡游云梦泽，韩信借机奉上钟离昧的脑袋，以表自己对赤胆忠心。
殊不知，刘邦竟命人将韩信捆在车上，押送到。
直至这个时候，韩信才意识到：“天下既定，我固当烹。
”但是，回到未央宫的刘邦，还是心软了，并没有立即杀掉韩信，反而是将其降职为淮阴侯。
韩信觉得自己原是一方诸侯，现如今被降至列侯，与这群东西并列，韩信觉得十分憋屈，韩信越想越气，索性找陈冂密谋大业，汉十年，陈冂终于按耐不住反心，起兵造反。
刘邦御驾亲征，率军平乱，过程中，刘邦想要韩信跟着自己一起上战场，殊不知韩信却一口回绝道：“陛下，臣身染重疾，无力奔波，还请恕罪。
”刘邦离开未央宫以后，韩信觉得时机已到，因此，集结自己的家臣，计划袭击刘邦的巢穴。
只可惜阴谋败露，事先得知了韩信的计划，让萧何将其骗进未央宫，将其诛杀。
笔者觉得褒贬韩信需分角度，从军事才能看来，韩信有着盖世无双的战斗实力，没有韩信就没有刘邦的伟业。
可是，从政治天资看来，韩信便是一个笨蛋。
他不仅政治水平不高，眼光还十分短浅，对于，韩信到底是否有造反，大家各执己见，后人也不能从史籍中，找出准确的答案。
可是，无论韩信造反与否，他的下场都是注定的，以韩信的政治头脑，迟早会死在政治场上，这这一点也是不容置疑的。
我国历史上还有哪些未解之谜？
我国历史上存在众多未解之谜，老子出关后的去向仅为其中之一，以下是一些其他著名的未解之谜：西周青铜器“九鼎”下落之谜：九鼎是夏、商、周三代象征国家政权的传国之宝，相传为大禹所铸。《史记·封禅书》记载“禹收九牧之金，铸九鼎，皆尝亨觞上帝鬼神。
遭圣则兴，鼎迁于夏商。
周德衰，宋之社亡，鼎乃沦没，伏而不见”。
秦灭周后第二年即把周王室的九鼎西迁咸阳，但到秦始皇灭六国，巡游天下，至彭城时，九鼎已不知所终。
有一种说法认为九鼎沉没在泗水彭城，秦始皇出巡泗水彭城地方时，曾派人潜水打捞，结果徒劳无功。
九鼎的下落至今仍是历史谜团，其究竟是毁于战火、埋于地下，还是沉于江河湖海，均无确凿证据。
徐福东渡之谜：秦始皇时期，徐福奉命率领数千名童男童女及众多工匠、谷种等东渡，声称是为秦始皇寻找长生不老药。
《史记·秦始皇本纪》记载“齐人徐福等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲，仙人居之。
请得斋戒，与童男女求之。
于是遣徐福发童男女数千人，入海求仙人”。
然而，徐福东渡后一去不复返，其最终去向成为千古谜团。
目前有多种说法，一种认为徐福东渡到了日本，在日本列岛定居下来，传播了中原地区的先进文化和生产技术，对日本的发展产生了重要影响；
另一种说法认为徐福可能到达了菲律宾、美洲等地，但这些说法都缺乏确凿的考古和历史证据支持。
楼兰古国消失之谜：楼兰古国是古丝绸之路上的一个重要城邦国家，位于今新疆罗布泊西北岸。
它曾经繁荣一时，是东西方文化交流的重要枢纽，在公元前176年前建国，到公元630年却突然神秘消失。
关于楼兰古国消失的原因，众说纷纭。
有观点认为是由于气候变迁，罗布泊水源干涸，导致楼兰人无法继续在此生存而迁徙；
也有观点认为是战争因素，外敌入侵或内部冲突使得楼兰遭受毁灭性打击；
还有观点认为是疾病传播，一场严重的瘟疫席卷楼兰，致使人口锐减，最终导致国家灭亡。
但这些说法都缺乏足够的证据来完全证实，楼兰古国消失的真正原因至今仍是一个未解之谜。
和氏璧流向之谜：和氏璧是中国历史上著名的美玉，被誉为“天下所共传之宝”。
它最早由楚国人卞和在荆山发现，后历经波折成为楚国的国宝。
战国时期，和氏璧流传至赵国，引发了“完璧归赵”的典故。
秦统一六国后，和氏璧被秦始皇制成传国玉玺，成为皇权的象征。
然而，在五代十国时期，后唐末帝李从珂携带传国玉玺登玄武楼自焚，此后传国玉玺便下落不明。
有人认为它可能在大火中被烧毁，也有人认为它被秘密保存下来，流落民间或藏于某个隐秘之地，但至今仍未发现其确切踪迹。
明朝《永乐大典》正本下落之谜：《永乐大典》是明成祖朱棣命解缙、姚广孝等人主持编纂的一部大型类书，它汇集了古今图书七八千种，内容涵盖了经、史、子、集、天文地理、阴阳医术、占卜、僧道、技艺等各个方面，是中国古代文化的集大成之作。
《永乐大典》编纂完成后，只抄录了一部正本，副本于嘉靖年间重录。
明朝灭亡后，正本下落不明。
有观点认为正本可能毁于战火，如在李自成攻占北京时被烧毁；
也有观点认为正本可能被殉葬于明成祖朱棣的长陵或其他皇陵中，但目前尚未发现相关证据，其真实下落仍是一个未解之谜。
