新版《红楼梦》在各大电视台播出,其中的养生方法至今仍值得现代人学习。
“红楼养生当代解读第一人”沈雁英教授为您解读8种最有代表性的养生方法。

作为古典文学中的四大名着之一,《红楼梦》一直备受关注,因为它事无巨细地告诉我们,200多年前的人,究竟是怎么生活的,其中的养生方法至今值得现代人学习。
红楼养生方法之一:感冒采用饥饿疗法。
饮食一定要清淡
《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先“清清净净地饿两顿”,或者要求饮食一定要清淡。
小病不吃药是古人的养生良方。
所谓饥饿疗法,不是真的一点都不吃,而是适当地喝些米汤,主要是大米汤,有润五脏的作用。
患普通感冒时,可采取饥饿疗法,多喝白米粥,夏天可放点绿豆,冬天加点糯米,中老年人放点山药和枣。
对于胃肠型感冒,表现为厌恶油腻的食物、腹泻,可以用白萝卜加盐煮汤喝,连萝卜一起吃下去,有助消化的作用。
红楼养生方法之二:不过量饮茶。

不过量饮茶
妙玉曾说过,喝茶“一杯为品,二杯即是解渴的蠢物,三杯便是饮牛饮骡了。
”不仅茶要小口地喝,红楼梦里,每个人喜欢的茶都不同。
贾母吃完油腻的食物后,就不喝六安茶;
宝玉吃了面,要喝“女儿茶”。
茶叶中含有鞣酸,大量饮茶会造成体内鞣酸过多,引起胃肠功能失调。
六安茶是偏苦的一种绿茶,能清热解毒,不适合老年人;
女儿茶其实是普洱茶的一种,促消化、排毒功能强,还有一定的通经作用,适合女性喝。
根据体质喝茶很重要。
年龄大、寒性体质、胃寒、月经期的女性,都要少喝绿茶。
冬天就是普通人也要少喝太浓的绿茶,最好喝红茶。
下午2点以后,最晚4点以后,也不要喝浓茶。
红楼养生方法之三:学会捶背。
学会捶背
在《红楼梦》里,丫环给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是。
这是古代最常见的一种保健方法。
背上有三条重要的经络,沿着脊柱的是督脉,是人体的阳中之阳,两边各距离督脉1.5寸,是膀胱经,关系到人体的五脏六腑。
捶背关键是要“轻”,正确方法是五指并拢稍微弯曲,手心为空地拍背,沿着脊柱从上到下,从中间到两边。
捶背的时间,最好是下午3点到5点,这是膀胱经值令的时候,养生效果最好。

红楼养生方法之四:寿从乐中来。
寿从乐中来
贾母去世时83岁,刘姥姥85岁依然健在。
两人虽然一富一贫,生活环境有很大不同,但都是高寿,她们的长寿秘诀是什么呢?
贾母的最大长寿秘诀是重视享受天伦之乐,喜欢和全家人一起吃团圆饭,爱热闹,不孤独。
刘姥姥多动,生性乐观、幽默,受了戏弄也不生气,有一颗平常心,常常自嘲“端多大碗吃多大饭”,是她长寿的关键。
现代人要多学学贾母和刘姥姥的“寿从乐中来”。
许多疾病,如胃病、肠炎、高血压、冠心病、癌症等,都和心情有很大关系。
现代人最缺乏亲情,子女一般和老人分开住,导致老人很孤独。
对此,老人首先自己要想开点,儿女也应多抽时间陪陪父母。
老人还要多动,扫地也能延年益寿。
黄延秋3次从梦中瞬移到上海
现代社会的科技发展依然有很多科学没办法解释的现象,到目前为止依旧有很多怪异现象没有办法通过科学去解释。而曾经就有这么一个未解之谜引起了全国人民的关注,一个来自河北年纪比较大的老人,年轻的时候在自己睡梦中可以瞬移到上海市。
这个来自河北的老人名黄延秋,这件事情到现在已经过去四十多年。
当时这件事情报道的时候引来了不少网友热议和争论,据他本人所说自己在三次睡醒后,都在离自己家很远的地方醒过来。
黄延秋这件事情也是有很多人目睹的,并不是他自己一口捏造的事情。
他家里人第一次发现他不在的时候一直找,由于当时家里人给他找了一门亲事,因此很多人都在传他为了逃婚跑了,弄得他家里人十分尴尬,直到后面有人通知他们那说黄延秋在上海那边才将这些事情解释清楚。
黄延秋当时位于上海蒙自路遣送站,距离他的村子有一千多公里的路程,当时的交通没有我们现在这么发达,根本没有东西能够解释他为什么能在失踪的这十个小时内到达上海。
黄延秋家里人收到消息后乘车去上海把他接了回来,通过他本人的说话是自己睡了一觉醒来就到了南京街头,有两个穿着警服的人给了他一张车票让他去上海那边。
身无分文的黄延秋只好拿着车票来到了上海,那两个穿着警服的人也很早在车站那边的派出所等他,看到他就直接带他去到了遣送站。
后面黄延秋在睡梦中醒来又出现在别的地方,又跟第一次一样被人引导去了上海联系了家里人。
这两件事情发生后,村里的人都感觉黄延秋不正常。
甚至散播一些不好的谣言,这对于一个快要结婚的人来说无疑是一件不好的事情,最终在舆论的压迫下他的未婚妻选择了终止这段婚姻,毕竟是还没有过门,发生这种事情黄延秋也只能接受。
黄延秋甚至在自己家里的南墙上看到了一行刻字,那行字明显是为了告知他放心留下的。
黄延秋即便是报警,警方也没有办法找到这个刻字的人是谁。
在同一年的九月份,黄延秋又经历了第三次瞬移。
睡醒后还是看到那两个人,唯独这次在外面漂泊了很久,送回家已经是十几天后的事情了。
据相关媒体报道。
黄延秋事件瞬间引起了很多专家的关注,纷纷上门询问希望能找到一些线索。
但是依旧没有人能解释在他身上发生的事情。
如今黄延秋年纪已经六十多岁,家里面的母亲十分健壮,小孩也成长的很好。
对于自己年轻时候的经历,没有人比他更想解开。
解读胃肠间质瘤的靶向医治奥妙?
目录第一章:胃肠间质瘤的靶向治疗第二章:双管齐下 治疗胰腺癌第三章:治疗癌症的最好方法癌症是多么可怕的两个字眼啊,但是现实是残酷的,许多癌症不是因为你害怕就不找你。那么,患有癌症怎么办呢?癌症的治疗方法有哪些?下面就来和小编一起盘点胃肠间质瘤的靶向治疗及如何治疗胰腺癌吧。
胃肠间质瘤的靶向治疗胃肠间质瘤源自何处?胃肠间质瘤(GIST)是起源于胃肠道间质干细胞——卡哈尔细胞的肿瘤。
胃汤间质瘤在胃肠道各种良恶性肿瘤中只占少数,但种类繁多,形态复杂。
胃肠间质瘤的病因是c-kit原癌基因功能突变.c-kit原癌基因突变使酪氨酸激酶活化,引发细胞无序的增殖失控调亡抑制,这是GIST发病机理的关键,也与GIST恶性程度及预后不良相关。
胃肠间质瘤是胃肠道最常见的间叶源性肿瘤,占胃肠道恶性肿瘤的1%~3%,年发病率为10/10万~20/10万,多发生于中老年人,40岁以下患者少见,男女发病率无明显差异。
大部分胃肠间质瘤发生育胃(50%~700b),和小肠(20%~30%),结直肠占10%~20%,食管占0~6%,肠系膜、网膜及腹腔后罕见。
胃肠间质瘤色症状依赖于肿瘤的大小和位置,通畅无特异性,胃肠道出血是最常见症状,而在食管,吞咽困难症状往往也常见。
部分患者因肠穿孔就诊。
CT.超声内镜、消化道造影可协助判断胃肠间质瘤大小、局部浸润、转移、位置等情况。
手术是局限性胃肠道间质瘤首选治疗万法,但很多患者就诊时已无法切除或发生转移。
随访资料表明,高度恶性胃肠间质瘤患者在接受根治性手术治疗后复发风险非常高。
这两大因素直接制约了手术在胃肠间质瘤治疗中的作用。
同时,传统的放疗、化疗对改善胃肠间质瘳预后无明显作用。
放疗很少应用于胃肠间质瘤的治疗,因为其邻近器官对放射线过于敏感,而肿瘤本身对放射线抵抗,因此放疗仅应用于减少盆腔等部位复发、转移所致的疼痛或不适症状。
截至目前,多种化疗约物被试用于残留复发的以及转移的胃肠间质瘤,但客观有效率均<7%,未发现单药有效率超过10%的化疗药物,所以不主张对其进行化疗。
伊马替尼(格列卫)对于不能切除的、转移的或复发的胃肠间质瘤作为一线药物,在延缓病情发展、延长生存期方面效果明显。
伊马替尼是第一个用于临床的酪氨酸激酶抑制剂(TKT),也是第一个用于临床治疗恶性肿瘤的细胞信号转导抑制剂,它的主要作用是能抑制细胞增殖而诱导细胞凋亡。
临床研究结果表明,对于不能切除的胃肠道间质瘤患者,伊马替尼能显着延长甚至疾病进展时间和总生存时间。
国内外经验报道,伊马替尼治疗后总获益率可高达84%,65%~70%患者可达部分缓解,15%~20%患者疾病稳定,5%以下可达晚期缓解,中位总生存时间为4.5~5年。
伊马替尼治疗反应的中位时间为12一一15周,不应在早期未观察到效果即放弃用药;
不应在治疗获益的情况下中断治疗;
进展期患者应连续服用,无时限限制。
对于肿瘤被完全切除的患者,研究证明同样存在复发的风险,所以需要根据肿瘤的情况确认复发风险的分级,再根据复发风险的分级予以相应时间长度的治疗,目的是降低患者手术后的复发,从而延长患者的生存时间。
伊马替尼的不良反应伊马替尼出现频率较高的毒副作用如下:皮疹、眼周水肿,恶心、呕吐、腹泻、疲劳、结膜炎、,巩膜出血、味觉改变、肿瘤内出血、贫血、白细胞减少、下肢水肿、血小板减少等。
大多数毒副作用轻到中度,对症处理后,不影响继续服药。
总之,伊马替尼是一种有效的新型分子靶向治疗药物,不良反应轻微,可用于术后复发或转移的胃肠间质瘤治疗,同时为了减少肿瘤切除患者的复发风险,伊马替尼可用于GIST的辅助治疗。
哪些患者需要接受辅助治疗总的说来就是中高复发风险的患者均需要接受辅助治疗。
中高复发风险的患有包括:肿瘤的核分裂数≥5/50高倍视野,或肿瘤大小>3厘米,或手术前、手术中出现肿瘤破裂,或肿瘤发生在胃以外的部位。
关于辅助治疗的时间,专家推荐中度复发风险的患者需要辅助治疗至少1年,高度复发风险的患者需要辅助治疗2年以上。
双管齐下 治疗胰腺癌胰腺癌是一种难治性消化系统恶性肿瘤,具有病程短、进展快、病死率高等特点。
由于胰腺解剖位置特殊,且缺乏特异性症状及检查手段,导致胰腺癌早期诊断困难。
目前我国胰腺癌手术切除率不足15%,病程不足1年。
即使手术能够切除肿瘤,胰腺癌局部复发率和远处转移率仍相当高,患者5年生存率<5%,预后极差。
由于大部分患者在确诊为胰腺癌时,往往错过了最佳手术切除机会,即使勉强切除肿瘤的患者也随时都有复发和转移的可能。
因此,胰腺癌需要进行综合治疗。
纵观胰腺癌综合治疗的现状,主要包括以下8个方面。
1、手术治疗目前手术根治性切除肿瘤仍然是胰腺癌患者获得长期生存的惟一有效手段。
以往由于胰十二指肠切除技术要求高、创伤较大且费用昂贵,限制了手术的开展。
随着胰腺外科专业化、专科化的兴起,胰腺癌的手术技巧已有了明显的提高。
2、化学治疗腺痛癌辅助治疗手段中,化疗应用最为普遍,疗效相对较好,但理想的化疗药物不多,吉西他滨到日前为止仍然是治疗胰腺癌的一线化疗药物,虽然其疗效仅在20%左右,但目前仍无可以超越吉西他滨的药物,即使联合用药亦未能明显提高疗效。
根据化疗时间先后又分为术前辅助化疗和术后辅助化疗。
术前辅助化疗可以增加肿瘤细胞则化疗药物的敏感性,从而降低肿瘤分期,甚至可使一部分原不能手术切除的肿瘤转为可切除3、放射治疗胰腺癌一般宜先化疗后放疗。
放疗总体疗效不及化疗,在化疗效果不佳时可作为次要选择,或两者联合应用,有助于改善患者的生命质量,尤其能减轻患者的疼痛。
术中放疗可明显减轻患者疼痛症状,并能够在一定程度上延长患者生存期,但是由于技术要求及设备价格问题,目前仅在国内几家大型医院开展。
此外,质子刀、射波刀等总体疗效有待临床观察。
4、靶向治疗表皮生长因子受体(EGFR)作为治疗靶点已经在其他肿瘤上得到证实。
古非替尼、厄洛替尼联合吉西他滨虽已被证实对进展期胰腺癌患者有效,较吉两他滨单药使用可提高生存率及肿瘤无进展生存率。
其他靶向治疗药物均处于试验阶段,实验结果值得关注。
5、免疫治疗胰腺癌的免疫治疗可能是生物治疗领域较有前景的一项研究。
目前胰腺癌免疫治疗的研究主要集中在:(1)肿瘤疫苗;
(2)抗体导向治疗;
(3)过继免疫治疗:提取、培养、扩增具有免疫性的肿瘤杀伤淋巴细胞如LAK、肿瘤浸润淋巴细胞,回输体内;
(4)细胞因子治疗;
(5)免疫调节剂治疗(包括胸腺肽、口服免疫调节剂等)。
6、热物理治疗胰腺癌的热疗种类繁多,虽开展已有时日,但多数报道病例资料不全,缺乏客观参照数据。
射频、微波、超声聚焦和氩氢刀等局部热疗,均有严格适应证和一定的并发症发生率。
此外尚需指出,不能为了单纯经济利益而开展热疗,也不能片面夸大疗效,使一部分患者丧失手术机会。
全身热疗费用昂贵,也有多种并发症发生,更应严格控制。
7、基因治疗人们在研究中不断发现新的癌基因参与胰腺癌的发生和发展。
胰腺癌的基因治疗,即寻求置换非正常功能的基因或增补缺陷基因的方法来治疗胰腺癌,虽然尚处于实验阶段,但可预见其前景良好,将成为治疗胰腺癌有效且安全的新途径。
8、中医中医治疗中医中药在配合放、化疗,改善临床症状状,减轻毒副反应方面具有一定的作用。
但目前缺乏详细、大规模的中医中药治疗胰腺癌的随机对照临床研究报道。
中药治疗存在一定的副作用,应注意用药后的不良反应,例如食欲减退、腹泻、甚至肝肾功能减退等。
对于中晚期胰腺癌患者切忌一味攻泻,而宜扶正固本,以维持机体免疫力。
治疗癌症的最好方法一、首先要克服心理障碍据国内多家肿瘤医院临床调查表明,同期癌症患者在接受同等治疗的前提下,凡是心理调适好、心情乐观者,预后效果好;
反之,则因情绪低落,人体免疫功能差,导致病情反复发作,甚至很快死亡。
科学证明,过度的疲劳、心理压力,确会导致人体免疫力下降,引发肿瘤复发或转移,心理治疗的重要性并不亚于药物治疗。
二、及时而正确地选择治疗方法正确的做法是当确诊为癌症后,根据病情和身体情况或手术或放疗、化疗,有些癌症不适合手术,如鼻咽癌、淋巴瘤等,则应考虑放疗、化疗、中医中药、免疫等。
患了癌症后采用何种手段治疗应在医生和专家指导下进行,有时较疑难的情况需经专家会诊,然后制定出治疗方案。
三、体育锻炼不可轻视体育锻炼对癌症病人的意义:癌症病人康复期,通过自我锻炼,可以调动病人的主观能动性,对病人的身心都有好处;
体育锻炼同时又是一种辅助治疗,既是局部治疗,又是全身治疗,通过局部的肌肉运动,对全身器官起到锻炼作用;
体育锻炼还能增强机体的抗病能力,减少治疗后的并发症,预防其它疾病。
四、病人家属应该怎样做心理上:病人家属应积极学习相关肿瘤的知识,并和病人参加一些互助组织,交流心得,相互鼓舞。
治疗上:病人家属应充分发挥桥梁的作用,以利于医生更好地实施治疗,达到理想的治疗效果。
总结:患有癌症的病人也许都存在很的绝望和害怕心理,因此患者的心理治疗很关键。
以上小编盘点的胃肠间质瘤和胰腺癌的治疗方法赶紧来学习下吧。
(文章原载于《抗癌之窗》,刊号:2012年2月号,作者:黄振、汤小龙,版权归作者所有;
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