【菜科解读】

人要保持愉悦的心情才有助于身心健康，其实不同的性格类型，人的情绪也会受到不同影响，不良情绪多会危害到心血管，性格和心血管病有关系吗？不同性格和健康有什么关系？下面小编就来说说。

性格和心血管病有关系吗

有关系。

很多不良情绪都增加心血管病发生的风险，比如焦虑、抑郁、紧张、愤怒、生气。

而性格上好胜心强、有时间紧迫感、易冲动、好发脾气的人，会常觉得压力大、精神紧张，而更易发生焦虑、抑郁、紧张、愤怒、生气等不良情绪。

这些不良情绪会使交感神经长期处于兴奋状态，从而危害心血管。

另外，存在不良情绪的人更容易有吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些都是心血管病的危险因素。

所以，人还是要“修炼”自己，遇事心平气和，化解精神压力。

另外，劳逸结合、户外运动、朋友小聚都是缓解不良情绪和压力的好办法。

不同性格和健康有什么关系

在医学上，根据不同性格人群的行为特点，将普通人群分为A型、B型、C型、D型四大类，它们各有什么特点，又与哪些健康有关，一起来看看：

A型性格：急躁好胜，易患心血管病

性格特征

①过分努力地工作、争强好胜;

②目标明确且不断更新，自我要求高;

③总对已有成就不满，不由自主地担心未来，遇到挫折就会焦虑得难以入睡;

④对他人的信任度低，常存戒心，爱把身边的人当做竞争对象;

⑤缺乏耐心，性子急，不善克制;

医学界已经公认，这种类型的人，心血管疾病方面的发生率尤其高，小规模调查显示，在冠心病患者中，具有A型性格者占75.5%;在高血压患者中，A型性格者占79.5%。

B型性格：知足随和，更长寿

性格特征

①生活节奏较慢，比较轻松、安静;

②不愿与人竞争，安于现状，觉得自己过的不错;

③易知足、容易感到幸福;

④社会适应能力好，能以平常心对待挫折和困难;

⑤有耐心，凡事都采取心平气和的态度。

B型性格是一种“长寿性格”。

上海一项调查显示，90岁以上的长寿老人中，B型性格占83%。

此类人心胸开阔，乐观开朗，内分泌功能不易发生紊乱，自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。

C型性格：忍气吞声，易患癌

性格特征

①性格内向、不擅表达、沉默寡语;

②情绪抑郁，好生闷气，又不会对外宣泄;

③处事以退让、保守为主，往往为了取悦他人而隐藏自己的想法和需求;

④经常会为了一些小事焦虑不安，总是处于紧张状态;

⑤没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。

研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

此外，像胆囊炎、乳腺增生、肠胃疾病的发生率也较高。

D型性格：多愁善感，易抑郁

性格特征

①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、爱独处、不合群;

②情感消极，忧伤，容易烦躁不安;

③大部分时间都会心情不好，经常自我否定;

④担心的事情很多，对一些不愉快的事情更关注，对人生看法很悲观。

D型性格又被称为“黛玉型性格”，长时间处于低谷状态，再加上生活、工作压力等，更易得抑郁症。

但A、B、C、D只是性格的大致分类，并不是全部，也不能说有这些性格就一定会患病，但需要提醒大家的是，强烈而持久的负面情绪会对身体的各个系统都可能造成影响。

济南市卫生健康宣教中心参与健康科普行健康知识讲座进乡村活动

为贯彻落实2026年山东省健康科普行健康知识讲座活动要求，由山东省疾病预防控制中心主办，济南市卫生健康宣传教育中心、章丘区疾病预防控制中心等单位承办的“健康科普行-万场健康知识讲座”进乡村活动，于4月15日在章丘区明水街道西石河村成功举办。

活动现场内容丰富、形式多样，氛围热烈有序。

中心志愿者通过现场咨询、定点派发等方式，向村民发放健康生活方式、慢病防控等宣传资料，面对面普及健康知识；

在中医药文化主题展示区，志愿者们集中展示中医养生理念与适宜技术，让村民近距离感受传统医学魅力，同时开展中医药知识猜谜、投壶等趣味互动活动，让群众在轻松氛围中学习中医常识，提高健康素养水平。

此次活动精准对接乡村群众健康需求，形式接地气、实用性强，有效提升了村民健康素养。

下一步，中心将持续创新科普形式、丰富服务内容，推进健康科普下沉基层、服务群众，打通健康服务“最后一公里”，不断提升居民健康素养，助力健康济南建设。

（通讯员： 陈爽 庄金歌）

抖音账号那个科普健康知识的李兰芬医生怎么样？

在济南有这样一家治疗血液病的专科医院，收费合理看病不贵，而且建院多年来坚持走公益惠民道路，经常举办公益活动，为患者提供实实在在的补贴优惠，让经济困难的患者也能得到有效救治，医院非常注重人才培养，吸纳了一批优秀的血液病诊疗专业人才，院内医生团队凭借对血液疾病的透彻了解、专业高超的技术水平、优质贴心的医疗服务，帮助很多血液病患者朋友回归到了健康生活，这家医院就是济南血液病医院!抖音上的李兰芬就是这家医院的专家组成员。

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温馨提示:济南血液病医院是一所高起点、高标准、坚持人性化服务、平价质优的现代化专科医院，院内医务人员将患者视为自己的亲人，站在患者的角度考虑问题，不断提高患者满意度，打造以患者为中心的品牌医院。

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