【菜科解读】

网红减肥药是没有什么效果的，更甚者减的不是肥而是寿命。

就拿最近最近比较火的一款减肥产品来说，这款减肥产品叫奥利司他胶囊，这款产品的减肥广告词是这样说的，食用胶囊之后可以抑制人体对脂肪的吸收，这样可以减少热量的摄入，这是因为胶囊中含有脂肪酶抑制剂。

但是人体各异，这款减肥药不一定对于所有人都有效果，而且盲目吃的话会对人体造成伤害。

有没有减肥药真的有用

大家要明白，任何一款减肥药都不可能一定有效果，这要根据自身体质做判断，而且减肥药对我们自身内分泌是有很大影响的，更严重的会对肝脏造成影响，这些伤害都是不可逆的。

有医生表述，现在市场上的减肥药大多数都是假药，没有有效的公认减肥药，那些所谓的网红药不过是抓住了女性的爱美心理，欺压百姓，用低成本的假药赚取高额的利润，看到这你还会觉得网红推荐的减肥产品是真的吗，网红假减肥药害人无数，我们需要学会分辨。

还有瘦不一定就是完美身材，大家可以了解一下世界上最瘦的女人就知道了。

如何健康减肥

减肥这件事对于人们来说的确不是一件容易的事情，药又不可乱吃，那应该怎么办，健康专家说过，运动是最好的减肥方法。

因为运动可以帮助人们排汗，也可以燃烧脂肪，还能排出体内毒素，简直一举两得，所以我们想要减肥的话就去运动吧。

此外，还有人会选择节食减肥，这也不是一种好的方法，节食会对我们的胃造成伤害，所以大家要记住，最好的减肥方法就是运动，不要再问有没有减肥药真的有用了。

有人问吃菠菜能减肥吗？好大家可以了解一下。

减肥药真的有用吗？

减肥药是真的有用。

减肥药对于极度肥胖的肥胖症患者有一定减肥作用，但是普通人如果长时间依赖于减肥药帮助自身减轻肥胖，很可能会产生依赖，甚至很可能会对机体产生副作用。

市面上售卖的减肥药通常情况下其中都是含有奥利司他或者左旋肉碱的成分，这两种成分能够有效地帮助患者达到减肥的目的，但只适合于由于内分泌失调造成的肥胖。

市面上其它的减肥药物很可能属于激素类药物，对于减肥人群百害而无一利，并且在停药之后很可能会立刻反弹。

因此，要注意减肥药成分，含有奥利司他以及左旋肉碱成分的减肥药总体来说比较有效果，其它激素类减肥药不仅没有效果还会对人体造成伤害。

济南市卫生健康宣教中心参与健康科普行健康知识讲座进乡村活动

为贯彻落实2026年山东省健康科普行健康知识讲座活动要求，由山东省疾病预防控制中心主办，济南市卫生健康宣传教育中心、章丘区疾病预防控制中心等单位承办的“健康科普行-万场健康知识讲座”进乡村活动，于4月15日在章丘区明水街道西石河村成功举办。

活动现场内容丰富、形式多样，氛围热烈有序。

中心志愿者通过现场咨询、定点派发等方式，向村民发放健康生活方式、慢病防控等宣传资料，面对面普及健康知识；

在中医药文化主题展示区，志愿者们集中展示中医养生理念与适宜技术，让村民近距离感受传统医学魅力，同时开展中医药知识猜谜、投壶等趣味互动活动，让群众在轻松氛围中学习中医常识，提高健康素养水平。

此次活动精准对接乡村群众健康需求，形式接地气、实用性强，有效提升了村民健康素养。

下一步，中心将持续创新科普形式、丰富服务内容，推进健康科普下沉基层、服务群众，打通健康服务“最后一公里”，不断提升居民健康素养，助力健康济南建设。

（通讯员： 陈爽 庄金歌）

抖音账号那个科普健康知识的李兰芬医生怎么样？

在济南有这样一家治疗血液病的专科医院，收费合理看病不贵，而且建院多年来坚持走公益惠民道路，经常举办公益活动，为患者提供实实在在的补贴优惠，让经济困难的患者也能得到有效救治，医院非常注重人才培养，吸纳了一批优秀的血液病诊疗专业人才，院内医生团队凭借对血液疾病的透彻了解、专业高超的技术水平、优质贴心的医疗服务，帮助很多血液病患者朋友回归到了健康生活，这家医院就是济南血液病医院!抖音上的李兰芬就是这家医院的专家组成员。

注册抖音账号，沟通随时随地现代生活节奏快，工作压力大，很多人身体处于亚健康状态，身体承受着很大的压力，不知道该如何养生，甚至于身体出现不舒服也没有时间去医院检查，只能上网搜索咨询，网络上的信息有真有假，在临床上，李主任见到过很多由于对血液病日常护理存在误区导致病情更为严重的患者，为了解决这个问题，李主任特开通抖音账号，为大家科普正确的养生知识，在线答疑解惑，帮助不便到诊的患者分析病情，这几乎占用了李主任所有的休息时间，但李主任却毫不在意，李主任表示，只要自己空闲下来看到患者留言，就一定会认真仔细回复，不会辜负大家的信赖，让大家随时随地都能够咨询到医生，帮助大家守卫好自己的健康！血液病诊疗资深专家、血液病专家组青年力量:李兰芬我国血液病治疗领域代表人物，曾多次参加国际大型医学交流会，在血液病临床治疗方面，作为国内中西医结合治疗血液病的重要人物，为我国血液病治疗的发展做出了突出贡献。

采用中西医结合治疗急慢性白血病、急慢性再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、骨髓增生异常综合征、血小板减少、过敏性紫癜、淋巴瘤及各类贫血性疾病。

温馨提示:济南血液病医院是一所高起点、高标准、坚持人性化服务、平价质优的现代化专科医院，院内医务人员将患者视为自己的亲人，站在患者的角度考虑问题，不断提高患者满意度，打造以患者为中心的品牌医院。

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