相信许多男性朋友们都有一些关于阴茎的各种烦恼。

一些男性朋友们会觉得自己的阴茎不想自己想象的那么好，甚至许多的男性朋友们有些恶趣味。

在公共厕所上厕所的时候，时常都会和一起在上厕所的男性朋友们比较双方的。

今天小编就要为给位男性朋友们带来如何能让阴茎变长变粗。

阴茎增大的办法很多，目前医学上运用最广也被人接受地就是手术，在阴茎的根部有2根忍带，一般正常男子的阴茎还有很长一断生长在体内，只要通过手术把这2根忍带切短，然后把里面的那一断，拉出，4CM到5CM，就又整长阴茎的作用.这就是目前医学上所说的阴茎增长手术，当然还有增粗手术，一般都介入脂肪.等等.手术不会造成学习，工作的不方便，只是在手术时，把阴毛去掉，在根部打上麻醉药，就可以手术，手术晚后就可以走路，绝对不会影响生活.大约2星期就可以全部康复.以上是第一种可行办法，，第二就是，自我训练法.但是这要有耐心和花上一断时间.当阴茎疲软的时候.然后用手轻轻抚摸.达到半硬半软的状态时，把手做成C型的状态，从根部开始慢慢向上推动性的挤压.来回做上20次.，分组练习，因人而已.折原理是，当阴茎被挤压的同时，血液也在血管里不停地，缩放，.这样有达到锻炼，增粗的效果.阴茎的训练方法很多，书里也有很多训练法.，你可以买一本书自我参考.

目前是没有什么真正的药物，能使阴茎变粗变长的，不要相信网上的一些虚假宣传，那些都是骗人的，也没有什么药物能够适应就真正的2次发育，只有一些保健品可以使阴茎的勃起得到改善，那么他们就会宣传成使阴茎变粗变长，这些其实是不客观的。

以上就是小编为各位男性朋友们带来的有关于如何能让阴茎变长变粗的介绍，希望能够帮助到那些没有自信的男性朋友们。

其实除了以上的这些方法之外，小编觉得各位男性朋友们还可以通过一些饮食来改善自己，或是多做一些运动。