与女人味相对，男人味也是散发男性魅力的关键所在。

而男人味是什么呢？从生理的角度来看，男人味就是男性雄性激素分泌，促使第二性征的发育。

虽然雄性激素对于男人来说是至关重要的，但是如果过多，就会导致男人频繁遗精，体毛旺盛等问题。

那么，到底雄性激素过多的原因是什么？

什么是雄性激素

雄性激素(male hormone)又称“男性激素”。

它是促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。

以睾丸分泌的睾丸酮(睾酮)为主，属类固醇激素。

成年男子睾丸每天约分泌4～9毫克睾酮(女性卵巢也分泌少量睾酮)。

睾酮在肝中灭活，灭活后的衍生物经尿排出。

雄性激素高的原因

体内雄性激素高可能跟平时饮食和化妆品有关，可以吃一些含铁量高的食物如海带芹菜等来抑制雄性激素，同时以下食物含有植物雌激素，即异黄酮和木脂素，异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。

多吃上述食品，可以补充体内雌性激素的不足。