无论是药物流产还是自然流产都会对女性身体健康造成很大伤害，无痛人流术后应注意滋补身体，不食滋腻生冷，保养脾胃，也可根据自身情况选用适当食疗方进行调养。

可适当进食补血补虚的营养食疗，有助于促进身体早日复原。

那么无痛人流后吃什么补血？跟着小编一起来看看无痛人流后补血食疗方！

益宫饮

原料：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。

制法：冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150~200毫升，两次分服，每日1剂。

功效：党参补中益气、健脾益肺；

女贞子滋补肝肾；

旱莲草有凉血止血、滋补肝肾、清热解毒之效；

茜草凉血止血、活血化瘀；

益母草活血调经；

白术补气健脾、燥湿利水；

蒲黄炭行血消瘀、止血；

甘草缓正气、养阴血、补脾胃、润肺，适用于人流后阴道出血不止的患者。

红糖益母草汤

原料：红糖60克、益母草30克。

制法：以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。

功效：益母草活血调经、利尿消肿；

红糖具有益气缓中、补血破瘀之功效，适用于瘀性下血过多者。

参芪膏

原料：人参60克、炙黄芪500克、饴糖500克。

制法：前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，放入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用，每日3次，每次20克，开水冲服。

功效：人参大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神；

炙黄芪补中益气；

饴糖可缓中补虚、生津润燥，适用于人流后气虚、下血色淡清稀的患者。

乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

吃肉饮汤，每日2次。

功效：益气、补血、理虚，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

功效：养血、理虚作用，适用于流产后贫血或血象偏低等。