凡人居止之室，必须周密，勿令有细隙，致有风气得入。

小觉有风，勿强忍之久坐，必须急急避之。

久居不觉，使人中风。

古来忽得偏风，四肢不随，或如角弓反张，或失音不语者，皆由忽此耳。

身既中风，诸病总集，邪气得便，遭此致卒者，十中有九。

是以大须周密，无得轻之，慎焉慎焉。

所居之室，勿塞井及水渎，令人聋盲。

　　凡在家及外行，卒逢大飘风、暴雨震电，昏暗大雾，此皆是诸龙鬼神行动经过所致，宜入室闭户，烧香静坐，安心以避之，待过后乃出，不尔损人。

或当时虽未苦，于后不佳矣。

又阴雾中亦不可远行。

　　凡家中有经像，行来先拜之，然后拜尊长。

每行至则峻坐焉。

　　凡居家不欲数沐浴。

若沐浴，必须密室，不得大热，亦不得大冷，皆生百病。

冬浴不必汗出霡霖，沐浴后，不得触风冷。

新沐发讫，勿当风，勿湿萦髻，勿湿头卧，使人头风眩闷，发秃面黑，齿痛耳聋，头生白屑。

饥忌浴，饱忌沐。

沐讫，须进少许食饮乃出。

夜沐发，不食即卧，令人心虚，饶汗多梦。

又夫妻不用同日沐浴，常以晦日浴，朔日沐，吉。

凡炊汤经宿，洗人体成癣，洗面无光，洗脚即疼痛作甑畦疮。

热泔洗头，冷水濯之，作头风。

饮水沐头，亦作头风。

时行病新汗解，勿冷水洗浴，损心包不能复。

　　凡居家，常戒约内外长幼，有不快，即须早道，勿使隐忍以为无苦，过时不知，便为重病，遂成不救。

小有不好，即按摩挼捺，令百节通利，泄其邪气。

凡人无问有事无事，常须日别蹋脊背四肢一度。

头项苦，令熟蹋，即风气时行不能著人。

此大要妙，不可具论。

　　凡人居家及远行，随身常有熟艾一升，备急丸，避鬼丸，生肌药，甘湿药，疔肿药，水银大黄芒硝甘草干姜桂心蜀椒。

不能更蓄余药，此等常不可缺少。

及一两卷百一备急药方，并带避毒蛇蜂蝎毒药随身也。

　　凡人自觉十日以上康健，即须灸三数穴以泄风气。

每日必须调气补泻，按摩导引为佳。

勿以康健便为常然，常须安不忘危，预防诸病也。

灸法当须避人神人神禁忌法在第二十九卷中。

凡畜手力细累，春秋皆须与转泻药一度，则不中天行时气也。