【菜科解读】
在怀孕后期的时候,孕妇妈妈们都会出现许多令人不适的问题,比如说脚部腿部浮肿,脚抽筋,同样脖子也是会变得很酸痛的,通常出现这类的问题时孕妇妈妈的心情便会变得很差,那么我们要怎么样解决这类的问题以此来缓解孕妇妈妈的痛处呢?我们就来了解一下吧。

饮食调理的主要特点以简单易于消化吸收为主。
尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物,如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类。
鲤鱼,对妊娠恶阻有较好的治疗作用。
早孕期饭菜要清淡可口,避免油腻食物,尽量少吃或者不吃辛辣食物,如辣椒、胡椒、姜、蒜等。
食量不大时,应食用含水量大,含热量低的蔬菜,并应采用少量多餐的方式,以每天5~6餐为宜。
还应注意干稀分食,汤和水应在两餐之间给予,以防止胃酸被稀释。
(1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。
(2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。

(3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。
(4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。
长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。
(5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。
这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重.
(6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
(7)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

(8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。
孕妇脖子酸要怎么解决?孕妇如果出现脖子酸痛的情况的话,作为孩子的父亲应当多给孕妇妈妈按摩脖子肩颈部位以此来缓解酸痛感,孕妇妈妈在怀孕的后期经常会因为疲惫感感到心情烦躁,经常会没有理由的生气发火,所以对于出现这类的问题,作为家人应该要多多包容一些。
大家都知道,二十来岁是最佳生育年龄,但是现实中已经由于这样抑或那样的原因错过了,也不能因此受歧视,被剥夺生育权对吧。
所以,今天的“孕”栏目,糕妈请来浙江大学医学院附属第二医院的妇科主治医师方慧彬,给大家说说高龄备孕尤其需要注意的事儿。
首先,我们要明确,是否是高龄孕产妇,不是自认为的,也不是看心理年龄,医学上是有严格的定义的,这年龄的分界线定在35周岁。
那么,针对这一类人群,在备孕时,都有什么注意事项呢。
35岁以上,应该算是青中年了吧。
这时候身体的各项机能都可能已经开始走下坡路了,而孕产期又是对身体各方面的要求更高的特殊时期,一些潜在的问题,就可能会提前在孕期表现出来,例如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等等,都是高龄孕妇相对会更多一些。
所以,建议35岁以上女性备孕时,首先要完善一般的体检,例如血压、血糖、是否有贫血、肝脏疾病、心脑血管疾病等等。
如果有慢性疾病,建议首先至相应科室医生处就诊,选择合适的药物治疗,并且明确目前的身体状况,是否合适备孕。
此外,孕前检查的项目,也是建议要一样完成哦。
哪怕几年前做过一次,隔了这么久也是需要再做的呢。
(孕前检查有哪些项目?点击查看《孕前没做这些检查,肚子大了再查就来不及了》) 如果月经情况和年轻时一样,并没有特别延长或者缩短,并不一定要特别的检查。
但是如果已经出现不太规律的情况,还是建议做些检查评估卵巢的储备功能,例如月经期查性激素常规,条件允许的话可以查抗苗勒氏激素(AMH),以及B超监测窦卵泡计数(月经第2-3天)。
如果是二胎,前一次是剖宫产的,或者以前因为子宫肌瘤曾经做过手术,建议备孕前做个阴道B超,重点关注下子宫疤痕的恢复情况。
请妇产科医生评估下是否可以备孕下一胎。
如果既往有过多次自然流产或者难免性流产的,建议夫妻双方完善染色体的检查,条件允许时可以B超评估下子宫动脉血流情况,抽血完善生殖抗体检查,如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等,如有异常,请及时就诊。
另外,高龄孕妇的胎儿,容易会出现染色体方面的问题。
因此,高龄孕妇孕期是不做唐氏筛查的,建议早孕期间(孕11周-13周+6天)完善NT检查(B超检查项目),条件允许时,可以在中孕期先做无创DNA检查,根据结果决定是否进一步做羊水/脐血穿刺检查;
或者直接做羊水/脐血穿刺检查。
其实说到底,不管在什么年纪怀孕,孕妈妈总是会比平时更辛苦一些,需要家庭、社会更多的关注、关心与呵护呢。
也希望糕妈的男粉丝能多一些,再多一些,因为你们肯定是男同胞中的标兵哦。
【适应症】用于有机磷毒物(农药)中毒急救治疗和中毒后期或胆碱酯酶(ChE)老化后维持阿托品化。
【规格】1ml∶1mg。
【用法用量】肌肉注射,根据中毒程度选用首次用量。
轻度中毒 1~2mg,必要时伍用氯磷定500~750mg。
中度中毒 2~4mg,同时伍用氯磷定750~1500mg。
重度中毒 4~6mg,同时伍用氯磷定1500~2500mg。
首次用药45分钟后,如仅有恶心、呕吐、出汗、流涎等毒蕈碱样症状时只应用盐酸戊乙奎醚1~2mg;
仅有肌颤、 肌无力等烟碱样症状或ChE活力低于50%时只应用氯磷定1000mg,无氯磷定时可用解磷定代替。
如上述症状均有时重复应用盐酸戊乙奎醚和氯磷定的首次半量1~2次。
中毒后期或ChE老化后可用盐酸戊乙奎醚1~2mg维持阿托品化,每次间隔8~12小时。
【不良反应】用量适当时常常伴有口干、面红和皮肤干燥等。
如用量过大,可出现头晕、尿潴留、谵妄和体温升高等。
一般不须特殊处理,停药后可自行缓解。
【禁忌】俊喙庋刍颊呓谩【注意事项】1.本品对心脏(M2受体)无明显作用,故对心率无明显影响;
2.当用本品治疗有机磷毒物(农药)中毒时,不能以心跳加快来判断是否“阿托品化”,而应以口干和出汗消失或皮肤干燥等症状判断“阿托品化”;
3.心跳不低于正常值时,一般不需伍用阿托品。
【药理毒理】本品系新型选择性抗胆碱药,能通过血脑屏障进入脑内。
它能阻断乙酰胆碱对脑内毒蕈碱受体(M受体) 和烟碱受体(N受体)的激动作用;
因此,能较好地拮抗有机磷毒物(农药)中毒引起的中枢中毒症状,如惊厥、中枢呼吸循环衰竭和烦躁不安等。
同时,在外周也有较强的阻断乙酰胆碱对M受体的激动作用;
因而,能较好地拮抗有机磷毒物(农药)中毒引起的毒蕈碱样中毒症状,如支气管平滑肌痉挛和分泌物增多、出汗、流延、缩瞳和胃肠道平滑肌痉挛或收缩等。
它还能增加呼吸频率和呼吸流量,但由于本品对M2受体无明显作用,故对心率无明显影响;
对外周N受体无明显拮抗作用。
本品毒性较小,小鼠LD50为261.7mg/kg(im),71.2mg/kg(iv);
大鼠LD50 450.7mg/kg(im),71.2mg/kg(iv);
大鼠和狗的长期毒性试验,除出现一些常见抗胆碱反应外,未见其他异常,肌注局部刺激试验符合规定。
致突变试验为阴性;
在相当于人用量75倍内剂量无明显一般生殖性毒性;
在相当于人用量300倍内未见致畸胎作用和胚胎毒性,亦未见行为致畸胎作用。
【贮藏】密闭保存。
【包装】10支/盒。
【有效期】暂定60个月。
【执行标准】本品主要成份是盐酸戊乙奎醚