美国哈佛大学一项研讨发现，夏季性爱能耗费更多能量，减肥功效显着。

性生活协调男性全身运动是最有效的锻炼方式之一。

钻研还发现，在阳光充分的季节里性爱，有助于多种激素的分泌，提升身体健康。

预知眼睛健康性生活不只能让颈子和肩膀四周紧绷得肌肉得以放松，还能协助判断眼睛能否健康。

性学专家和眼科专家共同发现，滚床单后，眼部四周肌肉也会放松，如果此刻视觉变得模糊，必须要及时做眼科专项检查。

保持私处健康男性私处如果长时间缺乏血流就会引起相应组织的枯败死亡。

坚持规律性爱，能协助男性私处畅通血管 ，保持正常勃起。

预防关节炎美国学者发现，每周滚床单，能对骨骼起到保护和锻炼作用，减少骨质疏松和关节炎的发生。

提高生殖能力高品质的性生活次数越多，精子和卵子的结合能力就更强。

如果夫妇想要生育，就要尽量多地性爱。

保护前列腺英国研讨者发现，50岁后坚持性爱的男性 ，患上前列腺癌的可能性会显著降低。

由于性爱能够冲刷积存在前列腺中的废弃物，有助于抵抗前列腺癌。

提高戒烟成功率研讨发现，吸烟会对男性引起勃起功能障碍，菜叶说说，而性爱会大大提升戒烟成功率。

改善抑郁情绪滚床单过程中，大脑能释放内啡肽，这是一种快乐激素，对精神健康大有好处，有助医治 抑郁症 和让头脑愈加清醒。

保护心脏英国钻研者发现，每周规律性爱，能让心脏病和中风发生的可能性减半。

以色列学者进行的一项研讨发现，每周两次性高潮 的女性，患心脏病的可能性会下降30%。

这是由于性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素，从而降低心脏病的发作率。

因性生活引发心脏病的几率很低，只有1%的心脏病人是由于性生活过于猛烈而造成。

预防大小便失禁英国皇家妇产科学会的新闻发言人认为，性爱能强健骨盆肌肉，减轻尿液渗流和尿失禁，有助于预防压力性失禁和晚年后脱肛。