爱爱次数多了，女人的阴部就会变得松弛吗？其实不然，女人阴部松弛的原因有很多，具体可以看下文对症下药。
一些缩阴运动也会让阴部变得紧致如初哦~
爱爱次数多阴道会松弛吗都说爱爱次数多的女人的阴道就会松弛，这是真的吗?真的是因为爱爱太多，所以就松弛了?你会不会有这种疑问?又或者你觉得不是这个原因?如果你是觉得不可能，那你就是正确的。
1、只是初次爱爱给的错觉
在初次啪啪啪中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧，因为女性在初次性爱时，由于害怕疼痛，往往比较紧张，所以阴道会相应缩紧，这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。
2、阴道尺寸每个人都不一样
男人的性器官每个尺寸不一样，其实女人阴道的尺寸也都是不一样的，而且个体差异很大。
如果两个女人阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢?要是用阴道尺寸来判断一个女生是否有过许多性爱经历，那天生阴道尺寸就大的女人们可真是跳进黄河都洗不清了。
3、阴道是有伸缩性的
阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊!而在啪啪啪时有这样一个伸缩的过程。
女性达到性唤起后，为了迎接男性性器官的到来，阴道会变松一点，而在啪啪啪结束后，菜叶说说，又恢复到初始的状态。
4、经阴道分娩是有可能导致阴道松弛的
经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。
当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。
5、阴道会随年龄增长而发生变化
另一个可能与阴道松弛相关的因素是年龄。
当然，松弛的不仅仅是阴道。
因为随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦!
女人私处紧致程度关乎夫妻生活的质量。
长期性生活的女人难免会出现阴道松弛的现象，时不时的做一些提肛缩阴运动，不费吹灰之力让女性拥有紧致阴道。
1、床沿合腿
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。
双手把住床沿，以防滑下。
双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
这样的运动还是需要坚持。
2、屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。
如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
3、提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。
经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
4、收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。
时间可以逐渐加长。
5、瑜伽缩阴
盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。
动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。
吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
6、立式锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
每天坚持15分钟。
1、刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
2、体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
3、试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。
4、每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰!以上是向大家介绍的缩阴运动，日常生活中多多走路跑步都能起到缩阴的作用。
其次还有有意识的紧绷大腿，持续的多下去也有一定的效果。
学模特走路，选择好的饮食习惯多吃一些含有碱性的食物。
女性小便后该不该用纸巾擦拭呢?最近，一条“警惕!小便用纸巾易患阴道炎”的消息让这件日常小事变成了一个大问题。
流言：警惕 小便用纸巾易患阴道炎
生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。
然而，这自以为是讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。
现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。
过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在阴道处停留并滋生，最好的办法是小便后什么都不用，每天换内裤就可以了。
真相：女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。
因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。
当然，勤换内裤也是应当提倡的，想要健康养生勤换内裤必不可少。
爱爱时间长久是好还是不好？
她们大多数是放风筝的高手，知道什么时候要紧拉下，什么时候该放半寸。她们一个个更是太极大师，内力深厚，武功了得，比常人更懂得四两搏千斤，怎样用女人的柔情去化解男人的刚劲。
所有的这些都无不印证了当下非常时髦的一句话：女人不坏，男人不爱。
爱爱时间长久是好还是不好？爱爱时间长久是好还是不好？性爱时间并非越长越好。
为什么很多男性想持续整个晚上?因为他们相信，那能给女性带来更多快感。
事实上，女性获得快感并不完全取决于时间长短，男性对力度和技巧的掌握，比时间更重要。
对女性而言，感受不到性高潮是十分正常的现象。
大多数女性需要直接刺激其Y蒂才能感受到高潮时，如果不能对Y蒂给予足够的刺激，一些女性会难以获得性快感。
Y茎的大小对女性能否达到性高潮影响并不大。
对多数女性而言，Y茎的大小并不影响性爱质量，因为多数女性性快感的关键不是来自单纯的性行为，而是通过使用手指、手掌、舌头或情趣用具等方式获得的。
对男性而言，无论其Y茎是大还是小，他都能从中获得高潮。
夫妻之间如何调情？1、坏坏地流露你的媚态这种坏是妖精式的坏，是从她们体内由好色之心散发出的一种媚态。
她们大多数是放风筝的高手，知道什么时候要紧拉下，什么时候该放半寸。
她们一个个更是太极大师，内力深厚，武功了得，比常人更懂得四两搏千斤，怎样用女人的柔情去化解男人的刚劲。
所有的这些都无不印证了当下非常时髦的一句话：女人不坏，男人不爱。
2、具备足够的自信"好色"其中道理很简单，一个女人只有具备了自信的潜质才能敢于好色和精于好色。
自信可以激发人的潜能，并且让人始终朝着内心追求向望的方向发展。
它可以让人把自己的优势和美丽发挥得更加淋漓尽致，并且体会到一种更为超前和积极的人生境界，而这一点对于青春易逝的女人来说该是多么的宝贵埃总之，还是那句老话：我自信，我美丽。
3、视身体如碧玉她们比一般的女人更加追求外表的美丽和身体的健康。
人是不能没有追求的，特别是处于时光穿梭中的女人，她们只有追求了才能美丽，才能幸福和快乐。
我一直很反对，那种一旦结婚后就完全把自己封闭得严严实实，大门不出二门不迈，眼里只有孩子和老公，而自己却变成了惹人嫌的黄脸婆。
这该是女人一个多么大的悲哀啊，青春和辛苦付出了，却落不得男人的半句好，甚至还极有可能使得男人在外面找别的女人，让别的女人在用你老公的同时，还大把大把地花你省吃俭用存下来的钱。
女人是三分长相，七分打扮，但好色的女人是永远不会这样做的，她们比谁都明白：女人是三分长相，七分打扮。
女人只有把自己照顾好了，打扮得光鲜漂亮了，才能更好地照顾家人，并且让自己的男人天天盼着回家。
爱爱 情感 两性
新婚夜老公性亢奋 五分钟爱爱时间
在这个自由恋爱的时代，我真的很后悔嫁给老公这个窝囊废。怪只怪我太没主见。
婚姻大事也任父母摆布，他们思想陈旧，我也跟着遭殃。
新婚夜婆婆家习俗放了一条白布，然后新婚夜老公性亢奋，只用五分钟爱爱，我不懂老公的想法，对于新婚夜夫妻如何做爱才幸福呢？跟着小编一起来看看！新婚洞房，是在老公的老家，婆婆忙前忙后的铺床单，她拽了又拽，要铺得很平，我知道，她是关爱，但每次不请自入或门也不敲就进来，令我很不舒服。
最后一次，她带上门，神秘地微笑，还不忘交代儿子一句："臣涛，不要着凉！"在我们家，很小的时候，孩子就有了自己的房间，在英国读过书的父母，每次进我的房门，都要先敲门，很尊重我的隐私。
不过，那一夜，毕竟是新婚之夜，而且毕竟是在婆家，所以，我忍住了，今夜良宵，我不想让丈夫有坏心情。
我充满了期待。
臣涛吹灯。
我禁不住有点儿发抖，那是初冬，并不太冷。
吹灯后，他才脱衣服。
终于，他钻进了被窝，我碰到了他发烫的身体，更确切地说，是他的手。
原来，他要在我身下铺一条特制的白手帕，起初我不懂，问他干吗？他说，那是他们老家的风俗习惯，洞房花烛夜，都要在床上铺一条"贞操布"，方可行周公之礼。
我的心一惊，这可怎么办？大三的时候，我已有过"那事"……但我还是装着什么都不懂："什么意思？"臣涛二话没说，喘着粗气就冲动地扑压过来……黑暗中，我情不自禁地亢奋。
我喜欢他狂野以及不可一世的努力与冲动，但暴风雨来得急，去得也快，仅仅5分钟，他就完成了。
我还无知地发着抖，他已翻到一边穿好了睡衣，开灯，抽出了那块白布。
他什么也没说，但表情凝重而狐疑，其间还夹杂着隐约的失望。
我有点儿恼，也不吭声。
他出去了一会儿，空手而归，然后钻进被窝，闷头闷脑地倒头睡去，显然，他已把"贞操布"处理掉了。
黑暗里，我默默地看着他，泪水忍不住流出来。
我向往的良宵就这么结束了。
臣涛很自私，在床上，没有前戏，更没有后戏，只有发泄。
新婚夜他卖力做爱却不让我叫床他不善言辞，第二天，我们就从乡下回到了城里，他不提新婚之夜的事，我也不好开口，我装傻。
日子就这样一天天地过着。
应该说，白天里，丈夫很称职，无可挑剔，甚至令人羡慕，但到夜晚，丈夫就变得很没趣了，像哑巴干活儿。
两个月后，我终于忍不住要为自己的性权益而斗争了，我的第一个要求是：做爱时要开一盏情调灯，他勉强答应，并终于肯在灯下脱衣服。
第一次看到他穿三角裤的样子，我真的很兴奋，三角裤鼓胀着，我明白，他也欣赏我的身体，但他不说，真让人生气。
当他爬上床时，我用含情的双眸迎接他。
他如火如荼地压过来。
我说，慢点儿，宝贝儿！可他急不可耐。
我厌倦了做"淑女"，大胆地抢先吻了他的唇。
他怔了一下，然后，很笨拙地迎合我的热唇……做爱的时候，动情的女人手是闲不住的，我终于让自己放纵，摸他的背，摸他的肩，摸他的后脑勺……我抱住他汗津津的脸，不能自拔地叫起来，意想不到的是，他的动作突然慢了下来，问他为什么，他不说一句话，我生气了，想挣脱他，可他紧紧地压着我，在我们相持不下的紧要关头，他猛地蹦出一句话："我不喜欢你叫！"老天！他这是怎么啦？难道床上也要淑女？说实话，我真的一直不懂他的心理。
他只简单地扑压、单调地进入，然后便是应激期略显无辜和疲劳的眼神，不说一句贴心话，我心不甘，这样的婚姻，有什么品质可言？终于有一天，我在黑暗中说出了自己的感受。
我想抚摸他，他不答应，因为怕痒，多么可笑！我要他抚摸我、吻我，他说，那是流氓做的事，他可是我老公！我担心这样下去会得了性冷感。
我是个健康、丰满的女人，有正常的欲望，我找老公不是为了他养活我，我在外企做白领，我挣的钱比他多。
现在儿子已5岁了，我要有高规格的性生活，可他总是不给，只有简单（他美其名曰"传统"）的性交，如果我呻吟，他还会批评我，这是荡妇做派。
有个前闺中女友，比我现代，她曾说，试婚的重要性，就在于检验双方性生活是否"对上号"，或称"和谐"，如果不合拍，或难有共同语言，就该"短痛"掉，要不漫漫婚姻长夜将荒芜一个女人的花样年华。
我现在有点儿信她的话了。
我无法改变丈夫的性观念。
他从他父母那里学到的一套，永远是枯燥的、压抑女性的所谓"传统"，他羞于谈性，觉得性只是迫不得已的义务，是男人的事，做妻子的，只有忍受，而不是什么享受，其实，他的身体条件很棒，他可以做得很好、很精彩，但他不，他不想，也不会。
这个时代，这种老古董不多，好友听了我的遭遇后，笑着安慰我说："这种男人也不错，比较放心！"但我不这么想，他对妻子的要求是"守规矩"，就能保证他对别的女人不胡思乱想？有一种男人，在家很保守，可与外遇的女人交往时，还是希望对方坏一点儿、骚一点儿！他不懂女人，白天穿制服上班，到夜里更喜欢穿性感、宽松的衣服。
或者说他不习惯。
我是女人，与其他女人一样，白天很矜持，但到夜晚，我喜欢喝点儿小酒，渴望他轻咬我的耳朵说悄悄话，可他从不给。
他会为我端洗脚水，但决不会看我化妆或涂指甲……现在，我很矛盾，内心一直在挣扎。
如果不分手，如此沉闷、死气沉沉的性生活我怎么忍受得了！然而，非常要命，他顽固，并不想改变，根深蒂固的性观念束缚着他的手脚，我则性欲较强，喜欢情调，并且把性生活的质量看得很重。
这种矛盾，无法调和。
很多夫妻白天吵架，矛盾丛生，但到了夜里，只要一上床，一切问题都迎刃而解。
而我们刚好相反，一上床，矛盾就出现，这很伤人心。
我不知道，像我这样觉醒的女性，是不是注定要痛苦？如果我"传统"一些，如果我不在乎对性生活的品质少一些追求，我是不是能够变得快乐，变得满足？不，不，我不能，也做不到，当假设在心头闪现出来的时候，我立刻便否定了它。
此刻，我说出这些困惑，一是为了倾吐，清理一下情绪，再就是希望大家，特别是女人，能从我的婚姻里吸取一些教训，而不要简单地否认"坏男人"，有时所谓的"好男人"，其实可能更可恶。
还有一点，"门当户对"曾被人批评，但我觉得有必要重提，只不过，现在的"门当户对"，也许更重视价值观、性格、生活观念及性和谐，而非传统意义上的金钱与地位。
爱爱 新婚夜 婚姻 两性
