18个月的宝宝吃什么可以润肠通便18个月的宝宝便秘怎么润肠通便|美食-千易网

我们都知道，便秘是比较常见的一种肠胃问题，很多人都会经常便秘，不管是小孩还是大人。

小孩便秘的话会影响宝宝的健康发育，对宝宝有很多不良影响，所以妈妈们一定要进行饮食调整，改善宝宝便秘的情况。

那么宝宝便秘吃什么润肠通便呢？下面让我们具体来看看吧！

一岁半的宝宝便秘是什么原因 1.喝水太少，导致身体里的水分不足

有些宝宝不喜欢喝水，因为喝水没什么味道。

有时候只是宝宝顾着玩根本顾不上喝水，也不懂得身体缺水会有什么危害。

还有些宝宝是因为天气太炎热了，整天打打闹闹出汗太多，又没有及时补充水分，都是因为身体里的水分太少，导致肠胃里的排泄物太干燥，于是就便秘了，而且肠道里的菌群是需要水分的，如果肠道缺水，就会导致肠道菌群失调，不利于益生菌的生长，影响正常的消化吸收。

2.运动量太少，导致肠胃蠕动慢

其实大部分的宝宝都是很爱动的，当然也不排除有一些宝宝比较安静，只喜欢在家里翻翻书，玩玩积木，而不是像其他的宝宝那样喜欢到处乱跑乱撞，不管是什么原因，如果宝宝运动量比较少的话就不能刺激肠胃蠕动，如果肠胃蠕动得慢了，排泄物在体内停留的时间就会变长，水分在身体里会被再重新吸收一次，然后大便就会干结。

3.饮食量太少，导致排泄物不足以形成足够多的粪便排出

还有些宝宝是因为不爱吃东西，或者是天气太炎热了没胃口，吃的东西太少了，于是这些食物大部分都被吸收了，只剩下少量的食物残渣，但是这些残渣实在是太少了，攒了好几次都攒不够足够的量来刺激排便，这样的粪便出来的时候都是很干的，因为水分在体内被一次又一次的重新吸收。

4.饮食不当引起的便秘

如果宝宝在饮食上不注意，比如说总是吃一些上火的食物，或者总是吃一些比较高蛋白的食物，但是很少吃一些富含膳食纤维的食物，就如有些宝宝比较挑食，总喜欢吃药，不喜欢吃菜，又不吃水果，那就很容易导致便秘了。

1岁半的宝宝吃什么润肠通便 1.芝麻糊

芝麻本身含有油分，对于润肠通便的效果是非常好的，但是外面买的芝麻糊比较甜，而且有些芝麻烤过再做成芝麻糊，这种比较上火，而且太甜了容易造成宝宝重口味，所以可以自己做。

如果自己用料理机，豆浆机之类做其实也挺方便的，把原料丢进去，过三四十分钟就好了，一般可以放一些大米，花生米，芝麻，效果非常好。

自己做的芝麻糊是直接把原材料打成粉，然后放在冰箱里冷藏，需要的时候再拿出来一点放在碗里搅拌均匀，煮饭的时候就放在饭面上蒸。

没遇上煮饭的时候就拿一口小锅另外煮，也挺简单的。

2.火龙果，苹果

这些水果都可以打成泥，或者让宝宝直接吃，如果宝宝不愿意这样吃的话，就放点火龙果，40度左右的温水，适量奶粉，料理机上一打，一杯可口的火龙果奶昔就完成了。

水果和奶粉都有一定的甜味，所以不用另外添加糖。

还可以打一些蔬菜汁，只要宝宝爱吃。

3.红薯

红薯也是非常润肠通便的，吃了红薯大便都会特别多，所以适当的给宝宝吃一些红薯是非常不错的。

吃红薯就比较简单，只要蒸熟了就可以吃，红薯本身就比较香甜，不需要另外加工。

一岁半的宝宝便秘怎么润肠通便

1.让宝宝多喝水，多运动。

便秘是因为排泄物的水分太少了，所以一定要多喝水，尤其是炎热的夏天，因为出汗比较多，水分的流失会更快，所以更要及时，有些宝宝口渴就会自己表示要喝水，但是有些宝宝比较贪玩，就会忽略这些细节，爸爸妈妈就要上点心，要是宝宝不爱喝水可以给宝宝准备一些色彩比较鲜艳，图案比较吸引的杯子，吸引宝宝多喝水。

平时多带宝宝到户外去走走，让宝宝适当的运动一下，刺激肠胃蠕动，以此来缓解便秘。

2.满足宝宝的饮食需要。

对于一些不大爱吃饭的宝宝，爸爸妈妈就要想办法，把辅食做的好看好吃一些，吸引宝宝进食。

一岁以内的宝宝以奶为主，一岁到一岁半的宝宝应该慢慢过渡，奶量应该慢慢减少，辅食量就要慢慢添加，再怎么样也必须确保宝宝吃饱。

给宝宝的辅食应该准备一些蔬菜水果，不只有肉才有营养，上火的食物可不要给宝宝吃哦。

宝宝正在便秘的话可以给宝宝准备一些润肠通便的食物，比如说火龙果，苹果，青菜等等一些富含膳食纤维的食物。

3.给宝宝按摩肚子。

每天早上和晚上宝宝吃饱饭后半个小时到一个小时左右给宝宝按摩一下肚子，现在双手擦上一点润肤油，把手心搓热，然后用掌心在宝宝的肚脐旁边顺时针按摩，每次15分钟左右，每天两次。

或者按摩宝宝两手的胫骨外侧，也能起到缓解便秘的作用。

4.用益生菌调理肠胃。

如果宝宝便秘比较辛苦的话，可以给宝宝吃一些益生菌调理肠胃，但是记得哦，吃了益生菌还要宝宝多喝水，益生菌比较喜欢湿润的环境，不然的话就会失去功效了。

5.用开塞露

如果宝宝便秘比较厉害，已经严重到宝宝都害怕大便了，可以在医生的指导下使用开塞露，但是宝宝毕竟还小，不能长时间使用开塞露，所以最主要的还是要调理肠胃，多吃一些润肠通便的食物，多喝水。

冬天出生的宝宝取名，宝宝如何起名？

冬天有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这六个节气。

年冬天出生的孩子该如何起名？想了解起名的方法吗，那就来看看华易算命网吧。

宝宝起名的方法1、注意八字有些是参考宝宝的八字来帮宝宝取名，即利用八字来了解宝宝的先天命格，如：是否阴阳协调、五行均等，再借着取名来调和、改善宝宝的运势。

帮宝宝命名可以依照八字命盘、再参考格、笔画，最后找出合适的字义。

由八字得知宝宝个性任性刁蛮，建议可用，如：理、德、修、维，来修饰孩子的个性。

2、三才五格五格是由姓名的笔画中算得，五格的笔画可算出相应的五行，接着即可了解五格及五行间相生相克与吉凶，取名字时，最重要在于五行是否协调，再者才是笔画好不好。

三才是指天格、人格、地格间的组合并系。

取名字时可参考康熙字典的字义和笔画，因为有些字必须以偏旁部首来算，才能得到正确的笔画。

3、五行喜忌一般来说，生辰八字中所含的金、木、水、火、土的数量，某一个属性有两个相同的，就是适中的，多于两个为"旺"，少于两个为"弱"，没有的为缺。

缺和弱的需要补足，过旺过强则需要抑制。

所以在给宝宝起名的时候，忌用五行相克的字。

男宝宝起名推荐文祺宣锋峰飒子尊奥鸿浩宸瀚睿易涵雄天渊诚少梓玉宏凯永棣成楠劭楷杰柳烨皓平荣霆楷源楷濠翰弘泽枫棠清益平浩涛育海宏云栖航洪鹏炅辉炎炜旻宇昌达熠煜光扬明灿焕朗协庆丹枫峻翔廷维全远余翔鑫勋桐安世均胜育亚嵩庄维名字赏析• 梓濠（zǐ háo）：梓字指梓树、桑梓；濠字指护城河。

寓意男孩茁壮成长、自强不息、顽强拼搏、坚韧挺拔。

• 思成（sī chéng）：思字指思考、思念；成字指完成、成功。

寓意男孩文思敏捷、能言善辩、才智过人、前途光明。

• 志荣（zhì róng）：志字指志向、目标；荣字指荣耀、上升等意。

寓意男孩积极上进、志向高远、前途光明、前程似锦。

女宝宝起名推荐暄柔诗妤珂睫梦玥轩涵诗馨芯彤纾怡绮颖夏洁若莉佳桓楠英湘兰梓琦萱黛颖丽欣栩茗琴莹岚莉心玲瑞英华欣卓琇锦琪筠芝昕悦云子玉雨馨羽娇慧颖恩安辰璇伊敏宇诗璐琴宁恩涵晶丹荷芷若蒲月莹玉白莹若淑艾玲莹华和暄筠心蓝尹名字赏析• 佟霖（tóng lín）：佟字意为美丽、懂事；霖字指霖雨、甘霖、恩泽。

寓意女孩美丽大方、乖巧可爱、福满乾坤、吉祥健康。

• 允玲（yǔn líng）：允字指诚信、谦逊、宽容；玲字明亮美好、玉声。

寓意女孩娇小玲珑、巧捷万端、聪明伶俐、诚实谦虚。

• 惠云（huì yún）：惠字指恩惠、聪慧、仁慈；云字指白云、云朵等意。

寓意女孩知书达理、善良仁爱、聪明伶俐、温婉可人。

赐子好名，能伴子一生。

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出生的宝宝秋季出生起名，宝宝如何起名？

秋季瓜果丰收，稻香满溢，是象征收获的季节。

那么年秋季出生的宝宝起什么名字好呢？来华易算命网，一起给宝宝取一个好名字吧。

年秋季的五行属性为辛丑年，五行属性为金、土。

而秋季是收获和成熟的季节，有金秋之称，所以秋天五行属金，其色白。

所以，年秋季出生的五行属金，喜水、土属性，所以可以取这两个属性的名字。

水属性起名宜用字：白、米、巴、向、雪、包、马、北、明、半子、云、文、鱼、洞、学、目、法、候、卜土属性起名宜用字：辕、意、因、温、园、阳、阿、鸥、王、坪勇、羽、围、牡、辰、稳、员、爱、育、益男宝宝好名字推荐柏年弘吉信宏子帆俊辰玉波正幸旭洪子湾劲宇洪朗洮熙潇剑涵宇齐军昌泽潮海澈思承俊澄宁池文淳博浚哲浦帆浩雄丞德宇昊丰泽雅嵩翎源俊磊跃翔毓轩建阳绍刚优文崇盛峻德岩泽永嘉颐贤坤成培明墨卿琦玮琪宇永安川磊跃宏亚轩名字赏析• 益云（yì yún）：益字指好处，增加，更多；云字指云朵，说等意。

寓意男孩心想事成、顺风顺水、能说会道、卓尔不群。

• 海荣（hǎi róng）：海字指大海、大的、极多；荣字指兴盛、草木茂盛。

寓意男孩为人豪迈、心胸宽广、积极向上、欣欣向荣。

• 幸成（xìng ）：幸字指幸福、高兴、希望；成字指完成、成功、成为等。

寓意男孩吉祥如意、幸福美满、心想事成、功成名就。

女宝宝好名字推荐冰岚清琦语韵碧珊婉瑜婵娟雅梦艺洪依雨雪霞露宁贝怡汐琴涵婉雨珍霖珊虹姗思倩凝露白晨汐歆黛琪浅雯沁蓉英露安晴忆卓咏茗伊靖逸婷亚惠怡娜琬艺羽潇意瑶宇月岚玉怡宁琬华昀彤依钰玥蕾欣叶圣佳玥如玮丽夕燕安然逸凝婉斐名字赏析• 嘉韵（jiā yùn）：嘉字指美好，夸赞；韵字指韵律，情趣等意。

寓意女孩天资聪慧、多才多艺、能歌善舞、吉星高照。

• 诗沁（shī qìn）：诗字指诗歌、诗意；沁字指香气或液体渗出。

寓意女孩亭亭玉立、美若天仙、富有诗情、温婉如玉。

• 雪熙（xuě xī）：雪字指下雪、雪白；熙字指光明、欢喜、兴旺。

寓意女孩天真可爱、乐观开朗、富贵平安、福星高照。

赐子好名，能伴子一生。