常吃五种食物让你做回真正男人？

很多男性为了重拾昔日的豪情，不惜尝试各种助性药。

但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用，甚至还会使男性产生一定的依赖心理。

中医指出：要使小兄弟能够更好的勃起，其实您可以试试常吃以下几种食物，说不定会有意想不到的收获哦。

1、香蕉是快速恢复体力的恢复剂香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。

因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

不喜欢吃香蕉­那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

2、樱桃可有效的修复受伤的皮肤细胞男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。

3、核桃可补肾固精核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症，是养肾佳品。

核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。

核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。

核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。

生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。

核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

4、坚果可减少前列腺疾病的发生富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。

此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。

5、海鱼能减少男性患癌症几率除了深海鱼类，似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。

这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选，不仅可以保护心脏、促进血液循环，还可以增强人体免疫系统，减少男性患癌症的几率。

还在为性能力下降的困扰的男士还在等什么­赶紧试试中医推荐的物种食物吧。

剖腹产后腰疼的真正真相是什么？

有很多怀孕的女性，在分娩的时候，愿意通过剖腹产进行生孩子，都认为这种方法，由于技术含量比较高，安全性也比较有保障，不但能保障母亲的安全，也能保障孩子的安全，所以目前选择剖腹产的女性比较多，那么抛腹产后腹痛的真正原因是什么？下面就来看看以下的解答。

剖腹产后腰痛的真正原因是什么1、腰痛可能是麻醉后遗症。

不可否认，一部分剖腹产后的腰痛是麻醉的后遗症。

剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，其中有极少数的宝妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

2、腰痛可能是体质缺钙。

宝妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛。

3、腰痛可能因为产后劳累。

俗话说“月子病，月子治”，产后腰痛如果在月子期间不注意护理，对产妇来说就是一大健康隐患。

很多宝妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。

4、腰痛可能是缺乏运动。

老一辈人认为，“坐月子”就该卧床静养，因此很多女性在月子期间就一直久坐在床，但其实长期缺乏运动，是会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。

以上内容就是有关剖腹产后腰痛是什么原因的介绍？相信通过以上的介绍后，你已经对剖腹产后腰痛的原因，有了更多的认识，有破妇产出现疼痛的女性，可以对以上的内容有所了解，然后针对性的进行治疗，相信就能尽快的改善自己的腰痛。