【菜科解读】

高血压是以动脉血压升高为特征，并伴有动脉、心、脑、肾病变的一种全身性疾病。

目前把血压分为原发性和继发性两大类，原发性高血压就是我们所说的高血压，病因尚未明确，是以血压升高为主要表现的一种独立疾病。

继发性高血压是某些疾病的一种表现，如肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。

但血压到底超过多少才能算是高血压呢？目前多采用1978年世界卫生组织（WHO）所颁布的标准：成年人收缩压大于或等于14.6千帕，及或舒张压大于等于12.6千帕均可诊断为高血压。

原发性高血压起病缓慢，早起多无症状，一般在中年偶于体格检查时发现有血压升高，有时可有头晕、头痛、烟花、耳鸣、失眠、乏力等症状，但血压水准未必一致。

随着病情的进展，血压持久升高，有心、脑、肾等器官受损的表现，主要分血压升高的直接表现和与加速动脉粥样硬化的有关表现，其中在我国是心血管并发症（脑卒中）最为常见，眼底的病变最能反映高血压的严重程度。

原发性高血压的治疗包括非药物和降压药物治疗。

非药物治疗主要适用于各种轻型高血压人，主要是限制钠摄入、减轻体重、增加运动和气功等生物行为疗法。

降压药物近几十年有很大发展，种类很多，降压效应也不断提高。

常见的有利尿剂（如双氢氯噻嗪）、β受体阻断剂（如美托洛尔）、血压扩张剂（如可乐定）及钙拮抗剂（如异搏定）。

一、高血压与性功能

轻中度高血压人，如果自觉病症不明显，血压不过高，正常性生活不会影响疾病，可以和正常人一样过夫妻性生活。

高血压患者出现性功能障碍，既可能是疾病本身的影响，也可能是服用降血压药的副作用所致。

有人曾做过高血压对性功能影响的研究。

将应试者分成三个年龄相当组：①高血压服药治疗组；

②高血压未用药组；

③高血压正常对照组。

结果表明阳痿的发病率分别为25%、7.8%、0%。

从以上结果可以认为：①组可代表高血压+降压药物的作用；

②组可以表示高血压本身的作用；

③组代表自己有高血压的心理反应。

高血压对性功能有一定影响。

长期高血压可造成动脉硬化症，使下半身的血流量减少，从而影响男性阴茎的勃起功能，这就是为什么一些高血压病人在性生活上常有力不从心的感觉的主要原因。

长期患病者，可出现头昏、头痛、眼花等脑部症状。

这样会降低男女病人对性生活的兴趣和对性的欲望。

降血压药是引起性功能障碍的最多药物，如利尿降压药中的氯噻嗪类、利尿酸、速尿、安体疏通等均可导致男性性功能减退、阳痿，女性月经不调、乳房松软等症。

甲基多巴也是常用降压药，它也是一种强烈性功能抑制剂。

胍乙啶是一种抗肾上腺素药物，在降压同时可使男性射精抑制，勃起困难和阳痿。

利血平有强烈的镇静作用，也能间接地降低性欲。

另外，高血压由于情绪激素、烦躁、紧张、易怒、头痛、失眠等高级神经中枢失调的症状，可能常服用一些镇静安眠药，其中较多的有安定、利眠宁，这些药物若剂量过大，均可导致性与降低和阳痿。

二、性生活保健

1、应积极有效地控制高血压，防止长期高血压导致的动脉粥样硬化、心、脑、肾等病变，这些病变势必会影响性功能。

如果阴茎动脉发生动脉硬化、狭窄，从而使阴茎供血不足而造成勃起困难和阳痿。

2、轻、中度高血压病人可以和正常人一样过夫妻性生活，但一定要注意性生活的频率，持续时间，不易过于激动和兴奋，对此做适当调整，并应取得配偶的配合，保持性生活的和谐。

3、重度高血压，并伴有心、脑、肾病变者，原则上应禁止性生活，因为有诱发脑血管意外和紧急梗塞的危险。

如果自觉病情比较稳定，又有性的要求，偶尔进行一次房事也不是绝对不可以，但切记过分激动，必须循序渐进。

4、服用降压药宜有所选择，如果出现性功能障碍，应与医生说明情况，调整用药。

不能自作主张停药，不规则用药会促进高血压的发展，这样对性功能会更加不利。

5、高血压病人要学会自我调理，饮食宜清淡，少吃高脂、高胆固醇食物，不喝酒不抽烟，心情要舒畅，情绪不易大起大落，尽量减少情绪波动，不因性生活顺利而过于亢奋，也不必为偶尔发生性功能障碍而过分烦恼焦虑。

夫妻性生活乏味要如何调适？

夫妻性生活乏味要如何调适？夫妻性生活乏味要如何调适？很多夫妇常苦恼，因为性生活的不和谐、不美满，严重者甚至危及婚姻关系。

除了夫妇身体疾病所引起的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解，而且大多数是属于心理因素方面的。

为此，自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适。

和谐性生活需要双方共同的努力有一些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方，责备对方没有非常好配合。

实际上，一次令人愉快的交欢，都是夫妇双方共同合作的结果。

为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。

性生活和谐要以爱为基础夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。

作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。

至于作爱能否出现性高潮并非最主要的。

作爱方式要多样化千篇一律的性生活方式可使人产生单调乏味感。

其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。

就如人的味口一般需要不断变化翻新。

这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

要创造良好的作爱氛围夫妻过性生活，应该如节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。

作爱要注重过程有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。

应该对体育活动的过程更感兴趣。

不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。

及时表达作爱的感受性学专家指出，夫妇作爱时，寡言少语，互不流露自己的感受，那是很糟糕的。

作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。

婚姻

夫妻性生活的五个注意事项

性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

性生活包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，下面我们就来了解一下夫妻性生活的五个注意事项。

1、要注意外生殖器卫生你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。

由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2、做好避孕措施如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。

如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

3、密切配合在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。

你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。

女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

4、防止破损的处女膜发炎处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2-3天再同房，以防伤口发炎。

如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

5、正确对待过早射精初次同房，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成失败。

对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

性生活不和谐怎么办？1、婚前学一些性生活方面的基本知识（包括男女性生理结构、房事过程、科学的身体姿式、注意事项、避孕等方面的知识）。

2、房事中双方精神上要放松，顺其自然，过分紧张容易导致男性阳痿，女性房事疼痛。

3、由于女方性反应过程比男性慢得多，且新婚妻子较羞怯、敏感，房事中男方动作要轻柔一些、慢一些，要有一些甜言蜜语，不可操之过急，鲁莽粗暴。