【菜科解读】

目前正值流感高发季节，流感侵袭范围颇广。

有的家庭一个人感冒，全家都出现流感样症状。

而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注，因为流感对他们来说还存在着引发各种各样并发症的风险，病情严重时可能导致死亡。

那么，如果已经中招季节性流感的患者该如何科学应对呢？下面菜科网给出了四点建议。

流感诊断慢不得

流感属于呼吸道传染病，引起流感的病原体包括甲型H1N1、H3N2、乙型流感病毒等。

目前最主要的病原体是甲型流感病毒，包括甲型H1N1、H3N2。

该病毒主要经呼吸道飞沫传播，患者感染后潜伏期多数为2天至4天，临床症状包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身肌肉酸痛、乏力、头痛，部分患者会出现腹泻和呕吐。

绝大部分流感患者预后良好，病死率低，病程呈自限性。

但老人、小孩、孕妇，有哮喘、糖尿病、肿瘤、血液病、免疫功能受损等慢性疾病的高危人群一旦感染，延误诊治可能会出现严重并发症，如肺炎、心肌炎、心衰、呼吸衰竭、多脏器功能衰竭等，甚至可导致死亡。

因此，这部分人群在流感流行季节出现呼吸道症状应及时到医院就诊。

流感治疗急不得

流感是由流感病毒引起的病毒性疾病，虽然有比较有效的抗病毒药物，但病情恢复需要一个过程。

无并发症的患者通常5天至10天可自愈。

如果发生并发症则病程会延长。

许多家长带孩子看病时，要求医生开好药、开贵药，希望药到病除，恨不得马上就好。

但根据流感的疾病特点，这是不可能的。

流感治疗需要时间，急不得，只要不发生严重并发症，绝大多数患者都会痊愈。

流感用药乱不得

合理使用抗病毒药药物"奥司他韦"对流感病毒有良好疗效，越早使用效果越好，最好在发病48小时以内使用。

许多人得病后不是第一时间去医院就诊，而是在家自行用药，这样做容易误判病情。

慎用抗菌药抗菌药物对于流感病毒是无效的，使用前提是患者在感染流感的基础上合并了细菌感染。

这需要根据医生对病情的诊断来给药。

退热药使用不可过频体温不太高时可采取湿毛巾敷额头、贴退热贴、温水擦拭身体等物理降温方式。

高热(体温超过38.5℃)时可服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

但要注意在使用退热药效果不佳时，也要按照药物说明书上标注的时间间隔来服用，以免引起严重的药物不良反应，可交替使用不同类型的退热药来退热。

另外，儿童和青少年不要使用阿司匹林类退热药，否则可能会导致瑞氏综合征。

这种疾病会影响身体的所有器官，其中对肝脏和大脑危害最大。

出现危害后不及时治疗，会很快导致肝肾衰竭、脑损伤，甚至死亡。

输液不能缩短流感病程高热不是输液的绝对指征，因此不建议对流感患者进行常规输液治疗，应优先采用口服药物治疗。

但对于有严重的恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，或出现明显的内环境紊乱的患者，可有针对性地输液治疗。

中药有缓解作用中药对于缓解流感病情有帮助，但需在早期使用。

可服用感冒清热颗粒、小柴胡片等，也可使用葱白、生姜、红糖煮水喝。

但具体治疗应在中医的辨证施治下进行。

流感意外拖不得

流感意外是指在流感治疗过程中，患者病情恢复不顺利，持续不能好转，甚至出现了严重并发症。

一般来说，患者如果高热持续48小时至72小时不退就需引起重视。

此时要详细了解症状，如果患者有胸闷、咳嗽、咳痰、心慌、头痛、恶心、呕吐等症状，应立即到医院进行血常规化验、胸片或肺部CT检查、心电图检查，必要时进行头颅CT、MRI、脑电图检查等，及早进行干预和治疗。

季节性流感如何预防？

1、个人防护口、鼻洗漱法食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。

2、空间消毒法这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。

新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋25毫升，老式房屋每间按50-100毫升为宜，隔天消毒一次，共喷3次在流行严重期间或家庭内部已出现病员的情况下，食醋的用量要增至每间房150-250毫升。

3、住宅熏蒸（煮）法将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍；

食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250300毫升，连用5天。

在这两种空气消毒法中，可根据条件任意选择，如只有暖气设备而无火源时可采取空喷雾消毒法。

在有火源而无喷雾器时，可采用熏蒸消毒法。

这些方法的实行都很简便，也都具有消毒的实效。

除吃药预防以及实行个人口鼻腔消毒预防、环境空气消毒外，还要注意在流感流行期间少去公共场所，减少感染机会。

要注意体育锻炼，保证休息，增强体质。

提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。

科学 流行性感冒 流感症状 食醋 养生 健康

哪些星座女是天然的童颜，哪些星座女是天然健康｜M7Q星座2605

我们都希望能用有一张永远不凋谢的童颜脸，但是有时候生活习惯和暴躁的脾气，会让我们衰老的很快。

这时候，出现一张漂亮的娃娃脸，我们会下意识嫉妒。

比如永远不凋谢的潘迎紫和性感迷人的宫雪花——每一张脸都在提醒我们要注意保养！ 但是有人就是吃了防腐剂，一直有童颜脸！ 所以我们今天要看的星座分析是：哪些星座女是天然状态的拥护者，可以保持青春！（从太阳星座和金星星座来分析）。

如果你觉得这个话题有意思的话，就停留脚步，和我们一起来讨论。

注意：该分析有娱乐成分，所以请谨慎选择相信与否。

登录后可查看图片 登录后可查看全文

玩转科技趣无限 燃动春日筑华章——西流湖小学第三届科技运动会精彩落幕

春风浩荡，万物竞发。

2026年4月23日，伊河路小学教育集团西流湖校区迎来了一场穿越时空、叩问未来的科技盛会——“探时空经纬，揽星河万顷”第三届科技运动会。

绿茵场上，历史与未来交汇，想象与创造齐飞。

伴随着激昂的音乐，活动正式拉开帷幕。

在中原区少先队总辅导员鹿坤的郑重宣布下，彩球腾空飞扬，《运动员进行曲》瞬间点燃全场！国旗班昂首阔步，尽显飒爽英姿；

郑州科技馆的专业裁判员团队紧随其后，化身赛场上的公正守护者，用专业与严谨为科技竞技护航。

各年级方阵依次入场，朝气蓬勃。

入场式以“穿越时空的科技之旅”为主题，各年级演绎科技演进历程。

一年级以“古代文明”为主线，手持火药、司南、字模与纸鸢，致敬中华智慧；

二年级以“交通变迁”为脉络，从绿皮火车到复兴高铁，生动演绎“中国速度”；

三年级化身“小小太空人”，平衡车与飞行器交织出探索星辰大海的画卷。

每一个年级都是一段科技史，每一张笑脸都是一颗未来之星。

在《祖国不会忘记》的旋律中，湖小少年从四方汇聚，组成“火箭”造型，翻花变幻红、黄两色。

随着“点火！升空！”的口令，少年们如繁星四散，展现出“聚是一团火，散是满天星”的精神风貌。

随后，全体学生唱响军歌，军体拳虎虎生风，气势如虹，尽显新时代少年的坚韧与担当。

科技秀环节将现场气氛推向首个高潮。

郑州科技馆的机器人舞团以酷炫舞步点燃全场；

科学秀《极寒之旅》将深奥原理化作舞台奇迹，带领孩子们走进奇妙的科学世界。

科技竞技赛更是精彩纷呈。

一年级“回形针水上漂”中，亲子屏息凝神，看回形针奇迹般浮于水面；

“纸船承重”里，纸船承载数枚硬币，孩子们紧张地数着、喊着。

二年级“冲浪风火轮”赛道上，亲子搭档奋力冲刺；

“纸桥承重”现场，孩子们惊叹于结构的力量。

三年级“智构云桥”前，亲子默契配合，鲁班榫卯结构桥逐渐成形；

“铁丝陀螺”制作区，陀螺飞旋的瞬间吸引全场目光。

每一次尝试都是思维的碰撞，每一次成功都是自信的绽放。

此外，科技展品体验区让孩子们零距离接触光导传声、气泡竞赛、农夫过河等互动项目，科学不再是书本上的文字，而是触手可及的奇妙世界。

本次盛会是科学与生活的诗意相遇，更是科学教育加法的精彩答卷。

西流湖小学将继续以馆校协同、课程融合、活动赋能培育学生创新素养，为中原品质教育高质量发展贡献 “湖小智慧”，让少年科创梦与时代同频、与未来同行！（刘晓银/文 唐睿/图）