随着生活成本的增高和工作压力的增大，很多女性朋友也像男性那样承受着很大的压力，时间一长，有的人身体吃不消，产生各种疾病，其中妇科疾病尤其常见。
很多女性碰到这样的问题，不及时去就医，也许是因为部位比较隐私，也许是因为没有足够的认识。
下面笔者介绍下有关小腹坠胀白带异常的问题。
湖北中西医结合医院妇科专家熊涛介绍，一般来说，正常的白带呈透明状，经期刚过时，白带的量会较少，然后量慢慢增加，到排卵期时，会出现较多量透明、较有粘性的无味分泌物。
排卵后，分泌物会较为减少，但会变得较稠，月经临来之前，分泌物可能再度增加，同时变得略黄或褐色且可能略带淡淡的腥味。
熊涛医生特别指出，女性出现白带异常小腹坠胀应该考虑有细菌或是其他致病菌导致妇科感染性疾病的可能性。
包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。
还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染都可出现白带异常小腹坠胀的情况。
妇女长期出现腰骶部疼痛、小腹坠胀，并于性后及月经期加重。
常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起。
若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为宫颈糜烂所引起。
通过阅读本文，现在相信大家对小腹坠胀白带异常的原因、处理方法都有所了解了，假如 你在生活中有白带增多，或者是小腹坠胀的烦恼;可以用我上面介绍的方法进行缓解，不行的话要及时就医。
其实，平时有好的生活习惯，缓解压力，才能使我们身体更健康。
简单腰腹部减肥操的做法？
大家肯定都知道身材对于我们的重要性吧，好的身材令我们看起来更加的有气质，所以大家一定要积极参加运动让自己保持好的身材，如果身体出现太多的赘肉我们一定要想办法去减肥才行。有一些朋友虽然体重不重，但是腰腹部容易堆积过多的脂肪，下文我们给大家介绍一下能起到瘦腰功效的简单腰腹部减肥操。
动作一，侧腰平衡动作要领：身体侧躺，然后左手和双脚支撑起身体，接着收腹保持身体的静态平衡，维持这个姿势十秒秒后再放松，重复做十五次，然后再换另外一侧同样做十五次。
动作二，上体卷腹动作要领：首先身体平躺，并将双手放在耳侧，双腿上举交叉成剪刀状。
然后颈部放松，腹部用力，卷腹，抬起头和颈，并保持十秒钟后放松。
重复此动作十五次。
动作三，坐姿屈膝动作要领，首先身体呈坐姿，且用双臂撑在身体两侧，同时肩部放松。
然后双腿并拢，再吸气，屈膝拉向腹部，他与此同时吐气收紧腹部。
动作要缓慢，重复做十五次即可。
动作四，夹腰肌训练动作要领，首先身体直立站阿訇，然后用爆发力向上提右膝，并在收紧腹部的同时向外呼气。
此动作重复做十五个，然后换另外一只腿做，一只腿各做两次即可。
动作五，下腹练习动作要领，首先身体直立站好，然后用爆发力向上抬左腿，并在收紧腹部的同时向外呼气。
此动作重复做十五个，然后换另外一只腿做，一只腿各做两次即可。
动作六，下体卷腹动作要领：首先身体平躺在地上，并把双手放在体侧，与此同时头、颈、肩以及背要保持不动，然后双腿上举，并利用下肢的力量卷腹，姿势如上图，要维持十秒钟，最后再放松，重复做次动作十五个。
动作七，交叉踢腿动作要领，首先坐在地上，并且将双臂稍向后支撑在身体两侧，同时肩部放松。
然后双腿交替伸直和回勾，注意动作要缓慢。
重复此动作十五次即可。
在上面的文章里面我们介绍了身材对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中要多运动来让自己保持好的身材，一旦发现自己的腰腹部有过多脂肪可以采用上文介绍的简单腰腹部减肥操来瘦腰。
减肥操 腹部减肥 健康
睾丸和小腹突然有点疼痛是什么原因？
睾丸和小腹突然疼痛可能与精索静脉曲张、睾丸扭转、泌尿系统感染、腹股沟疝、等因素有关。该症状通常由局部炎症、血液循环障碍或组织结构异常引起，表现为单侧或双侧疼痛，可能伴随肿胀、排尿异常等症状。
1、精索静脉曲张精索静脉曲张是睾丸静脉丛血液回流受阻导致的血管扩张，常见于左侧睾丸。
疼痛多为钝痛或坠胀感，久站或劳累后加重，可能伴随阴囊温度升高。
可通过阴囊超声确诊，轻度需避免久坐久站，中重度需行精索静脉高位结扎术。
药物可选迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物。
2、睾丸扭转睾丸扭转属于泌尿外科急症，因精索旋转导致血供中断，6-12小时内未处理可能引发睾丸坏死。
突发剧痛常向腹股沟放射，伴恶心呕吐和睾丸位置上移。
需急诊手术复位固定，术前可尝试手法复位。
术后需使用头孢克肟分散片预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3、泌尿系统感染细菌性尿道炎或可能引发放射性睾丸疼痛，多伴有尿频尿急和排尿灼热感。
大肠杆菌是常见病原体，可通过尿常规和尿培养确诊。
治疗选用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，配合热敷缓解症状。
反复发作者需排查泌尿系统结构异常。
4、腹股沟疝腹股沟疝嵌顿时肠管压迫精索结构，可导致突发性睾丸牵扯痛，触及腹股沟包块且无法回纳。
需立即手术修补疝环，避免肠管坏死。
术后使用消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛，乳果糖口服溶液预防便秘。
慢性疝可选用疝气带临时固定。
5、慢性前列腺炎前列腺炎症通过神经反射引起睾丸隐痛，常合并会阴部不适和排尿分叉。
可能与久坐、饮酒等因素有关，前列腺液检查可见白细胞增多。
治疗采用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，塞来昔布胶囊抗炎镇痛，配合温水坐浴每日15-20分钟。
出现睾丸和小腹疼痛时应立即暂停剧烈运动，采用三角巾托高阴囊减轻牵拉。
避免摄入辛辣食物和酒精，每日饮水保持1500毫升以上。
若疼痛持续超过2小时或伴随发热、血尿等症状，须急诊排除睾丸扭转等急症。
恢复期可穿宽松棉质内裤，定期复查泌尿系统超声。
同房小腹疼痛是很多女性在性生活中遇到的一个常见问题。
常见原因包括过度劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿和子宫肌瘤。
如果症状持续不缓解，建...
