【菜科解读】

感冒是一年四季常有的症状，不过冬季是最常见的。

那么严寒冬季感冒怎么办呢？预防感冒吃什么食物好呢？感冒期间有什么好的饮食推荐呢？带着这些疑问，下面就让小编给大家介绍下帮你赶走感冒的自然疗法。

让自然疗法帮你赶走感冒

预防感冒的食物

酸奶

我们经常喝酸奶除了能保护我们的肠道健康，还能够起到预防感冒的作用，这点你不要不相信，这是因为酸奶中含有着反复的乳酸菌，这种物质能够起到促进血液中白血球的生长，从而预防感冒。

红薯

要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力，千万别忘了我们的皮肤，它也是人体免疫系统的一员。

可以说我们的皮肤是抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，因此提高它的抵抗力也非常重要。

红薯中含有丰富的β胡萝卜素，这种营养物质特别有利于皮肤的健康，适量的食用能够有效的提高皮肤的抵抗能力，同时由于所含有的热量非常低，就算多吃也不必担心肥胖。

茶

根据研究发现，如果我们能够连续两个星期都喝五杯红茶的话，那我们体内的抗病毒感染素就会大量增加，这是不喝茶人的十倍多。

除此之外，这种元素还能够抵抗感染的蛋白，进而有效的御多种流行性病毒。

牛肉

在牛肉中含有着丰富的锌(Zn)，它具有帮助人体增强免疫力的作用。

这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌(Zn)的重要来源。

蘑菇

蘑菇能够促进白血球抗感染。

长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。

现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

感冒期间的饮食推荐

薏米扁豆粥

感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。

蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，应以碳水化合物类食物为主，如粥类，同时，也需多进食一些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。

制法：我们用半碗的薏米和扁豆一起煮粥，每天早上和晚上都喝一碗。

功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。

红薯姜汤

制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。

功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。

热梅茶

制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅冲一大杯热开水，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。

功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等物质，有显着的抗菌作用，对感冒也有一定效果。

薄荷茶

制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。

功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者。

结语：寒冷的冬季，我们一定要预防感冒的发生，除了多穿衣服外，我们还可以通过吃一些能够预防感冒的食物。

如果不小心感冒的话，也不要急着吃药，打点滴，我们可以吃一些能够缓解感冒症状的食谱哦。

凭什么霍尔木兹海峡一“感冒”，全球能源就“发烧”？霍尔木兹海峡简介

它窄处不足40公里，总长不过190多公里，却被称为“世界油阀”“海上生命线”。

有人说，它的每一次风浪都能引发全球油价震荡，每一次控制权的争夺都藏着大国博弈的玄机。

这条不起眼的海峡，凭什么拥有如此举足轻重的地位？背后又藏着多少被历史尘封的故事与文献记载的真相？今天，就以说说的方式，慢慢扒透它的重要性，讲讲那些关于它的前因后果。

凭什么它一“感冒”，全球能源就“发烧”？很多人可能没直观感受，霍尔木兹海峡的重要性，首先就刻在它的地理位置里——它是波斯湾通向印度洋的唯一海上通道，没有之一。

就像家里唯一的大门，所有藏在波斯湾的“能源宝藏”，想要运到世界各地，都得从这扇门走。

根据抖音百科记载，霍尔木兹海峡拥有两条宽3.7千米、水深100米的国际主航道，可供20万~30万吨的超大型油轮穿行，2024年这里日均运送油品约2000万桶，占全球日消费的20%，还有20%的液化天然气贸易量经此运输。

更关键的是，波斯湾周边的沙特、伊朗、伊拉克、卡塔尔、阿联酋等国，探明石油储备占全球2/3，天然气储备占1/3，这些国家的石油出口，90%都要依赖霍尔木兹海峡。

摩根大通分析师做过一个测算：如果霍尔木兹海峡完全关闭，这些产油国连续生产25天后就不得不停产，因为油根本运不出去。

2026年3月，伊朗宣布全面封锁海峡后，全球150艘油轮集体抛锚，马士基、赫伯罗特等航运巨头纷纷暂停通行，国际油价单日暴涨超12%，就连普通百姓加油的成本都跟着上涨，这就是它的“能量”——不是它有多特殊，而是它卡住了全球能源的“咽喉”，一旦收紧，整个世界都要跟着紧张。

古籍里的它，早已是东西方贸易的“咽喉要道”霍尔木兹海峡的重要性，从来不是现代才有的，翻开古籍文献，就能发现它早已是东西方文明交流的必经之路。

最早关于它的记载，可追溯到汉代，《后汉书·西域传》中提到的“条支国”，经考证就在今霍尔木兹海峡附近，书中记载“条支国城在山上，周回四十余里。

临西海，海水曲环其南及东北，三面路绝，唯西北隅通陆道”，描述的正是霍尔木兹海峡周边的地形，这里“土地暑湿”，还出产狮子、犀牛等珍奇动物，是当时西域通往波斯的重要节点。

公元97年，班超派甘英出使大秦（罗马），一路西行，最终抵达条支国，因临海受阻而返回，这也是中国古代官方首次明确记载与霍尔木兹海峡地区的接触。

到了明代，郑和七次下西洋，其中五次经过该海域，《郑和航海图》中虽未直接命名“霍尔木兹海峡”，但记载的“忽鲁谟斯”，就是今霍尔木兹岛一带，当时这里已是东西方贸易的中继站，中国的丝绸、瓷器经此运往欧洲，欧洲的香料、珠宝则由此传入中国，《明实录》中就有“忽鲁谟斯国，居西海之滨，与波斯为邻，其人善贾，通货殖财”的记载，足以见得当时这条海峡的繁华与重要性。

除了中国古籍，西方文献也早有记载。

公元1世纪，古希腊地理学家斯特拉波在《地理学》中，将霍尔木兹海峡所在的区域称为“埃里瑟海的门户”，记载这里“是波斯与阿拉伯贸易的必经之地，商船往来不绝”。

公元11至17世纪，波斯湾东侧出现奥尔姆斯王国，西方学者在《波斯湾航海记》中记载，当时海峡的名字源于王国名称“Ormus”，波斯语意为“椰枣”，至今当地居民仍称海峡为“Hurmogh”，这一记载也印证了海峡名称的由来之一。

从葡萄牙入侵到美伊博弈，它的控制权从来都是“必争之地”霍尔木兹海峡的重要性，不仅体现在贸易和能源上，更藏在大国博弈的历史里，每一次控制权的争夺，都有一段完整的前因后果，也被无数文献记录在案。

故事要从16世纪说起，随着新航路的开辟，欧洲国家开始争夺东西方贸易的控制权，霍尔木兹海峡作为“海上咽喉”，自然成为葡萄牙的首要目标。

1507年，葡萄牙航海家阿尔布克尔克率领舰队抵达霍尔木兹岛，凭借先进的火炮，迅速占领了岛上的港口，随后逐步控制了整个霍尔木兹海峡，《葡萄牙在东方的征服史》中记载，当时葡萄牙人在海峡两岸修建堡垒，垄断了波斯湾的贸易，“所有经过海峡的商船，都必须向葡萄牙人缴纳重税，否则不得通行”。

这种垄断持续了近百年，直到1622年，波斯萨珊王朝联合英国东印度公司，出兵击败葡萄牙人，才重新夺回海峡控制权，这段历史也被记录在《波斯通史》《东印度公司档案》中，成为大国争夺海峡的开端。

到了20世纪30年代，海湾地区发现大量石油，霍尔木兹海峡的战略地位彻底升级——谁控制了海峡，谁就控制了全球石油的“阀门”。

冷战期间，美国为了控制中东石油，逐步渗透该地区，通过扶持盟友、部署军事力量，获得了海峡的实际控制权，《美国中东战略档案》中记载，当时美国在海峡周边部署了航母战斗群和预警机，确保石油运输通道的“安全”，实则是为了维护自身的能源利益和全球霸权。

而伊朗作为海峡北岸的主权国家，一直试图夺回海峡的控制权，双方的博弈从未停止，最具代表性的就是多次海峡危机。

1980-1988年两伊战争期间，伊朗和伊拉克为打击对方经济，在霍尔木兹海峡展开“油轮战”，伊朗在海峡布设水雷，袭击对方油轮及过往船只，《两伊战争史料汇编》中记载，这场战争导致超400艘船只受损，石油运输量暴跌40%，油轮船员甚至将海峡称为“死亡走廊”，国际油价也从每桶30多美元涨至近50美元。

之后的几十年里，霍尔木兹海峡多次成为美伊博弈的“战场”：2008年伊核危机期间，伊朗威胁封锁海峡反制西方制裁，推动油价冲高至146美元/桶；

2019年美国退出伊核协议，伊朗扣押英国油轮，引发油价单日暴涨8%；

2025年6月，以色列袭击伊朗核设施，伊朗议会通过封锁海峡的动议，虽未最终实施，却已导致国际油价7天振幅达17.52美元；

2026年3月，伊朗正式宣布封锁海峡，这也是现代史上第一次真正意义上的全面封锁，引发全球能源危机，这些事件都被《国际能源年报》《中东局势分析报告》等文献详细记录，每一次危机的前因后果，都离不开霍尔木兹海峡的重要地位——它既是伊朗反制西方的“筹码”，也是美国维护霸权的“必争之地”，更是全球能源安全的“命门”。

它的重要性，藏在每一段历史与每一份文献里很多人会问，世界上有那么多海峡，为什么偏偏霍尔木兹海峡如此重要？看完这些历史与文献记载，答案其实很简单：它的重要性，是地理、历史、能源、地缘政治共同造就的。

从地理上看，它是波斯湾唯一的出海通道，天生就具备“咽喉”优势；

从历史上看，它是东西方贸易的古老通道，承载着文明交流的使命；

从能源上看，它卡住了全球20%的石油和20%的液化天然气运输，是现代工业的“能源生命线”；

从地缘政治上看，它是大国博弈的焦点，控制权的争夺直接影响全球格局。

《联合国海洋法公约》中明确规定，霍尔木兹海峡是国际航道，各国享有无害通过权，但这并不影响它的重要性——毕竟，即便拥有通过权，也离不开它的“放行”。

《世界地理大典》中评价霍尔木兹海峡：“它不是一条普通的海峡，而是全球能源的‘阀门’，是大国博弈的‘棋盘’，它的每一次波动，都能引发全球连锁反应。

”回望历史，从汉代甘英出使受阻，到郑和下西洋途经此地；

从葡萄牙垄断贸易，到美伊反复博弈；

从两伊战争的“油轮战”，到2026年的全面封锁，霍尔木兹海峡的每一段故事，都与“重要”二字紧密相连。

无数文献记载着它的过往，每一份史料都印证着它的地位，它就像一位沉默的见证者，看着东西方文明的交融，看着大国势力的更迭，也看着全球能源格局的变迁。

如今，霍尔木兹海峡的风浪仍未平息，它的重要性也从未减弱。

或许未来，随着新能源的发展，它的地位会有所变化，但那些刻在历史里的故事、文献中记载的真相，以及它曾经搅动全球风云的力量，都将永远被铭记——毕竟，这一条窄窄的海峡，承载的不仅是石油与贸易，更是整个世界的能源密码与地缘博弈的缩影。

清朝皇帝为何大部分都死在冬季 难不成是他们的劫数吗

　　从建国开始，大清王朝总共存在了接近300年的时间。

在这一段时间内，中国的度被推向最高峰，江南一带也被打造成全国商业最为发达的城市。

　　在人口方面，清朝的人口总数达到4亿多人，在世界占有极重的比例。

如果大家仔细查看清朝皇帝的死亡时间，就会发现一个非常奇怪的现象。

　　从努尔哈赤算起，清朝总共存在有12位皇帝，大部分都死在冬季，只有两位皇帝死在夏季。

　　难道冬季是清朝皇帝的劫数吗?为什么这些皇帝大部分都死在冬天呢?　　先说说这些皇帝都死在什么时候。

、、、、、、、宣统都死在秋冬季节。

努尔哈赤、、、则死在夏季。

从这些皇帝的死亡季节来看，冬季还真是清朝皇帝的噩梦。

　　在这么多位皇帝当中，有些皇帝确实已经年老体弱，比如说。

可是有些皇帝却还非常年轻，在去世的时候就只有38岁。

　　去世年龄跨度那么大的两个皇帝，都死在了冬季，难道冬季给大清王朝施了什么黑魔法吗?我们不妨先来看看这些皇帝都是怎么死的。

　　图片：康熙皇帝画像剧照　　如果将这些皇帝的死因进行分类，主要可以分为两大类，第一类是染上天花，第二类是自身饮食不恰当。

从这两个原因来看，死于天花的好像过得去，但是死于饮食不当的看起来却有点扯淡。

　　小时候曾看过一部清宫剧，剧中讲述的正是宫里的皇子染上天花，虽然太医也进行救治，但最终却没能救活。

在皇帝去世后，不但已死的皇子尸体需要用火烧掉，就连他生前用过的物品也要全部烧掉，以免传染给其他人。

　　关于那部电视剧的情节是否符合真实历史，这一点小编并没有查证。

不过在当时，天花比非典和如今正在肆虐中国的病毒都要严重，现代的病毒还有治好的可能，但是如果染上了天花，想要治好就太难了。

　　以现代的医学程度，人们在染病后活下来的几率还是比较大的。

可是在清朝，只要一发现染上了这种病，就连皇帝也无可奈何。

普通人家一旦染上天花，就会被其他村民赶到村外，胆子大的村民甚至会放火烧了患者的家。

　　清朝的法制可不像现在那么健全，再说，在那么厉害的病毒面前，官府都会出手管制了，所以，被烧了家或者被赶到村外也无处伸冤。

　　图片：患者的家被村民放火烧了剧照　　在康熙的那么多个儿子当中，光是因为天花而死的就有十二个。

看来，康熙有那么多儿子也是有好处的，就算死了十二个，一样不愁没人继承自己的天下，反倒是后来的夺嫡大战让他伤透了脑筋。

　　顺治也感染过天花，并且因此而去世。

其实，顺治帝之所以会在感染天花以后快速去世，很大程度上与他没有求生欲有关。

顺治帝把情爱看得太重，在他心爱的董鄂妃去世以后，顺治帝的心里早已没有求生欲了。

　　如果放在现代，像顺治这么痴情的男人一定很受欢迎，可惜，他却生在古代，还是生在天子之家，注定他在爱情面前无法圆满。

他的早世，让康熙在不该承受重担的年龄去承担整个天下的兴亡。

　　幸亏康熙并不像顺治直接被天花压死，康熙虽然也犯过天花，但是却在一个女子的照顾下活下来了，并且长成了千古一帝。

　　图片：幼年的康熙开始承担重任剧照　　再回头看看这些犯过天花的皇帝们的生活习惯，这几个皇帝在生活细节方面都有一个共性，也就是不健康。

所以说，饮食不健康也是他们致命的原因。

　　清朝皇族的食谱都是非常油腻的，饮食完全不均衡。

清朝皇帝都爱吃肥肉，无肉不欢。

清朝御膳的标准是一百二十道菜，大部份都是肉类，极少有果蔬。

　　皇帝作为一个朝廷的一把手，哪怕吃不完那么多，也不能减少任何一道菜，而且分量也不能少。

长期沉浸在各种肉类当中，就算清朝是马背上的王朝，还是抵不过肉类的腐蚀。

　　大家都以为皇帝每年冬天都会去狩猎，也就是最好的运动方式了。

实际上，这些都是影视剧效果而已，真正的皇帝在冬天根本没怎么出门，尤其是在入关以后。

　　吃肉类，不吃果蔬，不动运，各种病毒怎么可能放过他们呢?　　图片：清朝皇族的膳食剧照　　都说冬季难捱，实际上，清朝皇帝在夏季也不好过。

清朝那么多位皇帝中，死于夏季的虽然没有死于冬季的那么多，但是也有四个。

死于冬季还说得过去，为什么夏季还有那么多皇帝死去呢?　　咱们以皇太极为例子，据说他在年轻的时候身体非常好，可是到了中年以后却开始严重发福。

皇太极在最重的时候，起码有两百多斤，而且平时都穿着盔甲。

　　在冬天的时候，大家都巴不得躲在被窝里面，而皇太极却连手都不用藏起来，根本不会觉得寒冷。

可是，身体看起来非常健康的皇太极，实际上却并不算真正的健康。

　　但凡过度肥胖的人，都很容易惹上心脑血管疾病，而夏季和冬季都是这方面疾病的高发期。

皇太极死在九月，虽然气温已经没有七月和八月那么炎热了，可是同样好不到哪里。

　　皇太极又是从关外而来的皇帝，根本不适应关内炎热的夏季，所以才会突然间病发而亡。

　　图片来源于网络：皇太极画像　　在这么多位皇帝中，光绪的死因存在有较大的差异，他的死因之迷到现在都还没有彻底解开。

光绪在位期间，朝政都在手里，让人诧异的是，他和慈禧的死亡时间竟然只差了不到一天的时间。

　　可能正因为如此，大家才会猜测他是被人毒死的。

　　为了解开这个谜题，科学家专门把光绪的头发拿去化验，结果发现他体内的砷含量严重超标。

看来，人们对光绪帝的死因并不是瞎猜的。

　　除了光绪以外，裕隆皇后所检测出来的结果也一样，可见他们都是被毒死的，而且是用砒霜毒死的。

宣统皇帝则是之后犯了癌症去世的。

　　图片：光绪被毒死剧照　　除了光绪以外，其他皇帝都是病死的。

当我们看了这些皇帝的死因以后，就会发现这些皇帝的死亡，都与生活和饮食习惯有很大的关系。

　　其实，别说是在医学不发达的清朝，哪怕是在现代，冬季和夏季依然是老人们最难过的季节。