乱吃壮阳药，结果癌症找上门！
53岁的张先生上了年纪之后，夫妻生活总是不愉悦，欲望很强，但是身体却不给力。
四处打听，他了解到了一种“XX海狗鞭特补胶囊”，朋友说效果还挺好的，于是他也买了一些回来试试，就这样一连服用了七八年。
前不久，张先生在体检中查出了前列腺癌，他思来想去，怎么也弄不明白自己怎么会患上前列腺癌。
前列腺癌的发生和激素有很大的联系，医生推测有可能就和他长期服用的保健品相关。
很多人为了壮阳对“以形补形”深信不疑，喜欢吃各种动物的生殖器，甚至做出许多疯狂的举动。
1889年，72岁毛里求斯生理学家查尔斯·爱德华·布朗·塞加尔，将狗和豚鼠的睾丸汁液注射到自己体内，宣称包治百病。
1920，法国医学家沃罗诺夫将小猩猩的睾丸移植给渴望提升性能力的男性，引起了移植狂热。
这一项技术甚至引起了女性的“嫉妒”，为此沃罗诺夫又开创了给女性移植猴子卵巢的技术，一度连猴子都不够用了。
......
一、以形补形的壮阳大法，真的靠谱吗？
日常生活中，经常会听到有人说哪种食物可以“壮阳”，市面上也有不少商家会吹捧和售卖壮阳的药品。
但这些药品真的有效？
动物鞭、腰子等被认为含有雄性激素，能起到壮阳效果。
实际上这些食物在经过烹煮或泡酒后，激素和各种酶类已经基本分解，吃到嘴里跟吃一块肉的区别并不是很大。
何况目前也没有更多科学证据表明吃这些食物可以起到壮阳的效果。
如果提取“有效”成分出来，做成保健品呢？
其实很多“有效果”的壮阳药，都偷偷违规加了伟哥——介绍江苏南通市药检所曾对具有“补肾壮阳”功能的保健品和食品进行抽检，结果发现85件抽检样品中，有75件含有西地那非。
这是一种非国际认可的用于治疗男性ED的药物。
如果盲目补充激素，对身体是有害的。
中国中医科学院西苑医院主治医师张修举表示，男性长期服用壮阳类药品会逐渐出现浑身无力、头晕头痛、精神萎靡、腹胀、胸闷、呕吐等，甚至可进一步损伤肝肾功能，导致发胖、心衰、肾衰竭等。
二、韭菜、生蚝、枸杞，这些食物真的能壮阳吗？
1、韭菜
“韭菜壮阳论者”认为，韭菜中含有的物质锌可以起到壮阳功效，韭菜可谓“壮阳草”。
真相是，韭菜中虽然含有“锌”，但含有的成分极低，每100克的韭菜，可能只有0.25毫克的锌，就连菌类的香菇（含0.66毫克），含锌量都比它高。
2、生蚝
传言中生蚝含有的“锌元素”，可以维持和助长性功能、提高精子数量等有着重要作用。
事实上，本身身体不缺锌，通过食物摄入只是维持健康状态，并不会获得额外好处，比如性功能强大、性欲变强等，都不会有所改善。
对于缺锌的朋友，可能会影响人体发育、认知行为、味觉、免疫调节等，适当补充即可。
3、枸杞
传言称，枸杞在补肾方面有优势，男性肾虚多喝枸杞水，可以补补肾，还能壮阳，提供性能力。
枸杞是常见中药材，古代诸多著作确实有描述枸杞在补肾方面的适用性，现代研究也确实证实枸杞对生殖系统有好处。
但关于“枸杞壮阳”只是一家之言，枸杞虽然是“补肾阴”药物，但并没有医书提及其有“壮阳”功效。
三、如何正确提升“能力”？
造成性功能下降的原因有很多种，其中男性年龄也是性功能变化的主要条件之一。
性功能减退是和男性的年龄，体质和个人具体情况有大关系，一般来讲，男性到了四五十岁，就会逐渐出现性能力下降，年龄越大，能力越弱，有的甚至会丧失性能力。
当男性发现“小弟”闹脾气，应马上采取这些行动：
1、大大方方就医
若是过早出现性功能衰退，就建议到医院检测一下具体原因，大大方方治疗，尽早揪出原因，才是正道。
2、积极运动
预防提升性功能，也可以通过一些运动锻炼，如深蹲、凯格尔运动、有氧运动等，都可以加强下肢力量，提升盆骨肌肉能力，提升肌肉水平，帮助改善体质。
3、改善不良习惯
造成勃起功能障碍的关键与不良生活习惯有关，如熬夜抽烟喝酒、饮食不节制、缺少锻炼等，都会让丁丁过早衰弱。
4、放平心态
勃起功能障碍会严重打击男同胞的自信心，让他们变得不自信，病情也会加重，因此调整心态，正确认识疾病，改变焦虑情绪，才能避免恶性循环。
对于性能力了，它不是一成不变的，很可能生活中一些不注意的小细节，长期影响也会导致能力下降，所以定期到医院检查必不可少。
最好的男性增强性功能方法
俯卧撑和仰卧起坐可强化性行为中使用的核心肌群（肩膀、腹部、胸部）。初学者可从跪姿俯卧撑开始，逐步过渡到标准俯卧撑，目标为完成10个并保持平板支撑20-30秒。
这类训练能提升肌肉耐力和控制力，间接改善性表现。
有氧运动快走、慢跑或跑步等有氧运动能显著改善性功能。
研究显示，每天进行30分钟中高强度有氧运动的男性，勃起功能障碍风险降低43%。
其机制与增强心血管功能、促进血液循环有关。
倒立运动倒立可锻炼腰部肌肉，增强核心稳定性。
初学者可依靠墙壁或他人辅助完成动作，逐步过渡到独立倒立。
需注意安全，避免颈部或肩部受伤。
半蹲练习单脚呈90度半蹲（脚部与小腿、小腿与身体各成90度），另一脚微曲。
此动作模拟性行为中的发力模式，能强化下肢和盆底肌肉，提升持久力。
高强度间歇训练（HIIT）HIIT通过短时间全力运动（如冲刺、波比跳）与休息交替进行，可提高总睾酮和游离睾酮水平，增强耐力和体力。
建议每周进行3次，每次8-10组。
举重练习针对大肌肉群（如腿部、股四头肌）的阻力训练能增加肌肉中的睾酮分泌，提升上肢和下肢力量。
老年男性研究显示，规律举重可显著改善性功能。
拉伸与瑜伽瑜伽中的肘平衡、肩倒立等动作能增强盆底肌肉；
三角式、鸽式等可提高身体灵活性。
一项针对24-60岁男性的研究发现，12周瑜伽训练后，“男性性系数”得分在性高潮、勃起、信心等方面显著提升。
二、物理疗法类坐浴使用木盆盛装高温热水（以不烫伤为限），坐浴20-30分钟并持续保温。
热疗法可促进局部血液循环，改善前列腺健康，对性功能提升和前列腺疾病治疗均有辅助作用。
三、生活习惯调整类规律运动长期坚持运动是维持性功能的基础。
结合有氧、力量和柔韧性训练，可全面提升身体素质，减少因肥胖或代谢综合征导致的性功能下降。
控制体重肥胖会降低睾酮水平并增加雌激素分泌，直接影响性欲和勃起功能。
通过饮食管理和运动减重可逆转这一过程。
戒烟限酒吸烟会损伤血管内皮，影响阴茎血流；
过量饮酒则可能抑制睾酮合成。
减少烟酒摄入有助于改善性功能。
充足睡眠睡眠不足会干扰激素分泌（如睾酮），导致性欲下降。
保证7-8小时高质量睡眠对维持性功能至关重要。
心理调节压力、焦虑或抑郁可能引发性功能障碍。
通过冥想、深呼吸或心理咨询缓解心理压力，可间接改善性表现。
四、注意事项循序渐进：运动需从低强度开始，避免过度训练导致肌肉拉伤或关节损伤。
安全第一：倒立、举重等动作需在专业指导下进行，确保姿势正确。
综合干预：单一方法效果有限，建议结合运动、饮食和心理调节多管齐下。
疾病排查：若性功能下降持续或伴随其他症状（如疼痛、尿频），需及时就医排查前列腺疾病或内分泌问题。
通过科学运动、健康生活习惯和针对性训练，男性可有效提升性功能并改善整体健康水平。
古代壮阳偏方 木乃伊粉土豆麻雀脑都可催情
人的天性中有对性的追求，人们一直在追求性快感，性生活对于一个家庭来讲其实是至关重要的，一个家庭的幸福很大程度取决于夫妻性生活的协调。现代社会人们为了追求性快感，发明了很多用于性生活期间的情趣用具，但是古代没有情趣用品的情况下，他们怎么催情的呢? 1.木乃伊粉 20世纪初的20年代，欧美不少药店里都备有木乃伊粉。
木乃伊粉 木乃伊粉作为催情剂的历史已经有2000多年，而到12世纪才传入欧洲。
当时曾有传闻说，不仅是埃及的木乃伊粉有催情功效。
加上市场对木乃伊粉的巨大需求，使得很多商人不得不铤而走险去伪造木乃伊，这之中不乏由欧洲本土沼泽中发现的干尸。
中世纪，一种能迅速唤醒欲望的小糖丸让风流人士们爱不释手。
从兰花中提取的Diasatirion乃是其主要催情成分。
人们那时都称这种白色小药丸为“公鹿睾丸”或者是“给力草”。
网络配图 2.土豆 土豆!没错是土豆，也就是马铃薯。
土豆 当欧洲人第一次吃到土豆的时候，估计是觉得太好吃了，他们纷纷觉得土豆有春药的作用。
在莎士比亚的《温莎的风流妇人》中，春药的清单上就有土豆。
3.巧克力 古印第安人和玛雅人已经表现出对可可豆的崇拜，而巧克力被认作有催情作用还要从它传入欧洲说起。
相传路易十五每天都要和情妇蓬皮杜夫人吃巧克力，以增加性欲。
4.斑蝥 斑蟊是一种会释放臭气的小虫子，更早已是世界知名的春药，罗马帝国开国君主 屋大维的妻子 莉薇娅，会将斑蝥混入宾客的食物当中，引诱宾客轻薄自己，其后再以此勒索。
572年，法国外科学医生巴雷曾记录了一位男子服用一定份量的荨麻和斑蝥后，出现一种“最可怕的淫乱症”。
18世纪斑蝥昆虫在欧洲流行，萨德侯爵更被指在1771年，给妓女服用 大茴香味的香碇和 西班牙苍蝇，强行与妓女群交及鸡奸她们，萨德侯爵因此被判处死，但及后上诉得到缓刑。
5.各种鞭 这个就不许多提了，一直作为补品。
6.牡蛎 古代人认为类似生殖器形状的东西可以催情，而牡蛎因为和女阴相似，当它被享用时，会给窥阴癖男性一种香艳的享受。
著名的大众情人巴萨诺瓦据说每天早上都要吃上至少50个。
可惜貌似牡蛎不适合提高性机能的食用，有相反效果。
7.红酒和白面包 由时期一位名叫Giovanni Marinello的医生友情提供。
他建议那些在床上渴望更高一级别享受的男性们，在行房之前就着上等红酒吃点白面包。
据说此法“立竿见影药到病除”。
网络配图 8.乱炖 16世纪的欧洲民间流传着这样一个增强男性功能的偏方：以蔬菜汤为底料，辅以新鲜面包和半生不熟的鸡蛋清进行烹煮。
不过这锅乱炖见效却甚是缓慢，女人们要想尝到它的滋味，必须监督自己的男人连续服用至少三天，每天早饭晚饭前各一次。
9.脑 另外一剂中世纪偏方是麻雀脑，由于其强大的功效为当时追求刺激的男女们所喜爱，餐桌上能见到麻雀实在是那是人们生活中的一件幸事。
麻雀 不过教会对此却是愤怒异常，这也就不难解释为什么小小的麻雀在中世纪会成为教徒口中荒淫无度的象征。
500多年前，着名的传教士Savonarola不止一次在公开场合对这种“罪恶的”小动物嗤之以鼻，认为食用麻雀只会唤醒人性当中贪婪与罪恶。
10.驴鞭药膏 在麻雀脑流行的年代还有另外一种催情剂也让无数贵妇难以忘怀，女伯爵Sforza就深深痴迷于这种由干驴鞭制成的药膏。
据记载她曾用这种药膏帮助好些男人实现金枪不倒的梦想。
而她本人也在跟朋友们说起时一再保证，长期涂抹绝对能让男人的下体茁壮成长。
11.抹香鲸肠子分泌物 时间来到17世纪，这是一个香料、香薰的时代。
龙涎香，一种从抹香鲸肠子中提取的分泌物被视为极佳的迷情剂。
与其齐名的还有另外一款麝香，由麝香鹿的某种分泌物制成。
网络配图 12.“西班牙苍蝇” “西班牙苍蝇”实际上是一种甲虫，传说用它制成的粉末对男性有巨大的帮助。
西班牙苍蝇 不过实际上，它的主要成分是Cantharidin。
一种生猛的肾脏毒素，极易造成尿道疾病，对普通人来说0.03克就足以致命。
因为对尿道有着强烈的刺激作用，在生理上确实有一些强化作用，但是并不能达到所谓增强欲望的目的。
