【菜科解读】

昨天晚上朋友突然微信造访，自己跟别人约的撸串，氛围有点嗨皮，不觉吃的有点多了，冷热搭配之后当然晚上就上吐下泻，异常难受，我只能建议他去看医生。

随后医生确诊为急性肠胃炎。

急性肠胃炎是夏季常见的一种疾病，不是特别严重的疾病，消化不良或者是细菌感染，都会引起急性的肠胃炎，一边情况下，对症治疗就可以了。

急性肠胃炎呕吐怎么办？

急性肠胃炎时出现呕吐症状，轻者控制饮食，或暂时禁食，可以适量饮用温开水，补充水分，可以缓解呕吐症状。

如果呕吐严重，可以适当使用止吐药物，比如胃复安，口服或针剂都可以，能够有效减轻呕吐症状。

急性肠胃炎时控制饮食，尽量清淡饮食，可以适当进食小米粥，软面条，多喝汤汤水水的食物，补充水分，防止发生脱水。

避免进食油腻食物，以免加重肠胃负担。

也不要吃蔬菜水果，这样会加重腹泻，或者会因为寒凉，引起肠胃不适。

急性肠胃炎腹泻不止怎么办？

对于腹泻不止的话，可以完善血常规和大便常规的检查，来明确是哪一种感染。

因为秋季有轮状腹泻，轮状病毒腹泻，这种情况的和病毒感染有一定的关系。

在夏天比较常见的是细菌性的感染，我们需要看一下血常规的结果。

如果血常规结果提示有白细胞和中性分叶细胞升高，这种情况考虑为细菌性感染；

而血常规结果如果提示有淋巴细胞偏高，这种情况考虑为病毒性感染的可能性。

然后根据这种化验的结果来对症的选用抗生素或者是抗病毒的药物。

如果是拉肚子症状非常的严重，我们可以用蒙脱石散来进行对症的治疗，效果是非常好的。

口服糖盐水，防止出现脱水，严重的可能需要补液治疗，防止出现酸碱平衡紊乱。

急性胃肠炎腹痛怎么办？

急性胃肠炎发生腹痛特点，一般以阵发性痉挛性疼痛为主，疼痛常常表现为难以忍受的肠绞痛，有时候也能自行缓解。

一般解决腹痛的方法，以物理方法为主，可以采取用热水袋，对腹部进行局部热敷的方法，能够有效减少腹痛症状，减少痛苦。

也可以采取按摩腹部的方式来缓解疼痛，通过按摩促进胃肠蠕动，加速粪便排出，对于急性肠胃炎引起的腹痛、腹胀，都有一定的缓解作用。

对于严重腹痛病人，确定诊断后，可以使用盐酸山莨菪碱进行治疗，解除肠痉挛性绞痛，其镇痛效果非常好。

急性胃肠炎发热怎么办？

如果急性胃肠炎的患者体温在38度五以下，这个时候可以使用物理降温法，然后多喝水，及时补充水分，避免脱水，保证体内的电解质平衡。

另外，还可以通过尿液将体内的毒素排出来，同时也可以使用温水擦拭身体，手心，脚心，腋下，还有腹股沟等有动脉经过的地方，可以达到一个降温散热的一个效果。

如果体温超过38度五以上，应该要及时的使用退烧药物，比如说布洛芬或者是对乙酰氨基酚等都是可以的。

急性胃肠炎预防便利贴

1、注意室内空气的流通，最好每天通风两个小时，并定期消毒常用的餐具，最好使用高温蒸汽法进行餐具的消毒。

2、注意身体的保暖，避免受凉引起腹泻的发生；

尤其对于免疫力较为薄弱的人群，儿童和老年人。

3、注意瓜果蔬菜要清洗干净后，可以使用碱面水清洗瓜果蔬菜，这样可以把残余的农药清洗干净。

4、减少辛辣，刺激性食物的摄入，聚餐时，避免暴饮暴食和冷热交配。

5、注意饮食卫生，特别是不能吃变质发霉的食物，不吃剩饭剩菜，尽量少在外面吃饭。

6、多参加户外的运动，增强自身的免疫能力，但是饭后不能马上运动。

#清风计划##妙手医生‍⚕️每日医讲#

关注@妙手医生随时问医

济南市卫生健康宣教中心参与健康科普行健康知识讲座进乡村活动

为贯彻落实2026年山东省健康科普行健康知识讲座活动要求，由山东省疾病预防控制中心主办，济南市卫生健康宣传教育中心、章丘区疾病预防控制中心等单位承办的“健康科普行-万场健康知识讲座”进乡村活动，于4月15日在章丘区明水街道西石河村成功举办。

活动现场内容丰富、形式多样，氛围热烈有序。

中心志愿者通过现场咨询、定点派发等方式，向村民发放健康生活方式、慢病防控等宣传资料，面对面普及健康知识；

在中医药文化主题展示区，志愿者们集中展示中医养生理念与适宜技术，让村民近距离感受传统医学魅力，同时开展中医药知识猜谜、投壶等趣味互动活动，让群众在轻松氛围中学习中医常识，提高健康素养水平。

此次活动精准对接乡村群众健康需求，形式接地气、实用性强，有效提升了村民健康素养。

下一步，中心将持续创新科普形式、丰富服务内容，推进健康科普下沉基层、服务群众，打通健康服务“最后一公里”，不断提升居民健康素养，助力健康济南建设。

（通讯员： 陈爽 庄金歌）

抖音账号那个科普健康知识的李兰芬医生怎么样？

在济南有这样一家治疗血液病的专科医院，收费合理看病不贵，而且建院多年来坚持走公益惠民道路，经常举办公益活动，为患者提供实实在在的补贴优惠，让经济困难的患者也能得到有效救治，医院非常注重人才培养，吸纳了一批优秀的血液病诊疗专业人才，院内医生团队凭借对血液疾病的透彻了解、专业高超的技术水平、优质贴心的医疗服务，帮助很多血液病患者朋友回归到了健康生活，这家医院就是济南血液病医院!抖音上的李兰芬就是这家医院的专家组成员。

注册抖音账号，沟通随时随地现代生活节奏快，工作压力大，很多人身体处于亚健康状态，身体承受着很大的压力，不知道该如何养生，甚至于身体出现不舒服也没有时间去医院检查，只能上网搜索咨询，网络上的信息有真有假，在临床上，李主任见到过很多由于对血液病日常护理存在误区导致病情更为严重的患者，为了解决这个问题，李主任特开通抖音账号，为大家科普正确的养生知识，在线答疑解惑，帮助不便到诊的患者分析病情，这几乎占用了李主任所有的休息时间，但李主任却毫不在意，李主任表示，只要自己空闲下来看到患者留言，就一定会认真仔细回复，不会辜负大家的信赖，让大家随时随地都能够咨询到医生，帮助大家守卫好自己的健康！血液病诊疗资深专家、血液病专家组青年力量:李兰芬我国血液病治疗领域代表人物，曾多次参加国际大型医学交流会，在血液病临床治疗方面，作为国内中西医结合治疗血液病的重要人物，为我国血液病治疗的发展做出了突出贡献。

采用中西医结合治疗急慢性白血病、急慢性再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、骨髓增生异常综合征、血小板减少、过敏性紫癜、淋巴瘤及各类贫血性疾病。

温馨提示:济南血液病医院是一所高起点、高标准、坚持人性化服务、平价质优的现代化专科医院，院内医务人员将患者视为自己的亲人，站在患者的角度考虑问题，不断提高患者满意度，打造以患者为中心的品牌医院。

抖音关注李兰芬，每天获取专业健康知识，预防疾病侵袭，远离疾病危害，永享健康生活。

直接拨打24小时咨询热线:0531-86953333也可对话专家，分析病情，给予专业详细的解答指导。

血液病 健康知识