【菜科解读】

高血压，是当今世界上最常见的心血管疾病，其患病率高，病程长，致死、致残率高，被人们称为无声的杀手。

据我国最新高血压调查数据显示，中国18岁及以上成人高血压的患病率为23.2%，患病人数达2.435亿，每5个成年人中就有1位是高血压患者。

在我们身边的长辈和亲朋好友中常常会有高血压患者，因此了解什么是高血压很有必要。

什么是高血压？

在认识高血压之前，我们先了解一下什么是血压。

就像水管中流动的水会对水管壁产生压力一样，人体血管内流动的血液也会对血管壁产生压力。

人体的血管分为动脉、毛细血管和静脉，动脉负责将心脏搏出的血液输送至全身的毛细血管，在体表可触及到一些动脉的搏动，如中医把脉触摸的就是桡动脉；

而静脉则将来自全身毛细血管的血液送回到心脏，在我们的手背上看到的青紫色的条状血管就是静脉。

我们通常所说的血压是指血液对动脉血管壁所产生的压力。

一般情况下，人体血压是以上臂肱动脉处所测得的血压读数作为标准，其压力单位通常用毫米汞柱 mmHg或千帕 kPa 1 kPa=7.5 mmHg来表示。

由于血液的流动是靠心脏的搏动来维持的，当心脏收缩将血液泵入动脉时，动脉所承受的压力最大，此时测得的压力称为收缩压，俗称高压；

当心脏舒张时，由于动脉的弹性回缩血液仍可继续向前流动，此时动脉所承受的压力降至最低，称为舒张压，俗称低压。

如果用血压计测得收缩压为120mmHg、舒张压为80mmHg，可用120/80mmHg来表示。

正常人在安静清醒状态下，收缩压一般为90～140mmHg，舒张压为60～90mmHg。

理想的血压应<120/80 mmHg，收缩压120～139mmHg、舒张压80～89mmHg属于正常高值。

高血压是指医院或诊所测得的收缩压≥140mmg和 或舒张压≥90mmHg。

在未服用抗高血压药治疗的情况下，在医院或诊所、非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和 或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

高血压有哪些症状？

高血压的症状因人而异。

有的高血压患者没有任何症状，其中很多人是在体检时意外发现血压升高或者是因其他疾病到医院检查时才发现血压升高。

头痛、头晕、后颈胀、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力、失眠等是高血压的常见症状。

当出现了上述症状时，不要大意，应测量一下血压，看是否有血压升高。

这里需要提醒大家的是，高血压患者无论有没有症状，如果不治疗，血压长期升高都会造成心、脑、肾等重要器官的损害。

随着病情发展，患者可发生心力衰竭、肾功能不全、脑血管意外、主动脉夹层等并发症，而出现气促、水肿、偏瘫、失语、意识障碍、剧烈胸痛等严重症状，甚至危及患者的生命。

所以说，高血压即使没有症状也不能掉以轻心，一定要在医生指导下及时地给予治疗。

高血压有什么危害？

高血压是一种慢性的、处于不断进展状态的心血管综合征，血压升高只是其主要的特征表现之一，长时间血压升高可引起心脏和血管的结构及功能发生改变，最终可导致心、脑、肾等靶器官功能衰竭，从而造成严重的后果，其危害主要表现在以下几个方面。

（1）心脏：当血压升高，心脏收缩时的阻力增加，如果心脏长期在高负荷状态下工作，则可出现心肌细胞肥大，心室壁增厚。

随着血压升高的时间延长，最终可导致心脏扩大、心力衰竭。

长期高血压还容易使动脉发生粥样硬化，增加患冠心病的风险。

高血压引起的心肌肥厚、心力衰竭和冠心病均是引起猝死的高危因素，从而增加患者发生猝死的风险。

（2）肾脏：长期的高血压可导致肾小动脉硬化，严重者出现肾衰竭。

后者又会加重血压升高，从而形成恶性循环，很多患者不得不进行血液透析或换肾治疗，给家庭和社会带来沉重的负担。

（3）脑：当血压出现急剧升高，可引起脑血管破裂而发生脑出血。

长期高血压可引起脑动脉和负责大脑供血的颈动脉和椎动脉发生粥样硬化狭窄，而引起脑供血不足、脑梗死、痴呆等。

脑出血或脑梗死患者可出现偏瘫、失语、吞咽困难、行走不稳等表现，甚至出现昏迷不醒、死亡等严重后果。

（4）主动脉：长期高血压可引起与心脏直接相连的主动脉发生硬化和扩张，失去弹性的主动脉在高压血流的冲击下其内膜容易被撕裂而出现破口。

一旦主动脉内膜出现破口，血流可迅速经破口进入动脉壁的中层形成血肿并不断向前推进，而形成主动脉夹层，如不及时治疗，随时可能发生主动脉破裂，而危及患者的生命。

（5）眼：长期高血压还可引起眼底视网膜动脉发生病变，如眼底动脉硬化、视网膜出血、视盘水肿，患者可出现视物模糊、严重者失明。

总之，高血压的危害是全身性的，它是心血管疾病最主要的危险因素，致死、致残率高，其危害不容小觑。

高血压怎么治疗？

高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。

（1）非药物治疗：高血压与不良生活方式相关，改善生活方式是预防和治疗高血压、降低心血管疾病风险的有效方法，也是高血压治疗的基本措施。

通过遵循健康饮食，减少酒精摄入、减少膳食中钠盐的摄入，定期进行体力活动，不吸烟，保持良好心态，保证充足睡眠，可使部分轻度高血压患者的血压降至正常，而不需要服用抗高血压药。

已经服用抗高血压药治疗的高血压患者，同时进行生活方式干预也很重要，不但有助于血压的良好控制，减少药物的使用，还能显著降低心脑血管并发症的风险。

（2）药物治疗：对于以下情况者在改善生活方式的同时还应积极给予抗高血压药治疗。

1.生活方式改善3～6个月后血压仍高者；

2.收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg以上者；

3.已出现心、脑、肾等器官损害者。

元朝皇帝的墓集体"失踪"？元朝皇帝的墓穴真的消失了

　　金国大定二年、公元1162年，漠北草原上斡难河之畔，一个男婴呱呱降生。

这个婴儿长大之后，就是名震天下的大帝。

成吉思汗的横空出世，对当时的中国乃至整个世界，都产生了无与伦比的巨大影响。

成吉思汗和他的子孙，雄心勃勃要征服世界，最终在公元1271年，在元大都正式开国称帝，建立起强大的。

　　元朝极盛时期，疆域面积达到的规模，“东尽辽左，西极流沙，北逾阴山，南越海表，汉唐极盛之时不及也”，成为中国古代体量最为巨大的帝国之一。

然而，这个庞大帝国在后人眼中，却并未给后人留下足够丰富的历史遗存，至今有着太多的神秘与不解之谜。

　　现代人了解古代历史的两大主要途径，一是古代史书，二是历史文物。

而古代墓葬，则是历史文物最为集中的汇聚之地。

古代死后，为了彰显帝王尊严与皇家气派，都会修建规模宏大的陵寝，难以计数的奇珍异宝和珍贵文物也被同时埋葬其中，成为后世研究历史的重要佐证。

　　秦、汉、唐、宋、明、清等主要朝代的皇帝，都留下了为数众多的陵墓群，有的被开发成景区，有的被发掘考察。

令人迷惑不解是，的陵墓的位置，却成为一个永久的历史谜团。

　　史书记载，元朝从成立到覆灭，历经十一个皇帝，分别是元世祖忽必烈、铁木耳、、、、元、元、、、、元顺帝妥欢帖睦尔，这十一个人除了元顺帝死在漠北，其他全都死在大都，但无论是漠北还是中原，他们的陵墓集体“失踪”。

　　元朝相关史书中，对元朝皇帝的陵墓所在地点、规模大小、陪葬器物等，统统讳莫如深，语焉不详，使得后世对于元朝帝陵的了解极为有限。

专家们挖空心思，在很多地方进行搜寻，想找到一些蛛丝马迹，但“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”，谁也不知道这些陵墓到底在哪里，十一个皇帝的陵墓至今一座都找不到。

　　元朝初年，随着世界东西方贸易的日益兴盛，很多外国人来到元朝。

意大利人马可波罗，就是其中最为著名的一个。

马可波罗，意大利著名旅行家、商人，在元朝初年跟随意大利商队来到中国。

他们此行还负有一个特殊使命，向元朝皇帝递交罗马教皇的一封信。

　　在面见忽必烈递交书信时，马可波罗引起了忽必烈的注意，委任他为元朝官吏，两人之间交往密切。

马可波罗从此广泛交游于元朝贵族大臣之中，得以了解到元朝很多不为人知的秘闻，记录在他的著作《东方见闻录》之中。

　　对于元朝皇帝陵墓“失踪”之谜，马可波罗也给出了谜底。

忽必烈登基之前的前任皇帝，曾在1258年带兵进攻的四川，企图开辟攻灭南宋的第二战线。

不料在四川合州钓鱼城下，遭到宋军猛烈抵抗。

蒙哥在战斗中亲临前线，结果在阵上身受重伤，不治而死。

　　《东方见闻录》记载，蒙哥的遗体被运回了漠北草原的人迹罕至之地。

为了不引人注目，蒙哥的遗体被毛毯包裹捆扎起来，“诸王大臣用驴二头，蒙以缯毯，负之而行”，完全不讲什么虚头巴脑的排场。

为了防止泄露蒙哥的陵墓地点，送葬队伍由皇帝的心腹卫队护送，“在途见人辄杀”，送葬途中遇到的人统统都被杀死。

　　为了防止被盗贼觊觎，陵墓中不放任何金银财货。

皇帝遗体入土后，地面不起坟头，余下的土都被运到很远的地方扔掉。

然后在墓地遍栽树木，一段时间后“周围树木丛生，成为密林，不能复辨墓在树之下”。

经过这样一番严格的保密措施，无怪乎陵墓地点就成为永久的历史之谜了。

元朝十一个皇帝的墓，都是照此办理，现代人当然很难找到了。

元朝和明朝之间有一个朝代是真的吗 这个朝代为何不被人认同

　　今天小编为大家带来了一篇关于和的文章，欢迎阅读哦~　　我国历史上下5000年，从古至今都是泱泱大国。

虽然古代是君主专制，就是制度。

在公元前221年，创立了皇权专制的政治制度。

自从那以后，这个制度也经历了不同的朝代，在不断的发展和变化。

一直到元朝和明朝的时候，这个制度也没有发生改变。

　　我国朝代特别多，大家最熟悉的就是唐朝、宋朝、元朝、明朝，然后再到清朝。

其实，在元朝和明朝之间还有一个朝代，这个朝代就是大夏国。

虽然大夏国确实真实的存在国，但是在历史上面，还是属于不被承认的那一个。

那么，究竟是什么原因，导致这个朝代不被人认同呢?　　这还要从大夏国的建朝之人明玉珍说起，当时元朝末年的时候，有很多的政权都已经蠢蠢欲动了。

而且战争也在不断的发生，而明玉珍再也没有办法忍受这样的局面，所以亲自集结了一些出身很普通的人，比如说农民还有一些饱受战争之苦的人，组成了起义军。

　　在占领了一些地区之后，明玉珍就选择了重庆作为自己的都城，于是，大夏国就这样诞生了。

当时的大夏国跟的建立的西吴比起来还要大，所以，大夏国自然而然的就成为了人们眼中元朝后的一统王朝。

　　但是，大夏国存在的时间很短，是因为明玉珍选择了和西吴的朱元璋合作一起讨伐元朝。

明玉珍早已在讨伐元朝的过程中病逝，大夏国也因为明玉珍的逝世，政局变得很动荡。

到了最后，元朝终于迅速灭亡。

这时候朱元璋又有别的想法了，那就是讨伐大夏国，毕竟皇帝只能够有一个人。

于是，没过多久，在洪武四年，大夏国也快就灭亡了。

　　而之所以史学家都不想承认这个朝代，原因是因为这个朝代的存活时间实在是太短。

跟明朝比起来又实在是太微不足道，这正是大夏国的一个尴尬之处。

至于所谓的“大一统”那更加谈不上，所以元朝的下一个朝代是明朝，而不是大夏国。

对此，你有又什么看法呢?