网上流传着这么一句话，“人一生中，心脏的跳动总数是有限的，约为25亿次至30亿次，谁先跳完谁先走。
”按照上述说法，是不是心跳跳得慢一点，人的寿命就能长一点呢？今天我们就来说说心跳那些事儿~
一、心跳快慢与寿命长短有关吗
我们得先搞清楚一件事：人们日常所说的心跳，大多是指静息心率，即人在安静、清醒的状态下，心脏每分钟搏动的次数。
在静息状态下，心率高低在一定程度上的确能够反映心脏的健康状况。
但心率并非一成不变，它与情绪、饮食、疾病等因素都相关。
对于健康人群来说，心率只要在60~100次/分的范围内，都是正常的。
每分钟60~75次是理想状态。
当然，健康成年人在睡眠时，或是长期较高强度的体力劳动者、运动员，心率也都会比较慢，这也是正常的。
对于基础疾病患者来说，心率则有特殊要求。
如冠心病患者的最佳心率是50~70次/分，高血压患者最好不超过80次/分。
我国台湾卫生研究院温启邦教授，他从1994年开始，研究了近200万份体检资料发现：除去吸烟、高血压、糖尿病等因素，健康人群心率应在60次/分钟，超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能缩短4个月；
心率70～89次/分钟的人，预期寿命平均减少3年6个月；
心率90～99次/分钟的人，预期寿命平均缩短8年；
心率超过100次/分钟，可能会缩短13年寿命。
上述数据表明，心率的增加跟预期寿命缩短的确存在关联性。
四川大学华西医院心内科主治医生陈清勇表示，心动过速，心脏运作负担更大，这可能也是减寿原因之一。
这是因为，心脏本身供血主要依靠舒张期，当心跳过快时，心脏舒张期缩短比收缩期缩短更为明显，必然导致心肌供血减少。
尤其是已有冠心病的人，心动过速必会增加心肌缺血，易诱发心绞痛、心肌梗死和心力衰竭。
二、如果心跳出现以下2种情况需提高警惕
1、心跳过快
①甲亢
跟很多人想象的不一样，因体检心率过快而发现的疾病中，最多见的并非心脏病，而是甲亢，这是因为，甲状腺分泌的甲状腺激素是一种全身性激素，对各个器官都有影响，尤其是心脏，可调节血压、心率、心肌耗氧量和收缩力、心功能等。
甲亢患者是甲状腺激素分泌过多，通常会出现血压升高、心跳加快的情况，平时往往很怕热、多汗、脾气急躁。
因此，当你出现上述情况，就要提高警惕，尽快到内分泌专科就诊。
②易引发心梗、心绞痛等意外
心率持续性增快，不仅本身是心血管病的一个独立危险因素，还能加剧和恶化心血管病的其他危险因素，不断推进心血管病的发生与发展。
心率增快，会使人体的血压、血糖增高，也会增加甘油三酯、胆固醇的浓度。
血压、血糖、胆固醇升高，都对人体心脑血管不利。
这对于高血压患者、冠心病患者来说，尤其致命！也就是说，心动过速若合并器质性心血管病，如冠心病、高血压等，也可能引发心绞痛、心梗、脑血管意外等严重事件。
因此，当上述患者发现心率增快，哪怕没有不适，也要提高警惕。
2、心跳过慢
跳低于50次/分钟，易猝死
虽然心率慢有利健康长寿，但慢也有限度，如果每分钟低于60次就算心动过缓。
但当心率低于50次/分钟，尤其是心率低于40次/分钟的老人，即使没出现任何不适，也必须马上就医，否则可能晕倒、猝死。
有些上了年纪的人，外出散步时，眼前一黑，晕倒在地，额头和脸部都磕出血来，究其原因，竟然不是中风导致的，而是常被人忽略的心动过缓。
心脏就像一个泵，如果心率太低，容易导致全身血供不足，以致头晕、胸闷、黑朦和晕厥，严重的甚至会猝死。
这类心动过缓背后，多存在冠心病等心脏病变，或甲减、高钾血症等疾病，需及时治疗。
否则，长期心动过缓，也容易导致心脏增大，逐渐引发心衰。
温馨提示：心脏跳动过快或者过缓都会给健康带来危害，因此上述患者，哪怕没有不适，也要提高警惕。
松花江并未真正出现黑龙，所谓“坠龙事件”目前缺乏科学依据
1944年8月，牡丹江南岸（松花江某段旧称）有目击者称看到黑色巨型动物卧于沙滩，描述其体型庞大（约20多米长），头颈细、头呈方形、前额有扁铲状短角、长须、嘴形似鲇鱼嘴等特征，还提到它站立后留下深沟并朝东北方向离开。但这些描述存在诸多问题：缺乏实证：没有留下照片、视频、实物标本等直接证据，仅靠目击者回忆，回忆可能存在误差、夸大或主观想象成分。
特征矛盾：描述的动物特征与已知生物难以对应，如体型巨大且形态奇特，不符合常见生物特征。
科学界的观点与解释科学界普遍认为松花江坠龙事件是误解或谣言，依据如下：生物存在依据不足：根据现有科学知识，龙这种生物不存在。
地球生物演化遵循一定规律，目前未发现龙这种形态和生理特征的生物在生物演化历程中的痕迹。
可能的其他解释：所谓“龙”可能是其他大型动物被误认，如巨型蛇类、鳄鱼（在特定环境下被误看） ，或是自然现象（如大型漂浮物、特殊光影效果）被误解。
例如1988年7月12日吉林陨石雨，虽降落在松花江附近（黑龙江与吉林省交界处），但陨石与“龙”毫无关联，只是地点巧合被一些人联想。
龙的文化背景与研究意义文化象征意义：龙在中国传统文化中是重要元素，象征吉祥，能带来风调雨顺、五谷丰登等好处，是中华民族的精神象征，有“龙的传人”说法。
相关文化记载如《天音文化》称华夏之昆仑龙脉为龙母有形时期的固体生命等，体现了龙在文化中的深厚内涵。
研究价值：虽“坠龙事件”不实，但研究龙的形象和文化内涵有助于了解中国文化精髓特点。
龙形象广泛应用于电影、电视剧、游戏等文化产品，丰富了文化表达形式。
高一学生出现抑郁怎么样调理
高一学生出现可能与学业压力、家庭环境、社交困扰、生理变化和心理因素有关，调理方法包括心理疏导、药物治疗、疗法、饮食调整和建立支持系统。1.学业压力：高中阶段学业任务繁重，学生容易因成绩不理想或时间管理不当产生和抑郁。
建议家长和老师帮助学生制定合理的学习计划，避免过度施压，同时鼓励学生参加课外活动，放松心情。
2.家庭环境：家庭氛围紧张或父母期望过高可能加重学生的心理负担。
家庭成员应多沟通，营造和谐氛围，关注学生的情感需求，避免批评指责，给予更多的理解和支持。
3.社交困扰：学生容易因人际关系问题感到孤立或自卑。
鼓励学生积极参与集体活动，培养兴趣爱好，结交志同道合的朋友，必要时可寻求学校心理辅导老师的帮助。
4.生理变化：青春期身体激素水平波动可能导致情绪不稳定。
建议学生保持规律作息，避免熬夜，适当进行体育，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解情绪波动。
5.心理因素：部分学生可能因自我认知偏差或缺乏自信而陷入抑郁。
心理咨询或认知行为疗法可以帮助学生调整心态，增强自我认同感，必要时可在医生指导下使用抗抑郁药物。
饮食方面，建议多摄入富含Omega-3的食物如深海鱼、坚果，以及富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，有助于改善情绪。
运动方面，每天坚持30分钟的有氧运动如散步、游泳，能促进大脑释放内啡肽，缓解抑郁症状。
护理方面，家长应密切关注学生的情绪变化，及时提供情感支持，必要时寻求专业心理医生的帮助。
基孔肯雅热治疗中能用中药调理吗
回答： 基孔肯雅热治疗期间可遵医嘱配合中药调理，常用药物包括板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、... 武汉治疗抑郁比较好的医院有哪些
回答：武汉治疗抑郁比较好的医院有武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、... 武汉口碑比较好的抑郁医院排名
回答：武汉治疗抑郁症口碑比较好的医院有武汉市精神卫生中心、武汉大学人民医院精神卫生中心... 肢体麻木能吃圣泰龙丹通络胶囊调理吗？能长期吃吗？
回答：肢体麻木严重影响正常生活，连简单的拧瓶盖、拿筷子都难以完成，自理能力大打折扣。
肢... 自己抑郁了怎么走出来
回答：抑郁的缓解需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式的调整。
抑郁通常由遗传、环境压力、... 自己受不了抑郁症的表现
回答：抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，其表现源于大脑神经递质失衡和长... 重度抑郁症怎么治疗最好办法
回答：重度抑郁症的治疗需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，以缓解症状并促进康复。
... 重度抑郁症的表现是什么
回答：重度抑郁症的核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注... 重度抑郁去怎么治疗
回答：重度抑郁的治疗需结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，严重时需住院治疗。
抗抑郁药... 重度抑郁多久能治好
回答：重度抑郁症的治疗时间因人而异，通常需要数月至数年不等，治疗方式包括药物治疗、心理... 重度抑郁到底有多可怕
回答：重度抑郁是一种严重的心理健康问题，可能导致患者长期情绪低落、丧失兴趣，甚至产生自... 中医治抑郁症的效果怎么样
回答：中医治疗抑郁症具有一定的效果，主要通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状，并结合... 中度抑郁症有哪些症状表现
回答：中度抑郁症的治疗包括心理咨询、药物治疗和生活调整，其症状主要表现为情绪低落、兴趣... 中度抑郁症发作时的表现
回答：中度抑郁症发作时，患者会表现出持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状，需通过心... 中度抑郁怎么治疗最好
回答：中度抑郁症的治疗通常采用药物治疗、心理治疗和生活方式调整相结合的综合方法，能够有... 治抑郁症的方法有哪些
回答：抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
药物治疗常用选择性5-羟色... 治疗焦虑抑郁最出名的医生
回答：治疗焦虑抑郁最出名的医生通常包括精神科专家、心理学家和认知行为治疗师，他们通过药... 治好抑郁的最快方法
回答：治疗抑郁症的最快方法是综合药物治疗、心理治疗和生活调整，同时明确病因是神经递质失... 整夜不睡觉是抑郁症吗
回答：整夜不睡觉可能是抑郁症的表现之一，但并非唯一原因，需结合其他症状综合判断。
治疗上... 长期思念一个人会抑郁吗
回答：长期思念一个人可能导致抑郁，需要及时关注情绪变化并采取心理疏导或专业治疗。
抑郁的...
