【菜科解读】

类风湿疾病是很多上了年纪的人，容易出现的一种全身性的慢性病，要是得不到有效的缓解和调理的话，对我们生活工作都会造成很大的影响，所以当然应该注意科学的治疗，而对于类风湿疾病患者朋友而言，也应该注意遵守自己的日常饮食原则问题，比如吃香蕉这件事应该注意了解。

类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病。

此病缠绵难愈，患者极为痛苦，目前治疗虽无特效疗法，但如果调养得当，可以减轻症状、稳定病情、阻止发展、防止复发、促进康复等。

患类风湿病的老年人应该从以下三个方面进行调养。

精神调摄：精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。

现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。

如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈

反之，精神创伤、情绪消沉，能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。

饮食调养：脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。

同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

功能锻炼：运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。

生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。

运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。

此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

没有理由说类风湿病人不能够吃香蕉，因为不会给患者造成什么不利的影响，但是要注意类风湿病人，尽量减少吃海鲜海鲜以及发物，因为这些食物很容易导致这种疾病复发，同时应该注意积极的锻炼身体，增加自己身体的抵抗力。