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医治白发?哪些食疗方可医治白发?

时间:2026-01-03来源:网络作者:小菜点击数:
简介:实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

缺铜铁或维B,易引起少白头近年来科学家研究发现,微量元素与头

【菜科解读】

实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

缺铜铁或维B,易引起少白头

近年来科学家研究发现,微量元素与头发的颜色有密切关系。

因此在饮食上应注意多摄入含有铁和铜的食物,注意纠正营养不良。

含铁多的食物主要有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;

含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类。

医学研究证实,长期饮食缺乏维生素B1、B2、B6等也是造成少白头的一个重要原因。

应增加富含B族维生素丰富的全谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等摄入。

多吃深色食物对头发有益

中医认为,少白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,有“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;

蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。

以下是一些治疗少白头的传统验方:

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药墨粉加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

生地、制首乌各5克。

将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。

将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。

我国历史上还有哪些未解之谜?

我国历史上存在众多未解之谜,老子出关后的去向仅为其中之一,以下是一些其他著名的未解之谜:西周青铜器“九鼎”下落之谜:九鼎是夏、商、周三代象征国家政权的传国之宝,相传为大禹所铸。

《史记·封禅书》记载“禹收九牧之金,铸九鼎,皆尝亨觞上帝鬼神。

遭圣则兴,鼎迁于夏商。

周德衰,宋之社亡,鼎乃沦没,伏而不见”。

秦灭周后第二年即把周王室的九鼎西迁咸阳,但到秦始皇灭六国,巡游天下,至彭城时,九鼎已不知所终。

有一种说法认为九鼎沉没在泗水彭城,秦始皇出巡泗水彭城地方时,曾派人潜水打捞,结果徒劳无功。

九鼎的下落至今仍是历史谜团,其究竟是毁于战火、埋于地下,还是沉于江河湖海,均无确凿证据。

徐福东渡之谜:秦始皇时期,徐福奉命率领数千名童男童女及众多工匠、谷种等东渡,声称是为秦始皇寻找长生不老药。

《史记·秦始皇本纪》记载“齐人徐福等上书,言海中有三神山,名曰蓬莱、方丈、瀛洲,仙人居之。

请得斋戒,与童男女求之。

于是遣徐福发童男女数千人,入海求仙人”。

然而,徐福东渡后一去不复返,其最终去向成为千古谜团。

目前有多种说法,一种认为徐福东渡到了日本,在日本列岛定居下来,传播了中原地区的先进文化和生产技术,对日本的发展产生了重要影响;

另一种说法认为徐福可能到达了菲律宾、美洲等地,但这些说法都缺乏确凿的考古和历史证据支持。

楼兰古国消失之谜:楼兰古国是古丝绸之路上的一个重要城邦国家,位于今新疆罗布泊西北岸。

它曾经繁荣一时,是东西方文化交流的重要枢纽,在公元前176年前建国,到公元630年却突然神秘消失。

关于楼兰古国消失的原因,众说纷纭。

有观点认为是由于气候变迁,罗布泊水源干涸,导致楼兰人无法继续在此生存而迁徙;

也有观点认为是战争因素,外敌入侵或内部冲突使得楼兰遭受毁灭性打击;

还有观点认为是疾病传播,一场严重的瘟疫席卷楼兰,致使人口锐减,最终导致国家灭亡。

但这些说法都缺乏足够的证据来完全证实,楼兰古国消失的真正原因至今仍是一个未解之谜。

和氏璧流向之谜:和氏璧是中国历史上著名的美玉,被誉为“天下所共传之宝”。

它最早由楚国人卞和在荆山发现,后历经波折成为楚国的国宝。

战国时期,和氏璧流传至赵国,引发了“完璧归赵”的典故。

秦统一六国后,和氏璧被秦始皇制成传国玉玺,成为皇权的象征。

然而,在五代十国时期,后唐末帝李从珂携带传国玉玺登玄武楼自焚,此后传国玉玺便下落不明。

有人认为它可能在大火中被烧毁,也有人认为它被秘密保存下来,流落民间或藏于某个隐秘之地,但至今仍未发现其确切踪迹。

明朝《永乐大典》正本下落之谜:《永乐大典》是明成祖朱棣命解缙、姚广孝等人主持编纂的一部大型类书,它汇集了古今图书七八千种,内容涵盖了经、史、子、集、天文地理、阴阳医术、占卜、僧道、技艺等各个方面,是中国古代文化的集大成之作。

《永乐大典》编纂完成后,只抄录了一部正本,副本于嘉靖年间重录。

明朝灭亡后,正本下落不明。

有观点认为正本可能毁于战火,如在李自成攻占北京时被烧毁;

也有观点认为正本可能被殉葬于明成祖朱棣的长陵或其他皇陵中,但目前尚未发现相关证据,其真实下落仍是一个未解之谜。

广州市区5a景区有哪些

截至2025年12月,广州市拥有两处国家5A级旅游景区,分别为广州长隆旅游度假区和白云山风景名胜区。

两处景区风格鲜明,各具特色,是广州文旅产业的核心代表。

1. 广州长隆旅游度假区位于番禺区,占地约1万亩,是以主题娱乐为核心的综合性度假区。

包含野生动物世界、欢乐世界、水上乐园等多元业态,集生态观光、亲子互动、高端住宿于一体。

其野生动物世界以大规模种群放养和自驾游览模式著称,欢乐世界则拥有多项国际级机动设施,年均接待游客量居全国前列。

2. 白云山风景名胜区地处白云区广园中路,属市中心“绿肺”,因“羊城八景”之一的“白云晚望”闻名。

景区以自然山水为主体,涵盖摩星岭、鸣春谷等30余座山峰,植被覆盖率超95%。

兼具历史文化底蕴,如宋代蒲涧濂泉、明代九龙泉等古迹。

作为城市“龙脉”之地,其低门票策略与便捷的交通(地铁直达)使其成为市民日常休闲首选。

两景区虽区位不同——长隆偏重主题娱乐,白云山主打生态人文,但均通过5A级标准的基础设施与服务,展现了广州“都市与自然共生”的旅游发展理念。

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