羊水最大暗区是多少？doc格式文档免费下载-菜科网

【菜科解读】

什么是羊水最大暗区，相信许多人对这个词肯定感到很陌生，其实换另一种说法你就明白了，羊水最大暗区就是羊水的最大深度，羊水暗区也就是羊水深度是产检的一个重要标准，对于了解胎儿的发展和母体的健康有很大的意义，那么我们就来了解一下羊水最大暗区是多少？

羊水深度为医学专业名词，是判断羊水多少的一个重要指标。

羊水多，则胎儿可以健康成长；

羊水少，就可以在胎儿临产期造成胎粪淤积，甚至早产或窒息。

羊水深度(dvp)3-8cm为正常羊水量。

在怀孕28周（7个月）以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。

到怀孕32周（8个月）以后，胎儿长得快，羊水相对减少了。

妊娠期羊水是一个动态变化过程，一般而言，到妊娠晚期总体呈减少趋势，其最大暗区界于3---8CM之间为正常，少于3为临界性羊水过少，少于2诊断为羊水过少。

所以通过了解我们知道羊水最大暗区是在3—8cm之间，低于3cm则是过少，高于8cm则是过多，羊水过多或者过少都会给孕妇和胎儿带来危险。

所以在日常的生活中，准妈妈们一定要定时体检，这样医生才会在第一时间里给你找来解决的方案，还有就是作为准妈妈，孕妇不要过于的紧张，因为紧张的情绪有可能会传染给胎儿，不利于胎儿的成长，最后祝愿所有的准妈妈和胎儿都能健健康康。

简单腰腹部减肥操的做法？

大家肯定都知道身材对于我们的重要性吧，好的身材令我们看起来更加的有气质，所以大家一定要积极参加运动让自己保持好的身材，如果身体出现太多的赘肉我们一定要想办法去减肥才行。

有一些朋友虽然体重不重，但是腰腹部容易堆积过多的脂肪，下文我们给大家介绍一下能起到瘦腰功效的简单腰腹部减肥操。

动作一，侧腰平衡动作要领：身体侧躺，然后左手和双脚支撑起身体，接着收腹保持身体的静态平衡，维持这个姿势十秒秒后再放松，重复做十五次，然后再换另外一侧同样做十五次。

动作二，上体卷腹动作要领：首先身体平躺，并将双手放在耳侧，双腿上举交叉成剪刀状。

然后颈部放松，腹部用力，卷腹，抬起头和颈，并保持十秒钟后放松。

重复此动作十五次。

动作三，坐姿屈膝动作要领，首先身体呈坐姿，且用双臂撑在身体两侧，同时肩部放松。

然后双腿并拢，再吸气，屈膝拉向腹部，他与此同时吐气收紧腹部。

动作要缓慢，重复做十五次即可。

动作四，夹腰肌训练动作要领，首先身体直立站阿訇，然后用爆发力向上提右膝，并在收紧腹部的同时向外呼气。

此动作重复做十五个，然后换另外一只腿做，一只腿各做两次即可。

动作五，下腹练习动作要领，首先身体直立站好，然后用爆发力向上抬左腿，并在收紧腹部的同时向外呼气。

此动作重复做十五个，然后换另外一只腿做，一只腿各做两次即可。

动作六，下体卷腹动作要领：首先身体平躺在地上，并把双手放在体侧，与此同时头、颈、肩以及背要保持不动，然后双腿上举，并利用下肢的力量卷腹，姿势如上图，要维持十秒钟，最后再放松，重复做次动作十五个。

动作七，交叉踢腿动作要领，首先坐在地上，并且将双臂稍向后支撑在身体两侧，同时肩部放松。

然后双腿交替伸直和回勾，注意动作要缓慢。

重复此动作十五次即可。

在上面的文章里面我们介绍了身材对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中要多运动来让自己保持好的身材，一旦发现自己的腰腹部有过多脂肪可以采用上文介绍的简单腰腹部减肥操来瘦腰。

减肥操腹部减肥健康

两个月宝贝大便有奶瓣怎么办？

大便有奶瓣是蛋白质没有消化好，宝宝小胃肠消化能力弱，两个月大的宝宝大便有奶瓣也是正常的现象，但是许多时候大家对于宝宝的身体的状况特别的关注，所以对于宝宝大便有奶瓣特别的紧张。

不过说起来宝宝大便有奶瓣是正常的事，但是也需要重视，因为宝宝出现奶瓣要根据宝宝的实际状况来决定，今天我们就来说一说两个月宝宝大便有奶瓣怎么办？1、大便有奶瓣那是消化不良的早期症状，如果症状比较轻的话，注意给宝宝多做做抚触，如果有加重的情况，可加些益生菌些的药物来调理一下。

如果不想给宝宝吃药可以找个小儿推拿的医生做做推拿，效果不错。

2、时是要给宝宝多揉揉肚子，按顺时针的方向，这样是会有帮助的.平时也是要给宝宝多喝温水.3、如果小儿原每日大便l—2次，突然变成5—6次以上，并且水分较多或含有不消化食物残渣，就要到医院去就诊。

以上就是两个月宝宝大便有奶瓣时的应对措施，在日常生活中，如果出现拉大便有奶瓣的情况，喝奶粉的宝宝应该在每次喝奶粉的时候应该喂宝宝喝一点温水，每次不要给宝宝喝过多的奶粉，如果是母乳，妈妈们应该少食用油腻的食物，尽量多吃营养清淡的。

这样有利于改善宝宝的情况。

婴幼儿护理奶瓣育儿