【菜科解读】
众所周知孕妇在饮食上面和一般人还是存在很大的不同,孕妇的饮食是需要得到特别的护理,孕妇自己以及家人要知道什么东西吃了对身体好,什么东西吃了容易对自己的身体以及胎儿的成长造成影响,每个孕妇的体质都是不一样的,孕妇需要根据自己实际的情况选择适合自己的食物,那么孕妇可以吃豆腐干吗?

相信大家对于豆腐干是非常熟悉的吧,豆腐干采用的是豆腐制作而成的,豆腐干含有丰富的营养是老少咸宜的食物,豆腐干不但好吃而且还有很高的食用价值呢。
豆腐干,汉族传统食品之一,是豆腐的再加工制品。
咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国汉族各大菜系中都有一道美食。
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
豆腐干(俗称:豆干、干子)是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。
豆腐干是佐酒下饭的最佳食品之一,也便于旅途携带和食用。
豆腐干有卤干、熏干、酱油干等,是宴席中拌凉菜、炒热菜的上乘原料。

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者要慎食。

老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
上文我们介绍了什么是豆腐干,我们知道豆腐干有着非常丰富的营养,豆腐干含有多种人体需要的物质,常吃豆腐干可以起到预防血管硬化等疾病的功效,此外豆腐干还能起到补钙的好处,所以豆腐干非常适合孕妇食用。
大家都知道,二十来岁是最佳生育年龄,但是现实中已经由于这样抑或那样的原因错过了,也不能因此受歧视,被剥夺生育权对吧。
所以,今天的“孕”栏目,糕妈请来浙江大学医学院附属第二医院的妇科主治医师方慧彬,给大家说说高龄备孕尤其需要注意的事儿。
首先,我们要明确,是否是高龄孕产妇,不是自认为的,也不是看心理年龄,医学上是有严格的定义的,这年龄的分界线定在35周岁。
那么,针对这一类人群,在备孕时,都有什么注意事项呢。
35岁以上,应该算是青中年了吧。
这时候身体的各项机能都可能已经开始走下坡路了,而孕产期又是对身体各方面的要求更高的特殊时期,一些潜在的问题,就可能会提前在孕期表现出来,例如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等等,都是高龄孕妇相对会更多一些。
所以,建议35岁以上女性备孕时,首先要完善一般的体检,例如血压、血糖、是否有贫血、肝脏疾病、心脑血管疾病等等。
如果有慢性疾病,建议首先至相应科室医生处就诊,选择合适的药物治疗,并且明确目前的身体状况,是否合适备孕。
此外,孕前检查的项目,也是建议要一样完成哦。
哪怕几年前做过一次,隔了这么久也是需要再做的呢。
(孕前检查有哪些项目?点击查看《孕前没做这些检查,肚子大了再查就来不及了》) 如果月经情况和年轻时一样,并没有特别延长或者缩短,并不一定要特别的检查。
但是如果已经出现不太规律的情况,还是建议做些检查评估卵巢的储备功能,例如月经期查性激素常规,条件允许的话可以查抗苗勒氏激素(AMH),以及B超监测窦卵泡计数(月经第2-3天)。
如果是二胎,前一次是剖宫产的,或者以前因为子宫肌瘤曾经做过手术,建议备孕前做个阴道B超,重点关注下子宫疤痕的恢复情况。
请妇产科医生评估下是否可以备孕下一胎。
如果既往有过多次自然流产或者难免性流产的,建议夫妻双方完善染色体的检查,条件允许时可以B超评估下子宫动脉血流情况,抽血完善生殖抗体检查,如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等,如有异常,请及时就诊。
另外,高龄孕妇的胎儿,容易会出现染色体方面的问题。
因此,高龄孕妇孕期是不做唐氏筛查的,建议早孕期间(孕11周-13周+6天)完善NT检查(B超检查项目),条件允许时,可以在中孕期先做无创DNA检查,根据结果决定是否进一步做羊水/脐血穿刺检查;
或者直接做羊水/脐血穿刺检查。
其实说到底,不管在什么年纪怀孕,孕妈妈总是会比平时更辛苦一些,需要家庭、社会更多的关注、关心与呵护呢。
也希望糕妈的男粉丝能多一些,再多一些,因为你们肯定是男同胞中的标兵哦。
建议选择不含的避孕药,如纯孕激素避孕药,这类药物对母乳喂养的影响较小。
2、药物选择:适合使用的避孕药包括迷您避孕药和长效避孕针。
迷您避孕药含有单一孕激素,对分泌影响较小;
长效避孕针如醋酸甲羟孕酮注射液,每三个月注射一次,方便且安全。
3、使用时间:建议在6周后再开始使用避孕药,此时母乳喂养已稳定,婴儿对激素的敏感性降低。
过早使用可能影响母乳分泌和婴儿健康。
4、咨询在使用任何避孕药前,务必咨询评估个人健康状况和药物适用性。
医生会根据具体情况推荐最安全的避孕方式,并提供详细的用药指导。
5、替代方法:除了避孕药,哺乳期还可选择其他避孕方式,如避孕套、宫内节育器等。
这些方法不会影响母乳分泌,且对婴儿健康无任何风险。
喂奶期间饮食需注意营养均衡,避免摄入过多刺激性食物。
适当运动有助于恢复身体机能,但应避免剧烈运动。
保持良好的作息和心情,有助于母乳分泌和婴儿健康。
定期检查身体状况,确保母婴健康。
避孕药不成功的表现有哪些
回答: 避孕药不成功的表现主要有月经推迟、异常阴道出血、早孕反应、妊娠试验阳性等。
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回答: 吃避孕药两月后怀孕多数情况下对胎儿无明显影响,但需结合药物类型及个体差异综合评... 吃避孕药两月后怀孕有影响吗
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回答: 多数情况下服用紧急避孕药后怀孕的宝宝可以保留,但需严格产检监测胎儿发育情况。
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... 吃避孕药后出现撤退性出血正常吗
回答: 吃避孕药后出现撤退性出血属于正常现象。
撤退性出血通常由激素水平波动、子宫内膜变... 吃避孕药后出现撤退性出血正常吗
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回答: 吃紧急避孕药后没有撤退性出血可能与药物抑制排卵、子宫内膜厚度不足、激素水平个体...