红枣的十二种药膳食疗秘方？doc格式文档免费下载-菜科网

【菜科解读】

大枣有健脾养胃、防止落发、保肝护肝、抗癌等养生保健功效。

俗话说：“五谷加大枣，胜过灵芝草”。

那么，究竟大枣有什么养生保健的吃法？

中医为你解读红枣的十二种药膳食疗秘方。

一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。

红枣有补中益气，养血安神之功效。

红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。

二、红枣有补脾、养血、安神作用。

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。

用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。

每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

三、红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。

黑木耳用清水泡发，摘洗干净。

把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。

适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。

无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。

经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

注意湿痰及积滞者不宜多食。

四、当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

每日早晚温热服用，10日为1个疗程。

此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

五、何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。

先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。

待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。

此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

六、红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克，加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖)，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。

一般每次2汤匙，每日2次。

此膏可补中益气、养血补血，更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。

七、鲜旱莲草50克、红枣20枚。

先将旱莲草和红枣洗净，一同放入锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。

此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

八、鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。

将银杏叶洗净切碎后入沙锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入沙锅内，加白糖，煮至绿豆酥烂为止。

有养心气、补心血、降压降脂、消暑解毒的功效，适用于高血压和冠心病患者服用。

九、生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

共捣成粗末和匀备用。

每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

十、红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

十一、红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。

将水发木耳去杂质洗净，切成小块。

红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。

据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

十二、红枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。

此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。

常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

他是崇祯的亲叔叔，最后下场如何？

　　他是的亲叔叔，最后下场如何?小编为大家带来相关内容，感兴趣的小伙伴快来看看吧!　　崇祯十四年(1641年)正月二十日，大明王朝如迟暮的老人走到了奄奄一息的时候。

此时，离京城1700里之外的河南洛阳福王府邸里，一场盛大的宴会正在这里上演。

宴会的食材主角是福王和几头梅花鹿，宾客是和他们的农民军兄弟们。

　　熊熊烈焰中，一口巨大的铁锅热气腾腾，锅内撒满姜、葱、蒜、桂皮、花椒以及无数高汤炖煮用料，奇香扑鼻。

七、八只剥皮去角的梅花鹿在锅中翻腾，突然，一个毛发被剃光的“猪油糕”样的大胖人翻出水面紧紧抓住一只浮起的梅花鹿尸体喘息。

他盲人游泳一样瞎扑腾着，时而窜上水面，时而沉入水底，边嚎边叫，好不凄惨。

　　这时，大锅周围两三千围观的农民军士兵，立刻用长矛戮刺其胳膊，使他不得不惨叫着放开手，重新在已经快要烧开的热水中“游泳”。

　　李自成无不拍手称快得欣赏着“活物”，马上就可以和他的兄弟们享受这道大餐――“福禄(鹿)宴”中的“福”菜。

一个时辰过后，煮得烂熟的福王朱常洵以及数只梅花鹿已经被几千兵士吃入腹内，成为大家的美味晚餐。

　　天下没有不恨福王之人，农民军带着无限的恨意把福王嚼的连骨头渣都没剩。

可怜曾经的富庶之地河南，在连年灾害和福王的搜刮之下，民有饿死百万之巨。

明廷七藩封于河南，土地高度集中，贫困人民非死即逃，“黠不逞者遂相率为盗”。

李自成进入河南之始，手下仅有一千左右兵士，势单力薄，几个月便发展到数万人，杀宗室万安王以及各县官员数百人。

　　农民军在河南，最大的目标自然是洛阳的福王朱常洵。

此人乃明神宗第三子，是宠妃所生，他差点夺了当时的太子之位。

明末“三案”，追根溯源，皆与此人及其母亲大有关系。

　　明神宗极其偏爱福王，在他结婚时光赏赐就有三十万金，为他盖起了极为奢华的王府，并一次赐田四万余顷，这比一般王制的花费多出十倍之上。

来到洛阳之后，福王肆无忌惮的横征暴敛，侵渔小民，搜刮，坏事做绝。

崇祯即位后，因这位福王是帝室尊属，对他礼敬非常。

　　连年的旱蝗灾难在河南使人民相食，福王不闻不问，依旧大肆敛财，未曾拿出过一颗粮食救济灾民。

崇祯十四年(1641年)春正月十九日，李自成率军以大炮(抛石机)攻洛阳，部分守城军民趁月色哗变献城投降，他们实在憎恨福王，不愿意再为他守卫城池，他们甚至为农民军引路一起攻占福王府。

守府的兵丁不战而降。

　　当三百斤的福王从郊外的迎恩寺被抓回的时候，曾经的洛阳百姓又落泪了，而这一次是喜悦的泪水。

这时的朱常洵早已经没有了往日的威风，跪在李自成面前磕头不止，希望能够饶恕他的性命。

然而福气这一次没有能够再降临，福王成为了人民的口中之食，曾经在百姓身上搜刮到的民脂民膏，循环报应又回到了百姓的腹中。

　　事后，李自成手下搬运福王府中金银财宝以及粮食，数千人人拉车载，数日不绝。

秦始皇陵不可解的谜团进去的人必死无疑

科学家们也曾做过许多猜想与假设，那也只是根据部分古史典籍来进行的推断。

因此，在没有打开地宫之前，所有假设都是有可能的。

下面就是小编盘点的很少人知道的谜团，这些谜团会告诉你，擅自进地宫的人必死无疑。

谜团1：秦陵地宫有无飞雁之谜。

据《三辅故事》记载，楚霸王入关后，曾以三十万人盗掘秦陵。

在他们挖掘过程中，突然有一只金雁从墓中飞出，一直朝南飞去。

斗转星移过了几百年，有一位太守张善还见到了这只金雁。

　　不过一个金属物体在空中飞翔要像风筝和轻气球那样简单易行，如果没有机械动力单靠自然界风力，不要说空中飞行，恐怕连起飞都成问题。

再进一步分析，假设秦代有能力制作会飞的金雁，那么金雁埋入地宫之后将会不停地自动飞翔，一直在地宫内飞行了近一千个日日夜夜。

如果这个奇闻不是传说，那么金雁的控制与指挥系统恐怕连今天的电脑也望尘莫及了。

谜团2：秦始皇使用铜棺还是木椁?《汉书》均未明确记载。

只留下一句“下铜而致椁”的含糊记录。

于是有学者据此得出秦始皇使用的是铜棺。

　　但从文献记载而言，秦始皇未必使用的是铜棺。

《史记》、《汉书》明文记载：“冶铜锢其内，漆涂其外。

”“披　以珠玉，饰以翡翠”，“棺椁之丽，不可胜原。

”这里“漆涂其外”、“饰以翡翠”的棺椁恐怕只能是木质的了。

　　如果是铜棺或石棺肯定用不着土漆涂其外，而只有木棺才可能使用土漆。

从先秦及西汉的棺椁制度考察，使用“黄肠题凑”的大型木椁是当时天子的特权。

自命功劳大过的秦始皇不可能放弃“黄肠题凑”的木椁而改用其它棺椁。

谜团3：地宫有没有空间?目前勘探表明，秦陵地宫为竖穴式。

墓内可能有“黄肠题凑”的大型木椁。

如果是竖穴木椁墓，墓道及木椁上部都以夯土密封。

这样一来，墓室内外严严实实，不会再有空间。

　　然而，陵墓主持者之一则说：“凿之不入，烧之不燃，叩之空空，如下无状。

”李斯这段话如果记载无误，那地宫明显有个外壳。

按理这段话不会有假。

因为李斯曾以左丞相身份亲自主持过陵墓工程，对地宫的构造。

加之这段话是当面向圣上汇报的，应该说不会有掺假嫌疑。

　　如果按李斯所言可以推断秦陵当是一座密封的、真空的大地堡式　地宫。

不然，怎么会“叩之空空”?又怎么会“烧之不燃”?按文献记载推理地宫是空的，且有较大的空间，但由于考古勘探尚未深入到地宫的主要部位，所以地宫内部究竟是虚是实目前还是个谜。