黑木耳红枣汤的禁忌与做法？

作为养生的最佳食材，黑木耳、红枣成为了人们的首选材料，经常被人们摆在餐桌上，例如黑木耳红枣汤。

可是，黑木耳红枣汤虽好，却不是随时都可以吃的。

下面我们就了解这种汤的禁忌与做法吧！黑木耳红枣汤的禁忌：1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。

黑木耳红枣汤的做法：主料：黑木耳100克辅料：枣(干)10颗调料：冰糖适量1.准备材料：黑木耳，红枣，冰糖2.木耳加水泡发，至木耳变软3.洗净，撕成小片4.将撕碎的黑木耳、红枣下入锅中，加适量水5.煮开后转中小火，盖上锅盖继续煮10-15分钟6.喜欢甜的可以加少许冰糖。

黑木耳含铁丰富，常吃养血；

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

黑木耳红枣汤有清肺益气、健脾润肤的作用。

黑木耳红枣汤不能随意吃，也不能多吃，更不能在不适合的时间吃，所以，大家在食用的时候必须要按照上述三条禁忌来，避免以后会引起身体的不适。

再者，如果你不会做黑木耳红枣汤，那么，你就按照上述步骤来进行，定能做好。

黄花菜猪心汤的做法？

其中黄花菜猪蹄汤就能对身体更好的滋补，但是一定要掌握好做法，下面一起了解下黄花菜猪心汤的做法。

黄花菜猪心汤的做法黄花菜有消炎、清热、利湿等功效，有助于改善睡眠。

猪心也能安神定惊，养心补血。

这个汤有宁神助眠的作用。

最好选用干品黄花菜，冷水浸泡发制，再用开水稍微烫一下，用，清水洗净后食用，这样可以去掉有害物质。

不要选用新鲜的黄花菜。

做法一原料：黄花菜20克，小油菜50克，猪心半个，盐。

1. 猪心洗净，放入开水蒸烫，然后捞起放入凉水中用手挤压去血水，反复换水直到去净血水。

2. 去净血水的猪心加3碗水，大火烧开后转小火煮约15分钟，然后取出切薄片。

3. 黄花菜去蒂、泡水洗净，小油菜洗净备用。

4. 用两碗水，加入黄花菜煮，水烧开后将小油菜、猪心片放入略煮，加盐调味即可食用。

做法二1. 所需材料；

2. 黄花菜用冷水浸泡2小时；

3. 猪心要将血去除，洗净切片；

4. 黄花菜洗净，打结；

5. 将所有食材一起下炖盅，加满水；

6. 上锅炖三小时，这个解夏乏的汤就做好了。

做法三1. 将黄花菜用清水浸软，挤去水分，切段2. 菠菜去根，洗净切段3. 猪心洗净，切薄片，用开水飞去血水，然后用油、盐、姜丝腌好4. 起锅下清水适量及黄花菜，武火煮沸后，再煮十分钟，下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可.黄花菜猪心汤的做法非常的简单，我们平时可以购买些新鲜的食物在家进行制作，并且经常食用黄花菜还能很好的提高我们身体的免疫力，但是一定要经常食用才有效果，饮食虽热能对身体进行调节，但是不能代替药物对疾病进行治疗。