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这肉大补,却不胖人!一蒸比豆腐都嫩,还自带奶香!

时间:2026-09-29来源:网络作者:小白

很多人都知道鳕鱼好,但每每在超市冰柜前,看着各种各样的“鳕鱼”却不知道该怎么选。

图源网络

再一看价格,对钱包实在不友好。

拿“黑鳕鱼”举例,*姆超市黑鳕鱼中段的价格为95元/斤,而其他品牌更是能达到100+的斤价。

我们的产品经理一直在挖掘,兼具好品质和好价格的鳕鱼产品。

终于,找到了一款*姆同厂同源的黑鳕鱼尾!

不到50元一斤!相当于花不到二分之一的价格,就能吃到同源品质的黑鳕鱼!

尾段虽非传统中段,但肉质同样细嫩、营养不打折,性价比拉满,无需为高昂价格妥协美味与品质。

深海好鱼源,

安全可溯有保障

这些黑鳕鱼生长在FAO67东北太平洋海域,这里是全球黑鳕鱼核心捕捞区,对应北纬60°附近1500米以下的阿拉斯加深海,纯天然无污染环境让鱼群自然成长。

我们合作的工厂为国内最大的黑鳕鱼进口商,拥有国际认可的BRC资质。

进口报关单、检疫证、捕捞海域证明等相关证件齐全。

多维滋养,

适配全家需求

黑鳕鱼富含Omega-3不饱和脂肪酸、EPA和DHA,这些“脑黄金”是大脑和视力发育的重要营养素;

同时含有钙、铁、锌、镁、磷等微量元素,含量远高于犬牙鱼和野生三文鱼。

不仅如此,黑鳕鱼还含优质蛋白质、硒、钾、维生素D、维生素B12、维生素A等,不仅适合补充营养、促进发育,也能滋补身体。

黑鳕鱼的营养成分结构均衡,日常食用可满足不同年龄段人群的营养补充需求,实现滋养。

肉质鲜香,

食用无负担

黑鳕鱼尾自身富含天然油脂,带有独特奶香,肉质比普通鳕鱼更细腻嫩滑,入口温润不柴,避免了鳕鱼烹饪不当易老的问题。

尾段仅含一根主刺,无细小杂刺,处理起来简单省心;

无论是整块烹饪还是切小块加工,都能轻松操作,骨肉易分离。

鱼肉软嫩易咀嚼、易消化,筷子轻轻一夹就能拆分,新手也能快速搞定,也适合牙口不好的老人食用。

多样吃法,

省时又美味

清蒸黑鳕鱼扒

清蒸的做法能极致凸显黑鳕鱼的本味,仅靠简单的调料就能去腥提鲜,适合追求健康饮食、不喜重口的人群,还可以最大程度保留营养完整。

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茄汁黑鳕鱼块

茄汁风味的做法,酸甜适口,适配性超强,老人小孩都欲罢不能,酱汁还可以搭配米饭、面条,一菜多吃;

这个做法烹饪过程中鱼肉也不易散烂,即便是新手也能保证成品形态完整。

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香煎黑鳕鱼

香煎的做法极其简单,却能体现出黑鳕鱼的“高端感”,无需复杂的调料,只需靠食材的本味就够出彩了。

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黑鳕鱼波奇饭

这个做法适合低脂饮食的朋友,而且食材搭配灵活,可以根据喜好调整蔬菜或酱汁;

不用长时间的烹饪,快速煎制即可,搭配其他食材,既保证营养均衡,又能满足对口感多样性的需求。

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他们也喜欢这款黑鳕鱼尾。

“这个鳕鱼家人非常喜欢,奶香味,肉质细腻鲜美”

by 厨友@芳

“肉质鲜嫩,想吃的时候,放锅里蒸一下就好了,很方便。

”

“蒸着试试 肉质鲜美”

by 厨友@黑米和拉米

by 厨友@黑米和拉米

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