腰围
时间：2026-02-25浏览数：454
如何喝牛奶可以缩小腰围:美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72。
如果比率低于0.72，就属于标准的梨型身材，如果比率高于0.72，即为苹果型身材，若达到0.8，则是典型水桶腰了，用
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