坚果吃多了会如何样坚果吃多了如何办
时间：2023-08-25来源：网络作者：小白
一、坚果吃多了怎么办？
喝点热水助消化，然后在食用点山楂糕或是山楂片，也可以食用点山楂丸，或是用山楂干，开水冲泡一下饮用，大约二十分钟左右，会好很多二、多吃干果的好处？
1、有利于清除自由基:干果中含有丰富的维生素B和维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质,有利于促进细胞抗氧化,清除自由基,从而有利于美容养颜.2.有利于润肠通便:干果中含有丰富的膳食纤维。三、坚果吃太多长痘痘？
患者由于吃坚果导致的长痘痘，需要注意清淡饮食为主，不要吃太多的坚果，也不要吃烧烤火锅或者甜食，还是要以清淡饮食为主，可以在医生的建议下通过清热祛痘的药物调理，也可以涂抹阿达帕林凝胶或者抗生素乳膏治疗。
注意面部卫生，防止毛囊堵塞。
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