所以，人到中年（40岁以上），不仅要有一个安静舒适的睡眠环境，并且最好在床头备好急救的东西，以备不时之需。

本文专家观点 广州医科大学附属第一医院急诊科副主任医师 张作鹏 广州中医药大学第一附属医院心血管内科 李荣 针对这两种高危、常见病，极力推荐大家在睡觉前，往床头放三样东西，来应对可能出现的脑、心梗死，它们是： 3片阿司匹林 或 3片硝酸甘油 一杯温开水 一部电话 今晚就准备好，有备无患 3片阿司匹林或硝酸甘油 心脏病发作主要在睡眠的时候， 60%的人没有再醒过来。

但是， 剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。

从发病到死亡往往有几小时的时间，可见，及早发现和正确处理非常重要。

有冠心病病史的患者一旦出现胸闷、胸痛、气促等症状，就要考虑到心肌梗死的可能。

此时不论胸前区多痛，如果只有一个人，一定要坚持，嚼碎，舌下含服3片阿司匹林，它能把血栓化开， 喝水吞下，然后平躺、平心静气的等待救援。

特别提示：阿司匹林是肠溶药物，起效时间长，平常可以采用吞服，但急救时必须嚼碎以加快起效。

如胸痛严重者者，可将硝酸甘油或消心痛，磨碎后置于患者舌下。

硝酸甘油成人一次用0.25~0.5毫克（1片）舌下含服，急救情况下可每5分钟重复1片，直至疼痛缓解，但记得，如果15分钟内总量达3片后就不能再吃了，嚼服阿司匹林不如舌下含服硝酸甘油起效快。

床头一杯温水 床头放一杯水，为的是保持睡眠状态下的血液清澈。

心脑血管病多发生在晚上或凌晨，人在睡眠状态，基础代谢慢，心跳也缓慢，是血流最缓慢的时候，亦可说此时的血液最粘稠。

脑梗塞、心肌梗、糖尿病、中风等很多疾病都是由于血液粘稠导致血流速度变慢，持续性缺血缺氧所引起的。

有这个问题的朋友，一定坚持睡前喝一杯温开水。

对于这个习惯，中西医都表示赞同，喝水是个好的生活习惯，有助于健康。

床头放一杯水，方便晚上服药，也可及时补充水分，睡前喝水不用喝太多，一小杯足以，不然晚上会想起夜哦~ 一部电话 如果身边没有人陪睡，则应该放一个可以与外界保持通讯的工具，手机、座机都是不错的选择。

如果出现紧急情况，建议先拨打距离不远的亲人的电话，简短说明情况，然后请求亲人帮忙报警，这样即便自己晕厥过去也会有人帮自己接应、开门、指路。

如果出问题时情况尚能坚持，可以先拨打120急救电话，简要说明自己的位置、楼层、症状，顺便可以给120接线员报备一个知晓自己情况的亲人的联系号码。

打完电话后，通常急救车会在5~10分钟左右出现，不用担心，加上前面做的自救工作，完全可以平心静气等待救护车带我们去医院~关键是要做好准备，有备无患。

虽然情况不一定会出现，但是有备总是无患的，今晚睡觉前，就在床头放这三样东西，然后，睡一个安稳觉！ 希望大家也记得把这个简单的急救方法告诉身边的朋友。

积福积德，好人一生平安！

那么，属羊最忌讳的职业，属羊人不适合从事什么行业？1、创新行业属羊人不能够从事创新行业，因为属羊人在现实生活中待人接物，为人处事方面会比较脚踏实地，不喜欢竞争和冒险，所以在具有竞争力和需要冒险性质的创意行业中，可能会让自己感觉到力不从心，难以收获稳定的发展。

2、教师行业属羊人不能够成为教师行业，因为教师行业需要具有独特的温柔的性格，也需要避免过于优柔寡断。

属羊人的性格脾气方面，可能会表现得比较急躁，缺乏判断能力，所以需要在快速决定的行业内，可能会表现的不太稳定，特别容易因为某一个失误错失良机，难以坚定自己的立场。

3、销售行业属羊人不适合从事销售行业，因为销售行业需要从业者具有强大的心理素质和抗压性。

在现实生活中，属羊人虽然具有良好的沟通技巧，但是面对严格的业绩指标和频繁的客户交流需要，容易被拒绝时，可能会感到压力，导致自己的发展不太稳定。

4、金融行业属羊人不适合从事金融行业，如投资、风险投资等，需要创业者具有高度的应变能力和勇气。

属羊人在现实生活中，虽然具有良好的判断能力，但是面对复杂的市场变化和高风险的投资决策时，可能会让自己感觉到很焦虑，难以快速的做出决策与打算。