床头绝对不能放的4种东西 99%的人中枪
睡觉绝对是忙碌一天之后最好的休息方式了，可是对于一些失眠的人来讲，想要睡得好，确实是一件难事。
那么，失眠的原因到底在哪里？睡不着又该怎么办呢？答案也许就在你的床头。
为了保证你的睡眠质量，这几样东西，最好不要放在床头。
随着信息时代的发展，现在的人手机不离手，地铁上、路上、吃饭、上课...手机成为了最普遍的消遣工具，很多人睡前都习惯玩手机。
但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差、身体频繁发出警报！
精神科专家建议：想要提高睡眠质量，一定要将带屏幕的电子设备，如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。
因为这些物品会不断刺激的大脑，让你精神处于兴奋状态，因而导致入睡困难、心绪不宁。
此外，睡前最好少玩手机。
电器应该远离床铺，有些电器虽体积小，但辐射量却大，比如收音机、手机充电器等。
如果真的需要，建议将其放在远离床铺的墙角，插线板至少要离床头2米远。
很多人喜欢在床上放上抱枕，睡前习惯靠着枕头看书休息。
其实靠枕是我们脊椎、腰椎的隐形杀手。
柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑，长期处于弯曲状态，特别容易导致颈椎病、腰椎间盘突出。
而以半躺的姿势久坐后，会加重身体的疲劳，睡觉时会觉得肩颈难受，大大影响睡眠质量。
因为镜子有反射光，这是一种不良的射线，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。
过去认为镜子对床会招鬼，这种现象只不过是镜子在夜晚的反射，刺激人的神志产生的幻觉、恐慌而已。
除此之外，针织物、毛绒玩具等，特别容易滋生螨虫细菌，极易导致过敏性皮肤病和呼吸道疾病，产生打鼾、鼻塞等问题，更是让我们彻夜难眠。
如今，失眠已经成为困扰人们生活的一大问题。
看似事小，对人的伤害却很大，既伤身、又伤神。
失眠的伤害，你一定要知道。
皮肤是许多女性都注重的一个问题，如果没有好的睡眠，那么人的皮肤就会变得单调、暗沉。
过度失眠会降低皮肤的弹性，加速皮肤老化。
皮肤因身体无法得到休息而失去光泽，而且还会导致黑眼圈的产生，
不但如此，失眠还会让更年期提前到来，皮肤变得越来越粗糙，皱纹和色斑都会不断增多。
失眠还会变胖！失眠会让体内的胰岛素分泌混乱，无法正常的对葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。
现在，越来越多的人有脱发困扰，研究表明：脱发跟失眠有关。
晚上睡不好觉，得不到充分休息，身体免疫力下降，容易导致脱发。
失眠会让我们的免疫力下降的很快，免疫力下降导致抵抗力减弱，患病者甚至会加重疾病，比如大家最害怕的心脑血管疾病、肠胃疾病和糖尿病等等。
失眠的危害数不胜数。
总之，人们迫切需要一种健康的治疗方法来治疗失眠，下面为大家推荐一些缓解失眠的小妙招。
治疗失眠，只需要一颗红豆。
当然不是用来吃的，是用来帮助你更准确地按摩印堂穴的。
印堂穴在两眉头的中间，按下去手指能够感到凹陷的地方。
中医上说它有明目通鼻、宁心安神的作用，可以治疗失眠、头痛等病症，所以，睡不着的时候多揉揉印堂穴，可以帮助舒缓紧绷的神经。
拿一颗红豆放在印堂穴上，用手持续的按揉这个穴位，能够帮助我们更好的进入睡眠的状态。
秋冬爱吃柑橘的人，家里一定少不了橘子皮。
这些橘子皮千万别扔掉，它可是改善睡眠、降压护心的宝贝。
用晒干的橘子皮做枕头，不花一分钱，就能治好你的失眠！
制作方法也很简单，将橘皮切成小块，洗净晒干。
家里有烤箱的朋友们，还可以将橘皮进行烘烤，快速干燥。
最后，将橘皮和麦麸、决明子等混合，缝进小布包中，就可以做成橘皮枕头。
不仅能改善失眠、还能治好你的颈椎病、高血压，让你精神好百倍！
有些人的失眠不是一次两次，而是经常晚上很难入睡，或者睡不好觉，总容易惊醒，尝试食补的方法，也可以让深度睡眠来的更快一些。
对于缓解失眠症状，食补是一种很好且有效的方法。
若谷草堂秘方宝系列产品好梦宝具有安眠助眠的功能，适合失眠、睡眠不足导致疲倦以及长期服用安眠药的人群。
好梦宝内含莲子、茯苓、芡实等成分，具有宁心安神的效果。
低温烘熟的食材，经过研磨冲泡，再搭配谷香伴侣，轻轻松松即可解决失眠多梦的困窘。
除了食补，我们还可以从环境入手改善自己的睡眠质量，比如在卧室放一盆绿植，有时候就有镇静助眠的效果。
芦荟不仅可以用来护肤、美白、食用，放一盆在卧室里，能够让人放松紧绷的精神。
芦荟可以吸收二氧化碳，净化甲醛，在卧室里放一盆芦荟的效果堪比迷你空气净化机，让你呼吸更加清新的空气。
养护芦荟也是非常方便的，芦荟并不需要时时照看，随意摆上几盆也不会花费你太多的时间，是名副其实的懒人植物”。
说起助眠效果最好的植物，那绝对是薰衣草了，薰衣草具有强大的安神效果，薰衣草香能够让人放松身心，缓解压力。
卧室里放一盆，能够给你一个安稳的夜晚，放一个薰衣草香包在这边，也能起到安神的效果。
2015年属羊的最佳学业方向
学习好对于人的一生命运都会起到很大的生命影响，需要具体了解自己的最佳学业方位，才能够拥有好运。
那么，2015年属羊的最佳学业方向在哪？1、正北方位2015年出生的属羊人前往正北方位内学习，可以拥有好运，能够调动自己的积极性，凭借着出色的能力，学业有所提升，可以依靠自己学习的技术或是爱好收获成功。
在正北方位内，属羊人也能够遇到赏识自己的伯乐，或是老师，或是同学，在对方的协助下能够提高自己的专业知识技能。
2、正西方位2015年出生的属羊人，若是在正西方位发展，能够有亮眼的表现，在正西方位内，个人的学业运势会有所提升，对于取得一定成绩的属羊人而言，在这个方位内能够让自己的整体学业表现得相当理想和稳定，不会被霉运所影响。
3、东北方位2015年属羊人前往东北方位内发展，整体的命运比较稳定，在东北方位内，属羊人即便不努力学习，依旧能够拥有好运，成绩会比较稳定，有提升的可能性。
这个方位内也能够获得良师的教导，让属羊人能够清楚清晰地意识到学习的重要性，可以加倍地去努力学习拼搏。
4、东南方位2015年属羊人在东南方位内学习，可以让自己铆足干劲向前进，学习成绩有所提升，对于在大学阶段，想要考研的属羊人而言，前往东南方位内的城市，可以顺顺利利地通过考试，整体成绩理想，让人感到相当的满意与幸福。
2025年属羊67年的运势运程
即便遇到困难，也能够越战越勇，困境中敢于提升机遇，后续发展也能够迎难而上，整体的发展相当和谐。
那么，2025年属羊67年的运势运程如何呢？一、1967年属羊人2025年运势1、事业方面1967年属羊人在2025年的事业方面能够获得吉星的助力，精神状态饱满的，面对生活可以稳中求进，岗位有待提高。
创业阶段的属羊人虽然会面临压力，他们需要调整与改变，才能够结交到各行业内的优秀人物，学习到很多新的商业知识，为自己指明方向。
2、财富方面1967年属羊人在2025年间的整体财富方面比较稳定，他们心地善良，乐于助人，会更加谨慎地处理财务问题。
做问题时需要三思而后行，保证对方有偿还能力，才能借钱给他人。
为了避免产生纷争，需要保留好有关字据、借条，还需要管理好贵重物品，以免遗失被窃。
3、感情方面1967年属羊人在2025年间的感情平稳，属羊人会表现得温柔善良，主动承担起家务，制作美食，增进夫妻感情。
他们具有浪漫情调，可以为爱人制造意外惊喜。
家庭环境温馨和谐，男性朋友需要留意疾病出现到来，斩断不正当的关系，以免给感情和婚姻带来困扰与麻烦。
4、健康方面1967年属羊人在2025年间的健康状况方面，身体状况很疲惫，需要经常晒太阳，吸收新鲜空气，放松心情就能够缓解自己的疲惫感。
针对加班忙碌的属羊人来说，需要保持正确的坐姿才能够为自己带来好的发展，需要经常活动，避免长期静坐，保持乐观积极的心态，积极地面对生活中的挑战，问题就能够迎刃而解。
二、1967年属羊人2025年每月运势1月1967年属羊人在2025年1月间需要留意言行举止，在与领导客户沟通期间需要避免过于不理智得罪人，手里有签约项目的时候也需要精益求精，避免马虎大意，才能够完美地处理好问题。
2月1967年属羊人在2025年2月，现在压力大，对于在销售岗位上打拼的属羊人来说，业绩会有一定的压力，建议多与顾客沟通交流，向前辈寻找意见，后续就能够快速提升改变自我能力，迎来好运3月1967年属羊人在2025年3月间的整体方面可能会有误会出现，涉及各类难题，容易撕破脸皮，需要提前沟通交流解决问题，以免让人感到很尴尬。
4月1967年属羊人在2025年4月间的命运发展会比较忙碌，虽然能者多劳，但是需要格外留意，与贵人相处期间需要自己去寻找，不要顾及颜面，工作上的事情需要多请教前辈。
5月1967年属羊人在2025年5月间会有各类的合作机会到来，可以拿下大客户，甚至容易面临欺诈，需要辨别对方是否真心实意相待，否则会给自己带来麻烦与危险。
6月1967年属羊人在2025年6月间的财富方面可能会拥有奖金、偏财，命运稳定，需要低调一些，把钱告知给他人，以免给自己带来麻烦，导致整体的命运受损，无法拥有好运。
7月1967年属羊人在2025年7月间需要留意身体方面出现问题，经常出门在外奔波劳碌的属羊人需要开车出行，可能会晕机，甚至会导致车祸事故出现，所以在恶劣天气时需要避免出行，以免给自己带来麻烦与纠纷。
8月1967年属羊人在2025年8月间可以获得贵人的相助，遇到困难能够顺利渡过危机，感情上需要主动告白，能够获得对方的正面回应，追求浪漫情调的属羊人，也能够顺利开展一段感情，老夫老妻依旧能够收获甜蜜美好的生活。
9月1967年属羊人在2025年9月间需要留意与客户、同事间带来争吵与矛盾，遇到不满意的情绪，需要摆平事实，讲道理，不要争吵，以免给自己带来危险与麻烦。
10月1967年属羊人在2025年10月间可以松一口气，早年间所纠结的问题能够一一化解，人际关系能够有效地解决，夫妻关系即便冷战也能和好如初，感情能够更加甜蜜，促进发展与表现。
11月1967年属羊人在2025年11月间的工作强度大，会需要待人接物更加地考虑清楚，守好商业机密，与各类的人交往，单一的属羊人来说，或是打击，需要警惕被小人所影响，对任何人都不要付出真心，以免被陷害。
12月1967年属羊人在2025年12月间会觉得很忙碌，但在工作中会很充实，财富收入可观，任务量会逐渐减少，可以把自己的注意力转移到家庭生活中来，多疼爱亲人，友好相处，就能够稳中求进。
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