蟹黄饼口感酥脆,营养丰富,适合所有人群食用。
【蟹黄饼的做法大全】【所需准备材料】1. 蟹黄:150克2. 鸡蛋:4个3. 葱花:适量4. 盐:适量5. 生抽:适量6. 淀粉:适量7.炒菜油:适量【做法过程步骤】1. 将蟹黄取出,用剪刀剪碎备用。
2. 将4个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀。
3. 加入适量的淀粉,继续搅拌均匀。
4. 将碗中的鸡蛋液过筛,去掉蛋皮和蛋筋。
5. 加入蟹黄碎和葱花,搅拌均匀。
6. 热锅冷油,将锅烧热。
7. 将鸡蛋液倒入锅中,用铲子搅拌成小块状。
8. 炒至鸡蛋液凝固,金黄酥脆即可。
【技巧与细节】1. 在加入淀粉之前,先打散鸡蛋液,这样淀粉更容易搅拌均匀。
2. 煎的时候不要翻动太多,以免糊掉。
【营养分析与热量】每100克蟹黄饼含有蛋白质9.7克,脂肪9.2克,碳水化合物4.8克,热量153千卡。
【适合人群】适合所有人群食用。
【饮食忌讳】无特殊忌讳。
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