如何制作蘸肉调料分享蘸肉调料的做法！
时间：2023-10-15来源：网络作者：小白
学会制作蘸肉调料，让你的肉类更美味！这款调料口感浓郁，香甜可口，搭配肉类食用效果更佳。
营养丰富，但过量食用要注意肥胖、高血脂等问题。
准备材料：1. 葱姜蒜适量2. 酱油50ml3. 香醋50ml4. 白糖30g5. 食用油适量6. 辣椒粉适量7. 芝麻适量8. 盐适量做法过程步骤：1. 将葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。
3. 倒入酱油、香醋、白糖、盐，翻炒均匀。
4. 关火后加入适量的辣椒粉、芝麻，再搅拌均匀即可。
技巧与细节：1. 热锅凉油，可以保证调料的香气更加浓郁。
2. 翻炒均匀，防止调料出现块状。
3. 加入适量的辣椒粉、芝麻，可以让调料更加美味。
营养分析与热量：1. 酱油含有丰富的氨基酸和蛋白质，具有增强人体免疫力、促进胃肠蠕动等作用。
2. 香醋富含有机酸、维生素和矿物质，能够调节血糖、促进胃液分泌，有助于消化。
3. 白糖是人体必需的能量来源，但过多食用会导致肥胖、牙齿腐蚀等问题。
4. 每100克蘸肉调料的热量约为210千卡。
适合人群：1. 适合喜欢吃肉类的人群食用。
2. 适合喜欢口味浓郁的人群食用。
饮食忌讳：1. 患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人要适量食用。
2. 过量食用会导致肥胖、高血脂等问题。
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