准妈妈喝羊奶好还是牛奶好
孕妇喝羊奶还是牛奶好
准妈妈在孕期想要补充营养可以喝牛奶和羊奶，可是，哪种牛奶营养成分更高，准妈妈喝了会更好呢？
孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。
羊奶中含有烟酸维生素B5等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。
由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。
羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。
羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素。
不仅可以满足婴幼儿生长发育的营养需要，而且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球比牛奶小而软，能让儿童更容易消化吸收。
羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。
另外羊奶的核酸含量较高，，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。
羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的主要因子。
尤其是羊奶不含过敏原，是易过敏体质孩子的最佳选择。
羊奶与牛奶相比还有其自身的一些优势：
1.和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，减少胃酸分秘。
很多人对羊奶的膻味敬而远之。
本来，只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮开后，把杏仁或茶叶渣去掉，就可以基本上除掉膻味。
2.与牛奶相比，除更富于营养外，羊奶还具有如下的优点：首先，羊奶含有与人奶相同的上皮细胞生长因子，该因子可提高人体免疫力并有修复呼吸道、肠胃等黏膜的功能，有效地预防和减轻感冒、支气管炎、肠胃溃疡等病痛。
其次，羊奶和人奶的蛋白质形态相似，不含过敏原，在胃中形成比牛奶更小、更细软的凝乳，有利于人体吸收，且不会产生蛋白质过敏，特别适合过敏体质和肠胃不佳的人群。
第三，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅为牛奶的三分之一，可以更快、更完全地被人体吸收，不会造成脂肪堆积，长期饮用身体结实强；比而不发胖。
3.对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。
而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
4.有一种说法是怀孕期间试着喝几个月的鲜羊奶，小孩不但骨骼好，而且白净。
5.新鲜的牛、羊奶都是要经过专业消毒的，如果没有专业的设备，就要经过高温沸腾，一沸腾不要马上关火，还应该多煮一会儿，这样才干杀菌。
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准妈妈不可不知的胎神禁忌
每日胎神值位皆不相同，可以依每日天干地支可推算得知，传统上胎神值位处必须忌讳修造、搬动，以免损孕，难产。
孕妇亦不可以搬动家具、不可以动刀剪，因为孕妇乱动，会让「胎神」不高兴，使得生产不顺利。
「胎神」说，虽然是民间传统的传说、迷信，然而妇女怀胎十月，本来就该谨慎注意、好好休养，若是因为流产、早产而失去小宝宝的生命，对于孕妇可是莫大的遗憾！ 胎神是保护胎儿的神明，与胎儿的成长安危息息相关，因此胎神每日的位置所在，就不可以随意敲打或移动物件，以免对胎儿不利，甚至造成孕妇的流产。
胎神所在位置共有门（特别是指孕妇的房门）、大门（整栋房子的大门）、磨（石磨）、厕（厕所）、厨（厨房）、灶（炉灶、煤气灶等）、仓库（储藏室）、房（尤指孕妇房间和家具）、床（尤指孕妇所睡的床）、碓（盛米的设备）。
而『外正东』指房屋外的东方，『房内东』指房屋内的东方。
《清稗类抄》记载说，湖北一带曾有“换胎”的说法，指腹中胎儿有可能被其母亲的常见之物取代。
因此，孕妇房间内所有的人物画像，要么藏起来要么舍弃，或者用针扎在画中人的眼睛上，使它失明，起不了作用。
忌挂人物画；挂了就收起来。
这不过是历来对于孕妇的那许多要求中的一条。
相似的要求还包括：忌敲钉子、忌捆绑东西、忌塞瓶口、忌挪床、忌举手等。
中国人几乎整理出了人类对于孕妇的全部规范。
在许多人看来，这些规范展示了蒙昧、约束和歧视，也许还有谵妄。
我则隐约发现了一种庇护，被夸大了的庇护。
庇护也许是主题，外在是形形色色的禁忌。
规范的真正目的反映于它的结果：它们帮助孕妇从她们几无尽头的忙碌中争取了弥足珍贵的休养时间。
事实上，这种庇护以某种方式在许许多多的有关孕妇的避忌中游荡。
许多避忌涉及“胎神”，玄学上认为“胎神”按月令变更位置，存在于孕妇周围，又认为，大凡在“胎神”存在的地方都应该小心行事，否则，以何种方式触犯了“胎神”，相应的损伤就会以感应的方式体现在胎儿身上。
比如说，孕妇忌敲钉子。
据说这便会伤到“胎神”，比如它正好在那里。
如果万一把“胎神”钉在那里不能动弹了，岂不意味着胎儿也不能正常发育或者胎死腹中
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